Comment mieux dormir et se reposer une bonne nuit en camping.
Pour certains d'entre nous, il est difficile de bien dormir au camping. Bien que surprenant, ce n'est pas toujours paisible lorsque vous êtes loin du confort de la maison et que vous dormez au grand air. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous aider à mieux dormir et passer une bonne nuit en camping.
Vous voulez savoir comment mieux dormir en camping, nous vous avons couvert afin que vous puissiez arrêter de vous inquiéter et passer une bonne nuit.
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Shush nature, je dors.
© Ben Bloom | Getty Images, Vision numérique Bien sûr, dormir sous les étoiles et à côté d'un feu de camp tout en écoutant le ruisseau bouillonnant de sons fantastiques, et c'est, mais tout le monde n'est pas capable de se détendre et de bien dormir dans ces conditions. Bien que nous aimions l'idée de nous endormir aux sons de la nature, parfois la solitude de la nature sauvage peut effectivement être forte - le calme pourrait effectivement vous tenir debout la nuit. Dans ce cas, choisissez un camping avec des niveaux sonores optimums pour votre préférence personnelle, mais si cela ne fonctionne pas, pensez à apporter vos bouchons d'oreille.
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Placez votre tente dans un endroit confortable.
Lorsque vous choisissez l'emplacement de votre tente (ou garez votre VR) assurez-vous qu'il est à plat, ou si vous avez une légère pente, assurez-vous que votre tête est en montée. Pour les campeurs de tente, recherchez un endroit avec peu de roches et si possible, un sol plus mou comme des aiguilles d'herbe ou de pin. Si vous en avez besoin, retirez les grosses pierres de votre tapis de tente.
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Composez votre matelas et votre matelas.
Assurez-vous d'avoir la bonne quantité de coussins de lit dont vous avez besoin pour être à l'aise. Testez votre matelas d'air à la maison sur une surface dure pour voir s'il se gonfle correctement - il n'y a rien de pire qu'un matelas d'air qui se dégonfle au milieu de la nuit! Essayez d'ajouter de la mousse mémoire ou une caisse à œufs à votre lit de camping pour plus de confort.
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Sélectionnez le meilleur sac de couchage pour votre campement.
Les sacs de couchage sont vendus avec une cote de température, mais ne vous laissez pas tromper. Selon le fabricant, les évaluations des sacs de couchage peuvent varier. Vérifiez les commentaires sur le sac de couchage pour voir ce que les autres disent de la note. Généralement, vous voulez un sac évalué beaucoup plus frais que le temps que vous attendez. (Assurez-vous de vérifier le temps prévu avant de partir.) La chaleur supplémentaire est bon pour un confort douillet. Si vous n'êtes pas sûr de votre sac, prévoyez d'apporter des couches chaudes ou une couverture supplémentaire, au cas où.
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Réchauffez votre sac de couchage.
Si l'idée de vous mettre dans un lit froid ne vous attire pas, ne craignez pas, vous pouvez avoir un lit chaud au camping et vous n'avez même pas besoin d'un autre corps pour le réchauffer pour vous. Trente minutes à une heure avant le coucher, faire bouillir une casserole d'eau et laisser refroidir légèrement. Mettez l'eau chaude dans une bouteille d'eau résistant à la chaleur, laissez refroidir puis sceller le couvercle. C'est l'étape la plus importante - assurez-vous que la bouteille d'eau est bien fermée et qu'elle a suffisamment refroidi pour ne pas se dilater et fuir. Mettez la bouteille d'eau chaude dans votre sac de couchage. Lorsque vous glisserez à l'intérieur du sac sera chaud au chaud pour vous, mais faites attention à ne pas vous brûler sur la bouteille chaude.
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Les moustiques, pas plus.
Rien ne fait une nuit de sommeil plus misérable que d'être mangé par des insectes toute la nuit. Bon, d'accord, il y a pire, mais les moustiques au lit ne sont pas amusants. Si vous préférez passer la tente et dormir dehors sous les étoiles, jetez un oeil à la moustiquaire. Cela aidera à éloigner les insectes piqueurs, tout en vous permettant de profiter du ciel nocturne. Si vous campez dans une tente ou un camping-car, vérifiez qu'il n'y a pas de trous dans les moustiquaires et si c'est le cas, rangez-les avant de partir! Les produits naturels de lavande aident également si les insectes ne sont pas trop mauvais.
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Pas de s'mores. Thé à la camomille par le feu de camp.
Le chocolat chaud et les s'mores sont un classique du feu de camp, mais tout le sucre et la caféine du chocolat pourraient ne pas vous permettre de passer une bonne nuit de sommeil. Les tisanes aident à détendre l'esprit et le corps; La camomille est particulièrement bonne pour la relaxation du temps de sommeil.
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Qu'il y ait de la lumière, des lumières clignotantes.
Personne n'aime sortir de son lit pendant la nuit au camping, mais parfois cela ne peut être évité. Même si vous ne prévoyez pas de vous réveiller dans la nuit, mettez une lampe de poche à côté de votre lit pour les scénarios inattendus du milieu de la nuit. Il vous permettra de vous lever plus facilement et plus confortablement et vous procurera une tranquillité d'esprit en vous endormant.
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Vérifiez votre proximité de la salle de bain.
Si vous pensez que vous ferez des excursions à la salle de bain au milieu de la nuit, choisissez un camping à proximité des installations. Cela rendra cette tâche plus confortable pour vous.