Heureusement, la plupart des enfants sont excités par les voyages en avion et perdent rarement un instant à s'inquiéter qu'ils soient à cinq milles au-dessus d'un sol solide et sécuritaire. Mais étant donné qu'un Américain sur six a peur de prendre l'avion , certaines de ces personnes seront forcément des enfants - peut-être les vôtres.
Pour certains adultes, la peur de voler devient si aiguë qu'ils s'inscrire à des cours pour surmonter leur phobie. Heureusement, un enfant effrayé peut être doucement aidé à profiter de la balade.
Voici quelques conseils pour faire face à la peur.
Parler du problème
Ce n'est jamais une bonne idée de rejeter les frayeurs d'un enfant avec des réassurances désinvoltes. Parlez à votre enfant de toute inquiétude concernant un voyage en avion; souvent, cela peut être une libération simplement pour exprimer leurs angoisses.
- FAITES: donnez à votre enfant l'occasion de parler de ses angoisses.
- NE PAS: influencer votre enfant avec vos propres préoccupations concernant la sécurité.
Des causes sous-jacentes
Certains psychologues soupçonnent que la peur d'un enfant de voler pourrait représenter une certaine anxiété sous-jacente. Par exemple, à propos d'un divorce ou d'une autre difficulté familiale.
Il est difficile de sonder les zones douloureuses, mais les enfants sont parfois prêts à partager leurs problèmes si on leur en donne l'occasion. Donnez au moins à l'enfant l'occasion de parler de tout problème qui le dérange.
Les statistiques n'aident pas vraiment
Même avec des adultes qui ont peur de prendre l'avion, il n'est pas bon d'affirmer que beaucoup plus de gens meurent dans des accidents de voiture que dans des avions.
Comme le voit le voyeur nerveux, même si une seule personne sur 10 millions meurt dans un avion, cette personne pourrait toujours être lui! Et vous pourriez finir par effrayer votre enfant au sujet des voyages en voiture.
Apprenez comment le plan fonctionne
Souvent, l'anxiété est réduite en comprenant comment l'avion vole, quelles sont les turbulences, etc. Trouvez une page adaptée aux enfants en ligne, telle que Dynamics of Flight, sur le site de la NASA.
Les enfants peuvent également se demander: pourquoi les avions doivent-ils voler si haut? Fondamentalement, l'air à 30 000 pieds est moins de la moitié de la densité de l'air à 5 000 pieds; l'avion peut se déplacer plus rapidement à travers l'air plus fin et a besoin de moins de carburant. En outre, les conditions sont plus lisses au-dessus des nuages.
Le jour du vol: manger nutritivement
Évitez les sucres et les hydrates de carbone raffinés. Ne tombez pas dans le piège de votre enfant nerveux avec trop de friandises: cela pourrait être une recette pour une humeur agitée.
Ne vous précipitez pas
Arrivez à l'aéroport avec beaucoup de temps: la précipitation augmentera l'anxiété de l'enfant. Allez-y doucement, détendez-vous!
Amenez beaucoup de choses amusantes à faire
Distractions AKA pour un enfant craintif. Apportez quelques amusements, peut-être même les emballer comme des cadeaux; triple-emballage multiplie le sens de l'amusement.
Apportez aussi des boissons et des collations: les passagers attendent parfois une heure pour que les agents de bord servent des boissons; cette attente peut stresser un enfant nerveux.
Si la turbulence frappe ...
"Captain Tom" à Fear of Flying a un conseil:
"Il faut d'abord savoir que la turbulence est un problème pour les gens parce que les gens pensent que la turbulence est un problème pour l'avion, en fait, l'avion ne pourrait pas être plus heureux qu'en cas de turbulence. pense que ça dérange les avions. "
La turbulence est naturelle dans le ciel. Si vous êtes pris dans une turbulence, dit le capitaine Tom: "Entraînez-vous à faire la même chose avec un maximum." Nous ne remarquons généralement pas les «hauts» parce que nous avons peur des «bas» (notre peur instinctive de tomber). Mais les "chutes" sont également équilibrées par un mouvement ascendant.
Des orages
Les orages peuvent effrayer les enfants même sur terre. Votre enfant peut être rassuré de savoir que:
- le radar de l'avion peut déterminer la taille et l'intensité des tempêtes
- les pilotes évitent généralement les orages, mais traverser une tempête n'est pas dangereux
- un coup de foudre ne blessera pas l'avion ou ne pénétrera pas à l'intérieur. Vous êtes à l'abri de la foudre dans l'avion (que ce soit en vol ou au sol).
Fait intéressant, la plupart des avions sont frappés par des éclairs environ une fois par an. (Pas que vous ayez à le dire à votre enfant!) L'électricité de la foudre s'écoule le long de la peau d'aluminium de l'avion et dans les airs.
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