À seulement deux heures de route de Las Vegas, le Red Mountain Resort à St. George, dans l'Utah, est célèbre pour son programme de randonnée . En fait, les randonnées matinales à travers le terrain accidenté du sud-ouest sont le cœur de Red Mountain, et peu importe à quel point vous êtes en forme (ou inapte), il y a un groupe pour vous. Randonnées Explorer sont une promenade tranquille, avec des photos ops et le temps de regarder des pétroglyphes. Les randonnées de défi vous poussent un peu plus loin et plus vite, avec plus de gain en altitude.
Les randonnées d'endurance sont une ascension rapide des canyons escarpés et des rochers. Si rapide et difficile que vous voulez, un guide restera avec vous. (Heureusement, quelqu'un s'occupe de l'arrière de la meute aussi.
Red Mountain est également l'un des spas les plus abordables: les prix de nuit pour l'hébergement, les repas, la randonnée et les activités physiques commencent autour de 300 $ par personne et par nuit. Il est difficile de battre ce rythme pour cette qualité, surtout dans un paysage aussi spectaculaire. Une magnifique montagne rouge (l'homonyme de la station) se dresse derrière un groupe de bâtiments en adobe. Vous pouvez voir des cailles se précipiter dans le jardin tôt le matin, ou entendre des hululements en train de hululer sur le chemin du retour vers votre chambre le soir.
À l'origine une grosse ferme quand elle a ouvert ses portes dans les années 1980, Red Mountain possède des infrastructures qui datent de cette époque. Grâce à leur propreté et leur propreté, les chambres standard sont petites (pensez à la taille d'un motel) par rapport aux suites de style appartement que l'on peut trouver dans les complexes modernes.
Pourtant, ils sont confortables, le prix est juste, et toute personne qui veut plus d'espace et une cheminée qui peut être allumé avec la pression d'un bouton peut passer à une villa.
Dans les grands studios ensoleillés, NIA, danse, TRX, Zumba, yoga, méditation, stretch, tapis de Pilates et musculation sont inclus dans les forfaits de retraite, tout comme les entraînements aquatiques et les randonnées matinales quotidiennes.
Certaines des meilleures activités sont extra, comme un voyage aux aventures dans le spectaculaire Bryce Canyon ou le parc national de Zion, ou faire un tour en vélo à la charmante communauté du désert de Kayenta (Alerte shopping!)
Vous pouvez monter à cheval dans Snow Canyon, faire de l'escalade, faire la connaissance d'un troupeau de mustangs sauvages, faire du kayak ou faire une descente en rappel sur une paroi rocheuse rouge au coucher du soleil. Essayez-vous au canyoning - une combinaison de randonnée, d'escalade, de brouillage, de descente en rappel et de pressage à travers des sections étroites du canyon à fente. Les guides de plein air sont amusants, les gens intéressants qui aiment ce qu'ils font, et ils vont même créer une aventure personnalisée. Apportez simplement un peu de rembourrage supplémentaire dans votre budget. Les expériences en plein air varient de 130 $ par personne (quatre heures de kayak) à 250 $ (six heures de canyoning).
Après avoir mis en appétit, tout le monde se retrouve dans l'élégante salle à manger rustique Canyon Breeze, où la nourriture est exceptionnellement bonne. Avec des plats comme la cervine de cervena poêlée à la mélasse avec demi-glace à l'échalote, aux mûres et à la sauge, l'igname pepita à la cannelle et le fromage bleu danois - ainsi qu'un menu de desserts et une carte des vins - il peut être difficile de perdre du poids. Mais la nourriture est saine et moins calorique que cela puisse paraître.
Il y a une retraite de perte de poids et de bien-être (2 200 $ pour sept nuits), avec une taille de groupe limitée et des conseils mentaux, émotionnels, physiques et nutritionnels de l'équipe expérimentée de Red Mountain.
Ce forfait comprend une analyse des dépenses énergétiques au repos (REE), qui vous indique exactement combien de calories votre corps brûle par jour, et une analyse métabolique cardiovasculaire vous donne des informations précieuses sur la façon d'exercer le plus efficacement pour perdre du gras. En plus d'une démonstration culinaire et d'un déjeuner-repas attentif, vous obtiendrez des services comme une consultation personnelle sur la nutrition et une séance d'entraînement personnelle qui coûterait habituellement plus cher.
Il y a tellement de choses à faire que vous pourriez oublier les services de spa. Ne pas! Le Sagestone Spa est situé dans un dôme de 60 pieds de haut qui était l'un des bâtiments d'origine des années 1980. L'un des soins les plus populaires du spa, le Red Mountain Revitalizer (170 $ pour 75 minutes), est un soin du corps luxueux qui commence par un gommage au sucre suivi d'un massage sous la douche Vichy .
Un délicieux massage du cuir chevelu lave et conditionne vos cheveux pour vous laisser serein, nourri et renouvelé pour un autre jour.
Guide de l'esprit chamanique Betina Lindsey offre la guérison spirituelle par les pouvoirs sacrés de l'eau, du feu, de la terre et de la respiration, ainsi que la vision intuitive, la compensation énergétique et l'équilibre à travers les bols de cristal. La lecture du chemin de vie et la guérison du son vous aident à vous débarrasser des croyances limitantes et à vous accorder sur votre sagesse intérieure.
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Compte tenu de la qualité du cadre, des chambres, de la nourriture et de la programmation, Red Mountain offre un excellent rapport qualité-prix. Ce spa est pour vous si vous êtes inspiré par le paysage du Sud-Ouest et aimez l'aventure en plein air.
Coordonnées: Red Mountain Resort, CP 2149 St. George, UT 84771-2149. Réservations sans frais au 1-877-246-4453.