Où étudier le yoga en Inde
Le yoga, en tant que partie intégrante de l'hindouisme, a été pratiqué en Inde pendant des siècles comme un moyen de libérer l'esprit, le corps et l'esprit. Au cours des dernières années, le yoga est également devenu populaire en Occident, ce qui a inspiré un nombre croissant de personnes à venir étudier le yoga en Inde dans un cadre traditionnel. Il existe de nombreux centres de yoga en Inde, offrant tout de cours approfondis à des cours flexibles. Comme le style de yoga et l'approche de l'enseignement varient d'un centre à l'autre, il est important de bien réfléchir à vos besoins avant de postuler.
Cette liste d'écoles de yoga traditionnelles en Inde vous donnera une idée de ce qui est offert.
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Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, avec son cadre de montagne magnifique dans la ville sainte de Rishikesh , est un endroit merveilleusement spirituel pour étudier le yoga. L'ashram est équipé de 1000 chambres sur son campus de huit acres. Il gère un vaste programme de yoga débutant, d'héritage védique et de spiritualité, ainsi que des cours de formation des enseignants. Les cours quotidiens sont également ouverts aux visiteurs. Une attraction populaire est le festival international de yoga qui se tient à l'ashram chaque mois de mars. L'ashram effectue également des cérémonies sacrées de mariage indien et un Ganga aarti tous les soirs.
- Adresse: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Durée du cours: De deux semaines à un mois. Les logements bon marché sont fournis.
- Lire la suite: 11 ashrams supérieurs de Rishikesh pour le yoga et la méditation
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Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram a été fondée par le fils du "grand-père" du yoga moderne - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya a enseigné le yoga à BKS Iyengar et à Sri K. Pattabhi Jois. Il a développé un style de yoga individualisé appelé viniyoga , basé sur le Hatha Yoga adapté aux différents besoins. Le coeur du yoga est l'un des programmes les plus populaires de l'institut. Il s'agit d'un cours intensif non résidentiel de 120 heures, couvrant quatre aspects clés de l'asana, du pranayama, de la philosophie, de la méditation et du chant. Des cours de chant védique et de pranayama (respiration) sont également offerts, ainsi qu'un programme spécial de formation des enseignants de 500 heures +.
- Adresse: Nouveau No.31 (Vieux # 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Durée du cours: deux à quatre semaines.
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Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
Cet institut renommé attire des étudiants sérieux de yoga du monde entier. Il organise des cours réguliers de Yoga Iyengar (une forme de Hatha Yoga axée sur les postures) pour tous les niveaux. Des cours spéciaux sont également organisés pour les femmes, les enfants et les personnes ayant des problèmes médicaux. Malheureusement, il peut y avoir une attente de deux ans pour obtenir une place à l'Institut. Comme l'Institut met l'accent sur l'étude approfondie du yoga, les étudiants sont également tenus d'avoir une expérience préalable importante dans la pratique du yoga Iyengar.
- Adresse: 1107 B / 1, route de Hare Krishna Mandir, colonie modèle, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Durée du cours: un mois Un maximum de six classes peuvent être suivies par semaine. L'hébergement n'est pas fourni.
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Ashtanga Institute, Mysore
Situé à Mysore et géré par les descendants du gourou révéré Sri Krishna Pattabhi Jois, qui a enseigné le yoga à partir des années 1930 jusqu'à sa mort en 2009, l'Institut Ashtanga offre des cours de yoga ashtanga intensifs tout au long de l'année. Les cours sont réservés aux étudiants sérieux et les places sont très recherchées. Il est nécessaire d'appliquer au moins deux mois à l'avance. L'hébergement n'est pas fourni mais il y a beaucoup à trouver à proximité.
- Adresse: # 235 8ème Croix, 3ème Etape, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Durée du cours: Minimum d'un mois, pas plus de six mois.
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École de yoga Bihar, Munger
L'ashram du Bihar School of Yoga a été fondé en 1964 par Swami Satyananda Saraswati, un étudiant de Swami Sivananda Saraswati (l'un des plus grands maîtres du yoga du 20ème siècle, qui a fondé la Divine Life Society à Rishikesh). C'est un endroit très old-school qui enseigne un style de vie yoguique complet. Satyananda Yoga intègre les postures traditionnelles, la respiration et la méditation. Cependant, si vous fréquentez l'école, vous constaterez que les postures sont rarement pratiquées ici. Au lieu de cela, l'accent est mis sur le travail (service) et la méditation. Ceux qui sont plus intéressés à suivre un cours de yoga auraient intérêt à s'inscrire au Bihar Yoga Bharati, plus ouvert aux étrangers.
- Adresse: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Durée du cours: Cours résidentiel de quatre mois en études de yoga, d'octobre à janvier de chaque année.
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Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala et Tamil Nadu
Les Centres Sivananda Yoga Vedanta et les Ashrams ont été fondés en 1959 par Swami Vishnudevananda, un autre disciple de Swami Sivananda Saraswati. Les enseignements sont basés sur les cinq points de postures de yoga, la respiration, la relaxation, la méditation et l'alimentation. Les ashrams proposent des cours de rattrapage, ainsi que des cours de yoga et de méditation. Les cours de yoga et de méditation du débutant sont très populaires. Les vacances de yoga et la formation des enseignants, en séjournant aux ashrams, sont également offerts.
- Adresse: barrage de Neyyar, district de Trivandrum, Kerala. L'ashram Sivananda à Madurai, Tamil Nadu, est plus petit et plus intime. Email: yogaindia@sivananda.org
- Durée du cours: varie de deux à quatre semaines.
- Lire la suite: L'ashram de Sivananda au Kerala mérite-t-il sa réputation?
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Institut de Yoga, Mumbai
L'Institut de Yoga est le plus ancien centre de yoga organisé au monde. Il a été fondé en 1918 par Shri Yogendraji, un disciple de Shri Paramhamsa Madhavadasji (un maître de yoga renommé du Bengale). L'Institut, bien que n'étant pas aussi connu que certains des autres centres de yoga de l'Inde, offre une gamme d'excellents cours, ateliers et camps. Les camps de santé thérapeutique sont d'un intérêt particulier. Ceux-ci visent à surmonter des maladies spécifiques, y compris les problèmes cardiaques et respiratoires, l'hypertension, le diabète, les conditions orthopédiques et les problèmes liés au stress. Il existe également des programmes spéciaux pour les enfants et les femmes enceintes.
- Adresse: Shri Yogendra Marg, Colonie de Prabhat, Santacruz Est, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Durée du cours: De deux à 21 jours. Des cours de yoga réguliers sont également organisés.