5 retraites de yoga en Amérique centrale que vous aimerez

L'Amérique centrale est une zone privilégiée entourée par certaines des plages les plus étonnantes du monde, un temps parfait toute l'année et l'esprit élevé de sa population facile à vivre. Cela ne semble-t-il pas un cadre parfait pour une retraite de yoga? Si vous êtes d'accord, vous n'êtes pas seul! Chaque année, des milliers de yogis décident de pratiquer leurs meilleures poses au milieu de la magnifique faune du Guatemala, profitant des couchers de soleil à couper le souffle au Costa Rica, ou plongeant dans les tons bleus uniques de la mer des Caraïbes.

Si vous êtes intéressé à faire une retraite de yoga en Amérique centrale, voici une liste de cinq des meilleurs programmes disponibles toute l'année dans cette région. Ils offrent toutes les choses qu'un yogi peut attendre de cette expérience, des instructeurs qualifiés, des options alimentaires saines et toutes les séances de yoga nécessaires pour approfondir votre pratique. L'Amérique centrale est une zone privilégiée entourée par certaines des plages les plus étonnantes du monde, parfaites temps toute l'année et et l'esprit élevé de sa population facile à vivre. Cela ne semble-t-il pas un cadre parfait pour une retraite de yoga? Si vous êtes d'accord, vous n'êtes pas seul! Chaque année, des milliers de yogis décident de pratiquer leurs meilleures poses au milieu de la magnifique faune du Guatemala, profitant des couchers de soleil à couper le souffle au Costa Rica, ou plongeant dans les tons bleus uniques de la mer des Caraïbes.

Si vous êtes intéressé à faire une retraite de yoga en Amérique centrale, voici une liste de cinq des meilleurs programmes disponibles toute l'année dans cette région. Ils offrent toutes les choses qu'un yogi peut attendre de cette expérience, des instructeurs qualifiés, des options de nourriture saine et toutes les séances de yoga nécessaires pour approfondir votre pratique.

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  Retraite de yoga intensif de 21 jours au Nicaragua

  Vous ne trouverez pas une expérience de retraite de yoga plus authentique! L'Ashram Ahimsa Yoga est un endroit magique dans la jungle du Nicaragua, loin du bruit et du stress de la ville. Pendant la retraite, vous aurez des cours quotidiens de yoga en se concentrant sur les différents éléments du yoga, avec l'aide personnelle d'un professeur de yoga certifié pour résoudre tous les doutes et corriger votre alignement.

  Les séances de yoga sont complétées par des conférences sur la philosophie yogique dans lesquelles vous apprendrez l'Ayurveda, les chakras, la protection énergétique, la guérison, le Reiki et bien d'autres ateliers amusants pour apprendre différentes choses comme la cuisson du pain, la cuillère, le chocolat et même le cirque. jonglerie! Et ne vous inquiétez pas pour la nourriture, il y a un déjeuner fait maison tous les jours, ainsi que le petit-déjeuner végétalien et le dîner.

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  Retraite de yoga de 5 jours au Costa Rica

  Les retraites de yoga peuvent parfois ressembler à des vacances chères que tout le monde ne peut pas se permettre, mais ce n'est pas toujours le cas. Heureusement, il existe des retraites de yoga très abordables, comme celle de Casa Zen Guesthouse et Yoga Center. Il a une grande variété de choix pour tous les voyageurs, des chambres privées, de l'espace pour les petits groupes ou juste un lit dans un dortoir.

  Mais ne vous laissez pas tromper par ses bas prix, l'offre est tout à fait complète avec le petit-déjeuner quotidien, les cours de Hatha et de Vinyasa Yoga illimités, tous les accessoires disponibles pour votre lecture et les conseils d'instructeurs de premier ordre. En outre, vous pouvez essayer un tour à vélo, canopée, équitation, stand-up paddle, plongée en apnée ou surfer pour compléter votre voyage et explorer la beauté du Costa Rica.

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  Retraite de 7 jours de surf et de yoga au Panama

  C'est une retraite de yoga vraiment unique en raison de son lieu particulier: un bateau! Il se déroule à bord d'un catamaran qui navigue dans les Caraïbes, à partir de Panama à travers les îles San Blas. Mais vous ne pensez pas que vous seriez coincé au milieu de la mer pendant 7 jours, il y a diverses excursions et randonnées dans la jungle parmi la nature.

  Si vous aimez la combinaison du surf et du yoga, c'est la retraite pour vous. Il comprend l'utilisation illimitée de planches de surf et une visite guidée exclusive pour vous aider à trouver les meilleures vagues. Et bien sûr, vous pourrez profiter des séances de yoga quotidiennes pour vous détendre et vous détendre avec quelques-unes des vues les plus spectaculaires en Amérique centrale. Tous les repas sont inclus; la nourriture est d'origine locale et des options végétariennes et végétaliennes sont disponibles.

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  Retraite Shamanic Cleanse Yoga de 8 jours au Guatemala

  Avec le yoga, la médecine des plantes est le concept principal de cette retraite chamanique. Outre deux cours de yoga quotidiens, le programme comprend des activités comme des cérémonies de médecine; Séances de Reiki et de méditation; lectures de feuilles et d'oeufs de coca; purge de tabac; l'ayahuasca; et beaucoup d'autres leçons pour comprendre l'utilisation curative des plantes. En effet, chaque jour, vous préparez un bain avec diverses herbes pour laver les énergies négatives.

  Même si vous serez guidés par des instructeurs hautement qualifiés, le lac Atitlan, la forêt et tous les volcans qui entourent le magnifique village maya où cette retraite a lieu, deviendront les plus grands enseignants de ce voyage transformationnel qui explore l'union du yoga et du yoga. le chamanisme.

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  Yoga de 7 jours et espagnol au Costa Rica

  Si vous visitez l'Amérique centrale, le moins que vous puissiez faire est d'essayer de parler la langue maternelle. Cette retraite de yoga à Montezuma veut aider les étrangers à apprendre l'espagnol, donc elle offre 2 heures de cours par jour avec des professeurs professionnels qui introduiront de nouveaux locuteurs à la langue ou amélioreront les compétences des étudiants plus avancés.

  Et bien sûr, cette retraite comprend une séance de yoga par jour, un massage relaxant et un délicieux petit déjeuner sain tous les matins. De plus, il y a des excursions à l'île Tortuga, plongée, plongée, kayak, pêche et bien d'autres activités pour compléter vos vacances dans cette magnifique partie du monde!