Que vous souhaitiez partir en vacances de yoga, ou étudier le yoga plus sérieusement, Goa est un endroit populaire pour le faire. Il y a beaucoup de retraites de yoga Goa à choisir. La plupart sont situés au nord de Goa et sont généralement ouverts d'octobre à mai de chaque année. Voici le choix du groupe, offrant tout de cours dans les classes à des cours plus longs, pour tous les budgets. Beaucoup se concentrent sur le bien-être holistique, et fournissent également des traitements ayurvédiques et d'autres thérapies normales.
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L'un des endroits les plus populaires pour des vacances de yoga dans le sud de Goa , Little Cove Yoga Retreat est situé au milieu d'une palmeraie sur Cola isolée (à ne pas confondre avec Colva) plage près de la plage d'Agonda . Contrairement à la plupart des retraites de yoga à Goa, celui-ci est géré par un yogi indien qui a un diplôme en yoga Ashtanga et en naturopathie. Deux cours de yoga sont offerts chaque jour sur le front de mer. Des repas indiens végétariens biologiques (y compris végétaliens et sans gluten) sont proposés, et vous pouvez également suivre des cours de cuisine gratuits. Il y a des installations d'Ayurveda sur les lieux aussi. Pour ceux qui s'intéressent à la pratique du yoga plus intense, divers retraites de yoga sur le thème de 10-15 jours, dirigés par des professeurs de yoga de renommée mondiale, ont lieu tout au long de l'année. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga (y compris les repas, l'hébergement dans des chalets de plage en bambou de luxe, et deux séances de yoga par jour) commencent à partir de 4.200 roupies (65 $) par personne et par jour. Des massages ayurvédiques sont disponibles pour 1 500 roupies par heure.
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Le Bamboo Yoga Retreat (anciennement Lotus Yoga Retreat) bénéficie d'un emplacement idyllique sur la plage de Patnem , au sud de Goa, à proximité de restaurants et de boutiques. Il y a trois shalas de yoga dédiés , plus un espace spa séparé pour les massages et les thérapies. Des vacances de yoga et des retraites de yoga plus intensives sont offertes, avec une gamme de classes et de styles flexibles pour tous les niveaux. Les logements sont fournis dans des cabanes de plage écologiques avec salles de bains attenantes. Les soins spa complets proposés incluent le reiki, le massage, le shiatsu, l'ayurveda et les gommages corporels. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Les tarifs varient, selon l'emplacement de la cabane, et commencent à partir de 70 $ par personne et par jour, en part double. L'hébergement, la méditation et le yoga, ainsi que le petit-déjeuner végétarien sain et le déjeuner sont inclus.
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Kranti Yoga Village Beach Resort, également situé sur la plage de Patnem, est pour les étudiants plus sérieux. Il offre 100, 200, 300 et 500 heures de cours de professeur de yoga en Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, des cours de yoga intensifs d'une semaine, et des vacances de yoga (séjour de trois nuits minimum requis). Le payayama quotidien (respiration), la méditation, les kriyas (techniques de nettoyage des narines), la pratique de l' asana (posture), le flux réparateur et le Yoga Nidra font tous partie des vacances de yoga. Il y a aussi des activités facultatives en soirée, y compris des méditations de pleine lune et aux chandelles, et des films de yoga. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à partir de 45 $ par nuit pour une personne et 90 $ par nuit pour deux personnes. Les repas, l'hébergement en chalet de luxe dans le village de yoga coloré, un massage ayurvédique par semaine et toutes les activités sont inclus.
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Si vous cherchez des vacances de yoga où vous pouvez vous désintoxiquer et vous dorloter, essayez Ashiyana Yoga Resort à Mandrem. Des retraites spéciales de désintoxication et de rajeunissement sont organisées tout au long de la saison. Le spa et centre de traitement dispose d'une piscine, d'un sauna turc et de six salles de soins proposant des thérapies individuelles, des forfaits spa et des programmes d'élixir. Les logements vont des cabanes de plage face à la mer aux somptueuses suites luxueuses au bord de la rivière et aux éco-lodges. Il y a même quelques maisons dans les arbres, qui sont très romantiques. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Les prix des vacances de yoga commencent à partir de 60 $ par personne, par jour, double partage (séjour dans une cabane avec salle de bain attenante) et comprennent l'hébergement, deux repas buffet par jour, des cours de yoga sans rendez-vous et toutes les activités créatives Ashiyana. chanter, méditation). Les retraites de désintoxication et de rajeunissement coûtent 500 $ par semaine, plus les frais d'hébergement.
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Le Mandala est la création éclectique d'artistes et de designers du monde entier, située à cinq minutes de la plage de Mandrem au nord de Goa. Le yoga est pratiqué dans un dôme esprit géodésique serein au bord de la rivière. Divers styles et retraites sont offerts durant la saison. Les autres installations et activités comprennent un restaurant sain, un bar à jus et des excursions dans la nature telles que le kayak sur la rivière et l'observation des oiseaux. Les vacances de yoga au Mandala se concentrent sur le nettoyage et la désintoxication avec un régime spécial et des conseils de nutrition. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à partir de 45 $ par personne et par jour. Ce prix comprend deux cours de yoga par jour, plus tous les repas et les suppléments. Les logements sont en supplément et commencent à partir de 35 $ par nuit pour une chambre éco-village avec salle de bain partagée.
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Si vous souhaitez goûter à une vie de yoga ashram à Goa, SWAN Yoga Retreat est faite pour vous. Il est dirigé par sannyasins formé à l'école de yoga Bihar, l'un des meilleurs centres de yoga en Inde , et est basé sur les enseignements de Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Des rituels sacrés de feu tantrique, des puja (prières traditionnelles dans notre temple), des kirtans chantants (chants de dévotion traditionnels) et des cours de yoga quotidiens (principalement dans le style classique hatha yoga) sont organisés. Bon marché, mais spacieux et confortable, les hébergements sont fournis dans des cottages respectueux de l'environnement. Le centre de retraite est situé sur un terrain rempli de fruits et de noix près du village tranquille d'Assagao au nord de Goa. Divers forfaits et retraites sont offerts, y compris des «vacances» yogiques d'une ou deux semaines avec des horaires fixes. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: à partir de 28 000 € par personne, en double, pour une «semaine» yogique d'une semaine. Le prix comprend tous les repas, la méditation du matin, la classe d'asanas, les kriyas yogiques et les techniques spéciales de yoga.
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Ce village de yoga respectueux de l'environnement est composé de 10 cabanes, et comme son nom l'indique, il est niché près d'un arbre banian sacré à 20 minutes à pied de la plage d'Ashwem. Le yoga shala a été construit à partir de boue, d'argile et de bouse de vache. On y enseigne le yoga Hatha flow, basé sur les asanas (postures) et le pranayama (techniques de respiration). Il y a des cours du matin et du soir pour tous les niveaux, et des cours de halte-accueil sont également disponibles. Les repas végétariens sains sont préparés avec des ingrédients cultivés sur la propriété ou par des agriculteurs locaux. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: 4 500 roupies (70 $) par nuit. Des retraites de désintoxication spéciales d'une semaine sont parfois organisées et coûtent environ 800 $ par personne.
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Yoga Magic est un lieu unique et respectueux de l'environnement avec une atmosphère magique, niché au milieu des cocotiers et des rizières près de la plage d'Anjuna . La nature est la clé ici. Les hébergements sont fournis dans de luxueuses tentes de chasse Rajasthani décorées individuellement. Des cours de yoga quotidiens (dans différents styles: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini et Iyengar) ont lieu dans le temple du Yoga, formé de boue, d'argile et de bouse de vache. Il y a aussi une piscine, un restaurant végétarien bio et des artistes et musiciens résidents. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Sept nuits de yoga coûtent 38 000 roupies (570 $) par personne, en occupation double. Le prix comprend l'hébergement, la méditation, 12 cours de yoga et les repas.
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Installé par un ancien pharmacien, ce nouveau centre de bien-être est situé dans un endroit isolé sur la plage de Sernabatim, près de la plage de Colva au sud de Goa. Il dispose de 15 chambres luxueuses et offre une grande variété de programmes de bien-être tout compris allant du rééquilibrage total du corps à une retraite de yoga intensif axée sur les aspects théoriques et pratiques du yoga. Il y a aussi le pranayama , la méditation, les consultations ayurvédiques et une cuisine végétarienne saine et végétarienne. L'équipe de spécialistes internes comprend des médecins, des nutritionnistes et des hypnothérapeutes. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Il y a des retraites de yoga de cinq, sept, 10 et 14 nuits à partir de 1 200 $ par personne, en jumelage.
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Purple Valley Yoga Retreat est situé dans une vallée isolée luxuriante près d'Assagao, au nord de Goa. Ashtanga yoga est la spécialité là-bas. La retraite est pour les étudiants sérieux, avec des cours de yoga de deux semaines recommandés comme le minimum (bien qu'il soit possible d'assister à seulement une semaine si nécessaire). Chaque cours a des classes différentes en fonction de l'enseignant qui est là à ce moment (des informations détaillées sur chaque enseignant sont fournies sur le site Web afin que vous puissiez réserver le cours qui vous intéresse le plus). Des soins ayurvédiques et des soins de beauté sont également proposés. Il y a aussi une piscine. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: À partir de 1 200 $ par personne, en jumelage, pour une retraite de deux semaines. Les prix comprennent l'hébergement, les cours et trois repas végétariens par jour.
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Le Satsanga Retreat est un établissement à la gestion familiale situé dans le village de Verla Canca, entre la plage d'Anjuna et Mapusa, au nord de Goa. C'est un endroit agréable pour se détendre et bien se ressourcer, avec des cours de yoga quotidiens, des massages ayurvédiques, des plats ayurvédiques végétariens (cuisinés par un chef ayurvédique du Kerala), l'équilibrage des chakras, l'énergie, le conseil et la thérapie ayurvédique. Vous pourrez vous détendre dans la piscine et dans les jardins tropicaux. Les logements sont fournis dans 15 chambres chaleureusement décorées, toutes avec salle de bain privée et eau chaude solaire, moustiquaires et ventilateurs de plafond. De nombreuses retraites ont lieu tout au long de la saison, mais les clients sont invités à y rester individuellement pour des vacances de yoga personnelles. Visitez leur site Web pour plus d'informations.
- Coût: Varie en fonction de la retraite.