11 Top Rishikesh Ashrams pour le yoga et la méditation

Rishikesh, avec Mysore , est l'une des destinations les plus populaires pour le yoga en Inde. Il existe de nombreux ashrams, et de nombreux styles de yoga et de méditation, à choisir. Par conséquent, il est important d'étudier qui correspond le mieux à vos besoins. Renseignez-vous sur certains des meilleurs ashrams Rishikesh et ce qu'ils enseignent dans cet article.

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  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, sur les rives du Saint-Gange à Rishikesh, est l'un des meilleurs centres de yoga en Inde et le plus grand ashram de la région. Il a 1000 chambres sur son campus tentaculaire de huit acres, avec des taux variables selon la norme d'hébergement et de vue. Les séjours initiaux de jusqu'à 15 jours sont autorisés. Deux cours de yoga et trois repas par jour sont inclus dans le prix. L'ashram gère également un vaste programme de yoga, de l'héritage védique et de la spiritualité, et des cours de formation des enseignants. Les visiteurs étrangers sont invités à assister aux cours quotidiens en faisant un don. La soirée de l'ashram Ganga aarti est populaire. Lire les commentaires sur Tripadvisor.

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  Sivananda Ashram

  Sivananda Ashram, l'un des meilleurs centres de yoga de l'Inde, a été fondé par Swami Sivananda et est géré par la Divine Life Society. Les enseignements sont basés sur les cinq points du yoga: les postures, la respiration, la relaxation, la méditation et l'alimentation. Des cours gratuits de yoga et de méditation sont offerts tous les jours. Cependant, les logements (qui sont également fournis gratuitement, avec de la nourriture) ne sont disponibles que pour les chercheurs spirituels sérieux qui doivent appliquer au moins un mois à l'avance. L'ashram est situé près de Ram Jhula, jouxtant la route principale. Lire les commentaires sur Tripadvisor.

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  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, la maison d'hôtes de l'Himalaya Omkarananda Ashram, abrite le centre de yoga Patanjala Yoga Kendra. Les cours de yoga Iyengar sont la spécialité. Le centre est situé dans le quartier Muni-ki-Reti de Rishikesh, sur les rives du Gange . Il a son propre ghat, et un aarti quotidien est effectué. Les cours de yoga quotidiens (sauf le dimanche) sont ouverts à tous, mais des réservations doivent être faites des mois à l'avance pour les cours intensifs de yoga. Des conférences sur la Bhagavad Gita sont également proposées. Les chambres sont raisonnables et propres, et de nombreuses chambres ont vue sur la rivière.

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  Yoga Niketan

  Yoga Niketan a été fondé en 1964 par Swami Yogeshwaran et Paramahansa, un maître renommé du Raja Yoga qui a passé la plus grande partie de sa vie dans l'Himalaya. Les enseignements de cet ashram traditionnel, qui est situé dans la région Muni-Ki-Reti de Rishikesh, sont basés uniquement sur le Huit Fold Path, selon le Shastra Patanjali Yoga. Les étudiants doivent suivre le programme quotidien strict du yoga, de la méditation et des conférences. L'ashram dispose de 100 chambres confortables pour les étudiants, toutes avec salle de bain privée et eau chaude.

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  Sadhana Mandir et Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir a été fondée en 1966 par Swami Rama, auteur de Living with the Himalayan Masters et de nombreux autres livres spirituels de renom. La méditation, dans la tradition himalayenne vieille de 5000 ans, est au centre des enseignements de cet ashram. Il dispose d'un jardin calme sur les rives du Gange, mais loin de l'agitation de Rishikesh. Diverses retraites sont offertes, y compris des retraites de week-end et de plus longues retraites de 10 jours.

  Swami Rama Sadhaka Grama a été fondée par Swami Veda Bharati, un disciple de Swami Rama. Ce «village de chercheurs spirituels» offre des cours de méditation dans la tradition himalayenne, et est également un centre hautement considéré pour la recherche scientifique sur la méditation yogique. Hébergement, limité à 100 invités à la fois, sont fournis dans des chalets autonomes très confortables. Il y a un programme quotidien d'activités incluant la méditation, la respiration et le Hatha yoga.

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  Swami Dayananda Ashram

  Cet ashram a été créé au cours des années 1960 par Swami Dayananda Saraswati, un professeur internationalement reconnu de Vedanta et érudit du sanskrit. Il est situé dans un cadre pittoresque, à environ 10 minutes à pied de la zone de Ram Jhula. Des cours résidentiels réguliers sont dispensés, en mettant l'accent sur la Bhagavad Gita et les Upanishads. Le chant védique est également enseigné pendant les cours. En outre, les enseignants invités organisent des retraites de yoga Iyengar et Hatha (adaptées aux débutants et aux étudiants intermédiaires) à l'ashram. Plus de 150 chambres avec salles de bains attenantes sont disponibles pour les étudiants.

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  Phool Chatti

  Signifiant "Terre des Fleurs", Phool Chatti ashram a été fondé à la fin des années 1800 (oui, c'est vieux!) Et est situé dans un cadre naturel paisible en amont de Laxman Jhula. L'ashram est renommé pour son programme de yoga et de méditation de sept jours. Les enseignements se concentrent sur le spectre complet du chemin du yoga et de la vie de l'ashram, pas seulement sur les asanas (postures). Les élèves auront l'occasion de faire l'expérience de la méditation, de la respiration (pranayama), de la purification, du chant, du mauna (silence), de la puja (adoration), du kirtan (chant sacré) et d'autres aspects importants du chemin yogique. Il existe également des possibilités de promenades méditatives dans la nature.

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  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram a été fondé en 2007 par l'équipe de mari et femme Chetana Panwar (une femme canadienne) et Yogirishi Vishvketu (qui a étudié le Hatha et le Raja yoga, et les arts de guérison védiques, dans le nord de l'Inde depuis l'enfance). Ils offrent leur propre style de yoga appelé Akhanda Yoga, qui a des enseignements non sectaires provenant de sources et de lignées multiples. Il comprend un séquençage équilibré des asanas, du pranayama, de la relaxation, du mantra et de la méditation, ainsi que des discussions et des lectures sur le style de vie yoguique et la philosophie du yoga. Les étudiants peuvent soit rester à l'ashram, rester ailleurs et assister à toutes les activités, soit assister à des cours. L'ashram propose également des programmes de formation de professeurs de yoga de 200 heures et 500 heures, ainsi que des cours de cuisine ayurvédique. Il est situé dans la région de Tapovan. Lire les commentaires sur Tripadvisor.

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  Himalaya Yog Ashram

  Situé à quelques pas de la colline d'Anand Prakash, l'Himalayan Yog Ashram compact a été créé en 2012. Il séduira les étudiants qui souhaitent découvrir le style de vie yogique dans un cadre personnalisé, et est idéal pour ceux qui recherchent une expérience de transformation . Le programme consiste en une combinaison de postures, de respiration, de méditation, d'enseignements spirituels et de nourriture saine et ayurvédique biologique. Cependant, c'est moins sur les postures et plus sur le voyage intérieur. Des programmes de guérison ayurvédiques pour la détoxification et le stress sont également offerts. Il n'y a que six chambres, chacune avec salle de bain privée. Des séjours de 6, 13, 20 ou 27 nuits sont possibles. En plus des enseignements, les invités louent cet ashram pour sa nourriture délicieuse, son environnement serein et ses hôtes accueillants. Lire les commentaires sur Tripadvisor.

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  École de méditation du patrimoine de Shree Mahesh

  Si vous vous concentrez davantage sur la méditation que sur le yoga, l'école de méditation du patrimoine de Shree Mahesh offre un cours de formation de 300 heures pour les enseignants de méditation, ainsi que des retraites de méditation et de méditation pour les cours débutants. L'approche de l'école est basée sur des textes védiques, et vous apprendrez également sur le yoga, l'Ayurveda, la guérison de la vie et le développement spirituel. De plus, il existe un programme spécial de soutien à la santé non résidentiel qui enseigne des choix sains au sujet du régime alimentaire, de l'exercice et d'autres habitudes de vie qui peuvent être facilement appliquées dans la vie de tous les jours. Fondateur Ram Gupta a un diplôme en sciences de la guérison de la nature et un master en yoga et en méditation, plus plus de 20 ans d'expérience diversifiée en Inde et à l'étranger.

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  Osho GangaDham Ashram

  L'Osho GangaDham ashram est situé sur le Gange à Brahampuri, à environ 10 minutes en voiture du quartier de Laxman Jhula sur Badrinath Road. Différents types de pratiques de méditation active Osho sont enseignés à l'ashram, et des camps de méditation sont offerts tout au long de l'année. Alternativement, vous pouvez simplement écouter des discours, ou ne rien faire, mais vous détendre là. Les logements vont des dortoirs aux chambres privées de luxe.