La science confirme ce que tout le monde sait déjà
Une piqûre du virus du voyage peut être une façon de contracter le vrai bonheur.
Au moins, selon la recherche présentée à Happiness 360 Conference 2016, un symposium international organisé en partenariat avec l'Organisation mondiale du tourisme des Nations Unies.
Le lien entre les voyages et le bonheur a été au centre de l'événement, qui a également partagé les résultats de l'étude 2016 du «Happiness Index» d'Aruba. Avec 78% des Aruba se déclarant heureux, Aruba est littéralement l'endroit le plus heureux du monde. Ronella Tjin Asjoe-Croes, PDG de l'Autorité du Tourisme d'Aruba.
Comparez cela au Rapport sur le bonheur dans le monde 2016, commandé par les Nations Unies, pour mesurer le bonheur de 157 plus grands pays. La première place sur cette liste était le Danemark, avec environ 75,3% de moins qu'Aruba.
Mais pourquoi devrions-nous nous préoccuper du bonheur (défini plus spécifiquement comme bien-être subjectif)? Les preuves empiriques ont prouvé, et les experts sont d'accord, que les gens qui sont plus heureux sont en meilleure santé, plus créatifs et plus productifs.
Voici pourquoi l'endroit le plus heureux sur la terre, et les experts mondiaux sur le sujet, disent que le voyage est la clé du bonheur.
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Voyage rebranche votre cerveau
Eagle Beach à Aruba, qui a été officiellement classé l'endroit le plus heureux du monde. fmbackx / Getty Images Les neuroscientifiques ont montré que de nouvelles expériences peuvent construire de nouveaux neuropathways dans le cerveau. Ainsi, lorsque vous voyagez, vous pouvez recâbler votre cerveau. Cela peut apporter une créativité accrue, et le lien entre la santé mentale et (physique) et la créativité est clairement établi par la recherche.
Les experts disent que de nouvelles expériences peuvent également susciter des sentiments de compassion. "Le voyage fait de nous des personnes différentes. Cela ouvre nos cœurs, ouvre notre esprit et nous voyons le monde différemment », expliqueTaleb Rifai, secrétaire général de l'Organisation mondiale du tourisme. "Le monde sera un meilleur endroit quand nous voyageons."
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Voyage améliore vos relations
Robert Waldinger sait tout sur le bonheur. Il dirige la plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur, une étude de 75 ans à l'Université Harvard. Waldinger est également la vedette du talk-up TED le plus populaire de tous les temps "What Makes a Good Life?"
Les résultats ont été clairs. «Les gens qui étaient les plus heureux et les plus en santé étaient ceux qui étaient le plus en contact avec les autres, avec les amis, la famille et la communauté», dit M. Waldinger.
Approfondir ces relations en faisant quelque chose de nouveau ensemble, dit-il. Les expériences nous connectent à d'autres personnes d'une manière que les objets matériels ne peuvent pas, dit-il. "Certains des souvenirs les plus importants de ma vie sont les voyages. Certains des moments les plus proches que j'ai vécus avec ma famille sont dus aux voyages », dit-il.
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Voyage construit de nouvelles connexions
Les voyages établissent aussi de nouvelles relations avec les gens que nous rencontrons en cours de route et les habitants de la destination, des gens que nous n'aurions pas rencontrés autrement.
Selon Mike Eman, Premier ministre d'Aruba, il existe une forte corrélation entre la satisfaction des habitants et le bonheur des visiteurs.
Même au-dessus du sable mou, du temps chaud et des eaux cristallines, la majorité des visiteurs à Aruba rapportent que le facteur le plus important à leur plaisir était l'hospitalité, dit Eman.
La raison? L'hospitalité est liée à l'humeur des résidents. «Si quelqu'un est content de sa propre vie, se contente du futur, de sa famille et de la communauté, il brille et réfléchit aussi à la manière dont il traite les autres», explique Eman. "Nous voyons très bien une relation très forte entre la satisfaction de leur propre vie sur l'île, et la façon dont ils partagent cela avec n'importe qui dans leur vie."
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Les expériences sont plus satisfaisantes que les choses
Des études ont prouvé que les gens éprouvent un plus grand bonheur à long terme quand ils dépensent leur argent pour des expériences, plutôt que des choses, dit Waldinger.
Quand on leur rappelle une expérience qu'ils ont eu récemment, les gens ressentent plus de bonheur que lorsqu'ils se souviennent d'une chose. Et cela amplifie à mesure que nous vieillissons.
«Au fil du temps, notre satisfaction à l'égard d'une chose que nous achetons diminue, et notre satisfaction à l'égard d'une expérience augmente», explique M. Waldinger. "Le voyage est la seule chose que vous achetez qui vous rend plus riche, et la recherche le confirme."
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Souvenirs Trick Us
Lorsque les voyageurs partagent leurs expériences, ils ont tendance à minimiser les parties difficiles et à mettre l'accent sur les éléments positifs, dit Waldinger, en se référant à des vacances en famille où il est tombé malade lors d'une croisière en Alaska. Pourtant, quand il repense, il se souvient de la faune qu'il a vu et le temps passé avec sa femme et ses deux fils.
Les choses matérielles font partie d'un nouveau normal, et elles perdent leur lustre. Mais les expériences nous changent, dit-il. "Nous pouvons les revivre encore et encore", dit Waldinger.
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Les mauvaises expériences deviennent de grandes histoires
Même les mauvaises choses qui arrivent en vacances ouvrent des opportunités de partage avec les autres. Et le partage est une autre façon de construire des connexions. "Nous pouvons tous devenir des conteurs sur nos voyages", dit Waldinger.
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Nous ne comparons pas les vacances (habituellement)
L'une des principales sources de mécontentement est la comparaison. Des études montrent que les gens qui se comparent habituellement aux autres sont moins heureux que ceux qui ne le font pas.
Les gens sont plus susceptibles de comparer des objets matériels - comme ce nouveau téléviseur à grand écran - que de comparer une croisière aux Bahamas ou un voyage en Europe. «Je suis moins susceptible de comparer mon expérience, parce que c'est tout à fait moi», dit Waldinger. "C'est mon expérience."
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Voyage fournit l'authenticité
Une étude menée par le Rosen College of Hospitality Management de l'Université de Floride centrale a révélé que de plus en plus de voyageurs recherchent l'authenticité, et les experts disent que l'immersion dans la culture d'une destination est un moyen direct de favoriser ce type de compréhension.
C'est pourquoi de nombreuses destinations, comme Aruba, font de grands efforts pour connecter les voyageurs avec la culture locale. Aruba transforme actuellement un ancien quartier industriel de la ville en centre artistique et culturel. "La culture n'a jamais été aussi importante pour les économies que maintenant. Nous réalisons maintenant que si vous voulez vous différencier de la concurrence, c'est l'angle que vous devez prendre ", explique Oduber. "C'est la base de tout ce que nous faisons aujourd'hui, et il doit faire à nouveau avec le bonheur."
Selon M. Oduber, la culture d'une région crée sans aucun doute du bonheur pour les voyageurs: «À 100%, cela aura une influence directe sur le comportement des habitants, et cela aura un impact positif sur les visiteurs», dit-il. "Vous ne pouvez pas avoir des hôtels cinq étoiles si vous n'êtes pas un pays cinq étoiles. Notre histoire devrait être une histoire de vérité. "