Ces jours-ci, nous essayons tous de vivre une vie plus saine, à la maison et à l'extérieur. Les chaînes de restauration rapide sont rapides, relativement bon marché et partout, il est donc facile de tomber dans une ornière de restauration rapide lorsque vous êtes en vacances. Mais avec juste un peu de planification, vous pouvez trouver des options plus saines, tout aussi peu coûteuses qui plairont aux enfants, même aux mangeurs difficiles, autant qu'à leurs parents. Lorsque votre famille est en déplacement, inscrivez ces options dans votre liste d'accès.
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Épicerie Délis
Association de l'industrie de l'épicerie de l'Iowa La plupart des épiceries ont des épiceries où vous pouvez trouver des plats-salades, des sandwiches et même des sushis sains et fraîchement préparés qui ne coûteront pas plus que ce que vous payeriez pour un repas à un grand hamburger ou une chaîne de pizza. Avant de partir, ramasser des collations emballées en bonne santé pour la voiture. S'il y a un parc à proximité, vous pouvez préparer un pique-nique.
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Camions de nourriture
Camions de nourriture à Exposition Park, DIsney World. Kent Phillips / Parcs Walt Disney N'étant plus le bastion de la rue grasse, les camions de nourriture sont désormais solidement implantés dans l'univers des aliments sains. Les villes de DC à Los Angeles se vantent maintenant de camions de nourriture gastronomique qui offrent des offres savoureuses, à la mode et saines. Vous trouverez même des camions de nourriture saine à Disney World. Les enfants ont tendance à les aimer parce qu'ils sont rapides et amusants pour les repas sur le pouce. Utilisez l' application TruxMap pour trouver des camions de nourriture dans la ville que vous visitez.
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Marchés agricoles
Marché de Pike Place, Seattle Les marchés fermiers dans les villes et même les petites villes sont un moyen facile de sauter sur le mouvement «manger local». Avec une sélection qui va bien au-delà des produits, les marchés offrent de merveilleux fournisseurs de fromages locaux, de charcuteries et de pains ainsi que des sandwichs préparés, des plats de pâtes, des salades et des desserts.
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Diners
Le Diner aux œufs fêlé à Daytona Beach, en Floride. Suzanne Rowan Kelleher Avec leurs menus expansifs toute la journée, les clients peuvent facilement trouver quelque chose d'appétissant, même pour votre mangeur le plus exigeant. Ils sont également merveilleux pour les gens qui regardent et s'imprégner de l'ambiance locale. Alors que les clients peuvent sembler une évidence pour le petit déjeuner, ne les exclure pas comme une option peu coûteuse pour d'autres repas, aussi.
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Des choix de restauration rapide plus sains
Métro Tous les fast-foods ne sont pas créés égaux. Certaines grandes chaînes de restauration rapide, telles que Subway et Panera, ont des menus plus sains que d'autres chaînes en termes de nutrition et de calories. Et dans le menu de chaque chaîne, il y a un éventail de choix de restauration rapide malsains ou plus sains. Même si vous vous retrouvez à la plus grande chaîne de restauration rapide au monde, sachez qu'il est possible de choisir un repas McDonald's pour moins de 500 calories.