8 grandes salles de sport de la boutique de Chicago garanties pour vous faire transpirer

Lorsque vous êtes sur la route pour affaires ou pour le plaisir, la première chose à faire est de vous entraîner. Votre excuse, bien sûr, est bonne. Au-delà de cette liste de Dans les impressionnantes salles de sport des hôtels de Chicago , la majorité des centres de conditionnement physique des hôtels locaux ont une portée limitée. Il y a généralement une piscine, de l'équipement d'exercice dispersé, et si vous avez de la chance, des cours d'aérobic sont disponibles ... quand vous ne l'êtes pas.

Ce n'est pas très motivant, et parce que vous voulez vraiment rester sur la bonne voie pendant que vous êtes en ville, nous avons rassemblé une bonne liste de studios de fitness qui vous feront transpirer. Ce qui est particulièrement impressionnant est que beaucoup de ces endroits ont des offres pour ceux qui visitent Chicago . De Pilates et de yoga à un certain nombre d'activités d'aérobic uniques, voici ce que nous avons découvert.

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  Bootcamp de Barry

  River North n'est pas tout à propos de gastronomie et de cocktailing . Pour certains, il s'agit de participer à l'un des entraînements les plus intenses au Bootcamp de Barry. Juste ne laissez pas tous les visages amicaux des instructeurs et des membres vous tromper. Une fois que vous entrez dans la salle d'entraînement en plein essor éclairé de feux rouges, tout le monde passe en mode bête. Un instructeur hautement qualifié mène la classe double comme certains courent sur des tapis roulants tandis que d'autres frappent le sol avec des poids. La routine est l'Entraînement à Intervalle de Haute Intensité (HIIT), des sursauts d'énergie à haute énergie avec de courtes périodes d'activité à faible énergie, pendant une heure. L'entraînement en résistance comprend l'utilisation de poids de main, de bandes de résistance, de bandes de butin et plus encore. Les participants sont supposés brûler jusqu'à 1 000 calories. Il y a un laboratoire extensible pour se détendre après les cours, et FuelBar avec des smoothies protéinés, des sandwiches et plus. Le studio de Lincoln Park Barry, qui a ouvert ses portes en février 2017, comprend tout sauf le Stretch Lab. 11, rue W. Erie, 312-202-0840 ou 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Frais de visite: Les cours individuels coûtent 30 $.

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  Corps R + D

  Encore une autre version mise à jour de Pilates, cette importation Hollywood promet de brûler 500-700 calories par classe. Cela, il y a une incitation, mais cela ne sera certainement pas facile. Il est situé près des hôtels de Lincoln Park , et le studio est équipé de 10 machines MegaFormer combinant une plate-forme mobile, des tensions réglables, des résistances réglables, des barres de pivot et des guidons. Chaque machine est ajustée aux préférences personnelles de l'individu et l'entraînement est également personnalisé pour l'expérience optimale. Son studio hollywoodien d'origine compte un certain nombre de clients célèbres qui s'amusent sur le MegaFormer lorsqu'ils se préparent pour des rôles. Body R + D propose des cours pour groupes, couples et individuels. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Frais de visite: 10 $ pour la première visite ; 75 $ pour un laissez-passer de visiteur à trois classes (premiers arrivants seulement); 37 $ par classe

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  Barre Energym Gym, Fitness et Nutrition

  Situé au coeur de Pilsen - et seulement huit à 10 minutes du centre-ville - cet atelier de bricolage est idéal pour ceux qui ne sont pas dans les classes de conditionnement physique en groupe. Il se nourrit de la haute énergie dans le lieu, comme les gens grincent sur un équipement de pointe allant des machines de force Hammer aux elliptiques. Vous cherchez à assommer une agression? Vous aurez envie d'attaquer les sacs de boxe ou de marcher dans le ring de boxe. Il y a un bar à jus adjacent servant des smoothies frais, des jus, des salades de fruits, des sandwichs végétariens et plus encore. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Frais de visite: essai gratuit de trois jours

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  ENRGi Fitness

  Fidèle à son nom, ENRGi Fitness se spécialise dans les classes de groupe à haute énergie et à fort impact. Les descriptions à elles seules vous tentent de vouloir entrer pour une session au lieu de se diriger vers les bars habituels de butin-secouant. Chisel fo 'Shizzel peut sembler une intro à Snoop Dogg , mais c'est en fait un entraînement de force hardcore qui est chorégraphié aux rythmes contemporains. Les élèves utilisent des poids libres jusqu'à ce que les muscles se fatiguent dans cette classe de 30 ou 45 minutes. Le Spartan Workout rend hommage aux routines d'entraînement épuisantes des "300" endurées pour obtenir ce look enviable et ciselé. C'est seulement 30 minutes - donc vous savez que c'est incroyablement intense - et il y a 300 répétitions de résistance et d' exercices pliométriques. ENRGi propose également des cours de cardio bootcamp, des cours de barre , d'aviron et de yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Frais de visite: 25 $ de baisse

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  Volant moteur Gold Coast / Volant moteur Old Town / FlyBarre

  Les adeptes du spinning trouveront tant d'avantages cool dans les élégantes salles de sport de la Gold Coast et de la Vieille Ville, y compris le privilège de réserver un vélo à l'avance. Flywheel offre des sièges de stade afin que la vue de l'instructeur ne soit obstruée. La musique contemporaine stimule les étudiants et la pièce vacille pour que les élèves puissent se concentrer sur leurs manèges. Les classes de 45 et 60 minutes comprennent un entraînement léger alors que les élèves continuent à faire du vélo. C'est à peu près inconnu. FlyBarre, une forme révolutionnaire de sculpture corporelle alliant le meilleur du yoga, de la danse, de l'entraînement en circuit, de la méthode Pilates et de la musculation, n'est offerte que dans la vieille ville. Les débutants peuvent monter 15 $ pour le premier cours s'ils créent un «profil» sur le site Web. Les salles de sport proposent des chaussures de spin gratuit, des serviettes, de l'eau et des fruits. 710 N. State St., 312-624-8485 et 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Frais de visite: 25 $ pour FlyBarre; 28 $ pour Flywheel

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  Fitness latéral

  La salle de sport du River North propose un certain nombre de cours à fort impact ainsi que du yoga et du Pilates. Ce qui le différencie, ce sont les sessions running / triathlon, qui personnalisent les programmes pour les athlètes d'élite ainsi que les débutants aux marathons. Il existe également des services de spa sportif sur place. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Frais de visite: 25 $ de baisse; 33 $ pour les trois premières classes

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  Centre de yoga Moksha

  Le site de River West est l'endroit phare de ce qui est considéré comme le premier studio de yoga du Midwest . Les enseignants enseignent les méthodes traditionnelles, en particulier Ashhtanga , Hatha , Mysore et tantrique . Des professeurs de yoga de renommée mondiale visitent Moksha pour apprendre et apprendre, et vous trouverez également des pratiquants occasionnels de célébrités se glisser calmement en classe comme Russell Simmons et Sting . Moksha organise aussi régulièrement des cours de méditation, des ateliers et une formation des enseignants. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 D'autres emplacements sont à Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) et West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Frais de visite: cours de méditation et de «communauté» gratuits pour tous; 13 $ pour les cours d'une heure; 18 $ pour les cours individuels réguliers

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  Shred415

  L'entreprise appartenant à une femme vient de deux experts en conditionnement physique qui se sont lancés de leur propre chef après s'être établis à Chicago et ailleurs. Leur entraînement par intervalles spécialisé et de haute intensité consiste à alterner entre le cardio sur tapis roulant et la musculation. Cela semble super effrayant, mais les étudiants peuvent personnaliser leur expérience avec le tapis roulant (marcher, courir ou courir) ainsi que les poids, de sorte que tous les niveaux sont les bienvenus. Chaque cours dure une heure. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Un deuxième emplacement est dans la vieille ville à 230 W. Division St., 312-291-8722

  Frais de visite: 25 $ de baisse; 60 $ pour un forfait d'introduction de trois classes