Piscines, centres de conditionnement physique et cours d'arts martiaux dans le Queens
Vous cherchez à vous mettre en forme dans notre bel arrondissement? Rejoignez une piscine ou un centre de remise en forme, mettez-vous en forme tout en apprenant des techniques d'autodéfense dans votre dojo de karaté local, ou étendez-vous dans l'un des nombreux centres de yoga ou de Pilates dans le Queens.
PISCINES et centres de fitness
Gymnase Fitzgerald au Queens College
Melbourne Ave. à 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Caractéristiques: Piscine à six couloirs; salle de musculation avec nautilus et vélos d'exercice et moulins à tapis
Avantages: Très bon marché par rapport aux tarifs du centre de fitness; ouvert aux non-étudiants
Les inconvénients: La piscine peut être bondée
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Site Internet
Classes: Cardio, yoga, boxe, Pilates, danse du ventre
Avantages: Parking gratuit
Queens YMCA
Cinq branches:
Ridgewood 69-02 64e rue; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10, avenue Hillside; (718) 479-0505
Rinçage: 138-46 Blvd du Nord; (718) 961-6880
Jamaïque: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Caractéristiques: Piscines, cours d'aérobic, yoga, Pilates, tennis, racquetball, arts martiaux, danse, volleyball, basketball, kickboxing, spinning
Avantages: essai gratuit d'une semaine; certains offrent baby-sitting; certains ont un parking gratuit
ARTS MARTIAUX / AUTO-DEFENSE
Shotojuku Dojo de Kai Leung (Japonais Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Site Internet
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karaté)
103-12, avenue Metropolitan
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Site Internet
Classes: Karaté, jujutsu; accent mis sur la légitime défense
Le Dojo Okinawan Isshin-Ryu Karaté
252-15 Union Tpke (à Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Site Internet
Classes: Karaté, jujutsu, kobudo, jodo; accent mis sur la légitime défense
Pour: En vedette sur Insomniac avec Dave Attell
STUDIOS / CLASSES PILATES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Site Internet
Cours gratuits pour les membres du YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Site Internet
CENTRES DE YOGA
Centre de yoga et de bien-être Tree of Life
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programmes spéciaux pour les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants.
Cours collectifs et individuels. Conseil nutritionnel et thérapie de yoga.
Mission de Yoga Shakti
2 emplacements:
Richmond Hill: 114-41, boul. (entre Linden et Rockaway)
Bellerose: Dojo Okinawan Isshin-Ryu Karaté, 252-15 Union Turnpike (à Little Neck Parkway)
Site Internet
La salle de yoga
32-32 Steinway St, 3ème étage
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, acupuncture, vous l'appelez! Avec des emplacements à Astoria et LIC.