Cours de cyclisme gratuits et peu coûteux pour les adultes
Si vous n'avez jamais appris à faire de la bicyclette, mais que vous aimeriez apprendre, il y a des cours disponibles pour vous, peu importe votre âge. En fait, vous pouvez trouver des cours de vélo pour adultes gratuits dans de nombreuses régions des États-Unis. A en juger par la popularité de ces cours de cyclisme pour adultes, vous n'êtes pas la seule personne qui veut apprendre à faire du vélo et profiter de l'exploration sur deux roues.
Qu'arrive-t-il à un cours d'apprentissage de la conduite?
Les longueurs de classe varient, mais vous apprendrez à équilibrer, diriger et arrêter la bicyclette, d'abord sans pédales, puis avec des pédales.
Votre instructeur vous apprendra ensuite à glisser, à vous arrêter, à tourner, à vous diriger en cercle et à effectuer un contrôle de sécurité sur votre vélo. Vous apprendrez avec d'autres adultes et, peut-être, avec des adolescents plus âgés, pas avec des enfants. Attendez-vous à ce que votre cours dure de deux à quatre heures.
Dois-je avoir un vélo pour prendre un cours?
Vous pouvez souvent emprunter ou louer un vélo à utiliser dans votre cours de vélo. Vous pouvez vous renseigner sur les frais de location lorsque vous vous inscrivez à la classe. Si vous avez un vélo, assurez-vous que c'est la bonne taille pour vous.
Dois-je porter un casque?
Oui, vous faites. De nombreux emplacements de classe prêtent ou louent des casques, mais certains exigent que vous achetiez les vôtres. Le port du casque lorsque vous faites du vélo peut vous éviter des blessures graves et même la mort.
Qu'apprenez-vous à parcourir les classes Coût?
Les prix varient. De nombreuses classes de cyclisme pour adultes sont gratuites. Certains coûtent 30 $ à 50 $. Les leçons privées coûtent entre 40 et 50 dollars par heure d'enseignement.
Quand et comment dois-je m'inscrire au cours?
Inscrivez-vous aussi longtemps à l'avance que possible.
Les cours de cyclisme pour adultes sont extrêmement populaires. Vous pouvez généralement vous inscrire en ligne ou par téléphone. Si vous vous inscrivez et découvrez ensuite que vous ne pouvez pas assister à votre cours, assurez-vous d'appeler et d'annuler votre inscription afin que quelqu'un sur la liste d'attente puisse prendre votre place.
Où puis-je trouver plus d'informations sur les classes d'apprentissage des adultes?
Visitez ou appelez un magasin de vélo local et demandez des informations sur les cours de cyclisme pour adultes.
Vous pouvez être référé à une association cycliste locale ou régionale, car la plupart des cours de cyclisme sont parrainés par ces associations.
Par exemple:
- L'Atlanta Bicycle Coalition propose des cours de vélo True Beginners pour adultes. La classe de quatre heures coûte 30 $ et est offerte le samedi.
- À Chicago, la League of American Bicyclists offre des cours privés de première année sur le vélo. Ces leçons privées coûtent entre 40 et 50 $ l'heure, mais le site Web de la ligue indique qu'il faut habituellement seulement une heure pour apprendre à rouler. Vous devrez apporter votre propre casque.
- Bike New York propose des cours d'apprentissage pour adultes le week-end et le soir. Les classes gratuites de cyclisme pour adultes de deux heures ont lieu à l'intérieur pendant l'hiver et à l'extérieur au printemps et en été. Des bicyclettes et des casques sont disponibles.
- La San Francisco Bicycle Coalition propose des cours de trois heures d'apprentissage des adultes le week-end. Vous pouvez louer un vélo auprès de la Coalition.
- L'Association des cyclistes de la région de Washington offre des cours d'Apprendre à Rouler et de Vélo de Ville Confiant les samedis et dimanches à divers endroits. Ces cours gratuits durent trois heures et se remplissent très rapidement.