Des façons amusantes et uniques de s'entraîner à Toronto
Que vous ayez envie de vous rendre au gymnase plus souvent, ou que vous vous ennuyiez de votre routine de conditionnement physique habituelle, Toronto a de bonnes alternatives aux gymnases traditionnels qui peuvent vraiment vous aider à améliorer vos séances d'entraînement. Quel que soit votre niveau de condition physique ou vos intérêts, vous devriez être en mesure de trouver une façon amusante et intéressante de vous mettre en forme dans la ville. Voici sept moyens prêts à l'emploi pour brûler des calories à Toronto.
Beach Blast
Peu importe la saison ou la météo, vous pouvez faire de l'exercice en jouant au beach-volley à Beach Blast. L'installation de 30 000 pieds carrés abrite sept terrains de volleyball de sable intérieurs chauffés pour la possibilité de jouer toute l'année. Joignez-vous à une ligue, participez à un tournoi, ou venez vous arrêter et jouer pendant les heures d'ouverture le week-end. Ils offrent également des cliniques de compétences au cas où vous voulez vous rafraîchir avant de jouer et il y a un snack-bar sous licence sur place si vous avez besoin de rafraîchissements après le match.
Le Centre de Danse Underground
Vous cherchez à améliorer votre jeu sur la piste de danse et à brûler des calories importantes? Ne cherchez pas plus loin que The Underground Dance Centre, qui propose une série de cours de danse uniques et amusants pour vous faire revivre votre routine de remise en forme. Du dancehall et du hip hop, au verrouillage, à la house, au bollywood, au contemporain et bien plus encore pour tous les niveaux, il devrait y avoir quelque chose qui pique votre intérêt.
Il y a même une classe consacrée aux meilleurs mouvements de danse de Beyonce, que vous devez absolument prendre pour que tous vos amis soient jaloux de vos talents de danseurs.
Poursuite OCR
Si vous avez envie d'être à nouveau un enfant et d'avoir une bonne séance d'entraînement, vous voudrez peut-être penser à Pursuit OCR, un parcours d'obstacles intérieur de 10 000 pieds carrés et un centre de conditionnement physique à Queen et Dufferin.
L'énorme espace comprend 160 verges de 19 obstacles combinés, y compris des cordes d'escalade, des barres de singe, des lignes détendues, des murs incurvés pour l'escalade et bien plus encore pour vous permettre de bouger de façon amusante et stimulante. Des cours de fitness sont également proposés et il y a même un programme pour les enfants le dimanche. Oh, et avons-nous mentionné qu'il y a une fosse? Raison de plus pour rejoindre.
La voûte de singe
Monkey Vault est un autre endroit peu conventionnel où s'entraîner à Toronto. Il s'agit d'un vaste espace de 10 000 pieds carrés qui offre quelque chose d'un peu différent en matière de conditionnement physique. Cet espace, réparti sur deux étages, est l'endroit où aller pour apprendre le parkour. Les cours vont du débutant au modéré-avancé, à l'acrobatie adulte et à la gymnastique. Il y a aussi une classe pour les femmes, ainsi que des cours pour les enfants et les adolescents. Tout à Monkey Vault est destiné à être escaladé, escaladé, sauté ou basculé - alors attendez-vous à avoir du plaisir tout en obtenant une bonne séance d'entraînement.
Extrême Couture
Si vous recherchez un entraînement cardio intense qui n'implique pas d'être sur un tapis roulant ou un vélo de spinning, Extreme Couture pourrait être l'endroit idéal pour prendre votre routine de conditionnement physique au niveau suivant. Le vaste espace de 33 000 pieds carrés à Etobicoke est le plus grand centre d'entraînement MMA au Canada et offre également des cours de Jiu-Jitsu brésilien, de boxe, de Muay Thai et de lutte.
Un large éventail de cours de fitness en groupe sont également proposés pour garder les choses intéressantes, du yoga à la Zumba en passant par le cyclisme et le TRX.
StrengthBox
StrengthBox se targue de ne pas être une salle de gym ordinaire, donc si vous cherchez quelque chose d'un peu différent, cela pourrait être l'endroit pour vous. L'accent est mis ici sur le déplacement et le renforcement de la force et de l'endurance de manière à vous aider dans votre vie quotidienne. Vous travaillerez avec des poids et des kettlebells, ainsi qu'un mur d'escalade, un gymnase dans la jungle et d'autres équipements de musculation et d'entraînement qui vont au-delà de ce que vous pourriez trouver dans une salle de sport ordinaire.
École des arts du cirque de Toronto
Si vous avez déjà eu envie de vous joindre au cirque, c'est votre chance - sans vraiment courir ailleurs. L'École des arts du cirque de Toronto offre des cours pour adultes dans une variété de compétences qui non seulement renforceront les muscles et tonifieront votre corps, mais vous permettront aussi de vous amuser tout en le faisant.
Choisissez parmi les cours d'arts aériens, le trapèze volant et les arts au sol comme l'équilibrage des mains et l'acrobatie.