Top Centres de bien-être en Inde pour le rajeunissement et la guérison
Centres de bien-être de l'Inde ont pris les spas de luxe et le tourisme médical au niveau suivant. C'est dans un centre de bien-être que vous pourrez poursuivre une guérison holistique physique, émotionnelle et spirituelle. Vous trouverez la plupart de ces centres dans le sud de l'Inde, en particulier dans les États de Goa, Kerala et Karnataka. Cet article met en évidence les meilleurs et ce qu'ils offrent.
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Shreyas Yoga Retreat, Bangalore
Si vous voulez un régime de traitement basé sur le yoga, mais préféreriez un environnement luxueux plutôt que l'un des ashrams en Inde , alors Shreyas est l'endroit pour vous! Ce complexe de charme, situé à 35 kilomètres de Bangalore , a été conçu sur certains des hôtels les plus exclusifs en Asie. Il y a seulement 12 chambres réparties sur 25 acres de jardins. Le but est d'amener les invités dans un voyage de découverte de soi, d'exploiter et de purifier les énergies du corps et de l'esprit, et de donner une perspective spirituelle aux actions et aux émotions. Il est réalisé grâce à des processus classiques de Hatha yoga (postures), pranayama (respiration) et pratyahara (méditation) tirés des Yoga Sutras. En outre, les invités peuvent participer à des activités basées sur la nature et communautaires. Il s'agit notamment de passer du temps dans les champs, de préparer des repas pour les enfants à l'orphelinat local et de visiter les villages locaux. Si vous voulez vous détendre, Shreyas dispose de sentiers de randonnée, d'une piscine extérieure, d'un spa, d'un home cinéma et d'une bibliothèque.
- Coût: Les tarifs par nuit commencent à partir de 280 $ pendant la basse saison (avril à la fin de septembre) pour une seule tente de jardin ou chalet au bord de la piscine. Tous les repas et activités sont inclus. Les taxes sont supplémentaires, et celles-ci s'élèvent à environ 27%. Les tarifs des forfaits sont également disponibles, à partir de 1 060 $ pour un forfait 3 nuits Wellness for the Soul, taxes en sus. Lire les commentaires et comparer les prix sur Tripadvisor.
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Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand
L'un des plus récents centres de bien-être en Inde, Vana Malsi Estate a ouvert ses portes au début de 2014. Il est souvent assimilé à un ashram de luxe avec certaines directives et restrictions à respecter, y compris les vêtements à porter et les activités de groupe. Des programmes immersifs sur mesure sont organisés pour chaque invité en fonction de divers objectifs allant de la déstressation à la gestion du poids. Les traitements incluent l'Ayurveda, le Sowa Rigpa (guérison tibétaine), le yoga, les thérapies naturelles (telles que l'acupuncture), les thérapies thermales (telles que les massages et les gommages), la remise en forme et les thérapies aqueuses. Une cuisine de bien-être, une méditation guidée quotidienne, des cours de cuisine nutritionnelle, des spectacles de musique, des jardins d'herbes et de légumes et des vergers font partie de la retraite. Les clients sont également encouragés à planifier leur propre régime alimentaire. Il y a un séjour minimum de sept nuits.
- Coût: D'environ 680 $ par nuit pour deux personnes, incluant tous les repas, les traitements quotidiens et les transferts.
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SwaSwara, Gokarna, Karnataka
SwaSwara est situé sur l'une des meilleures destinations balnéaires de l'Inde, Gokarna au Karnataka. Le but de la station est de vous aider à vous connecter avec votre corps et votre âme. "Swa" en Sanskrit signifie "le soi", et "Swara" se réfère au son. Ce qui est unique ici, c'est que la station est l'un des meilleurs hôtels d'art en Inde - il a un programme Artist in Resident, de sorte que vous pouvez vous explorer par la créativité. Le yoga Sunrise sur la plage, la méditation et les soins ayurvédiques sont également fournis. La station est plus libérale que la plupart des centres de bien-être, car il offre du vin avec les repas. Cependant, la viande (sauf le poisson) n'est pas servie. Les logements sont fournis dans 24 villas Konkan. Les invités doivent rester pour un minimum de cinq nuits, avec sept nuits étant recommandées.
- Coût: Les forfaits Ayurveda entièrement inclus commencent à partir de 1 650 $ pour sept nuits. C'est le tarif le plus bas pendant la mousson , de mai à octobre. Lire les commentaires et comparer les prix sur Tripadvisor.
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Ayurvedagram Heritage Wellness Centre, Bangalore
Comme son nom l'indique, l'ayurvéda se concentre sur le traitement à Ayurvedagram . Il est combiné avec le yoga, la méditation pranayama (respiration), et des traitements de beauté sélectionnés pour compléter le régime de bien-être. Les forfaits de traitement sont faits sur mesure pour répondre aux besoins des clients, tel que déterminé par un médecin à l'arrivée. Le centre se spécialise dans l'arthrite, la lombalgie, l'obésité, le diabète, la dépression, l'infertilité et l'impuissance. Les clients sont logés dans des chalets en bois antiques qui ont été transplantés du Kerala. En fait, tous les bâtiments de la propriété de sept acres ont plus de 75 ans. Il y a aussi 200 espèces d'herbes médicinales rares.
- Coût: environ 13 000 roupies (200 dollars) par nuit en occupation simple. Il comprend l'hébergement, la nourriture, les médicaments, les divertissements culturels et l'utilisation de toutes les installations, telles que la salle de sport et la bibliothèque. Des forfaits spéciaux sont offerts. Lire les commentaires et comparer les prix sur Tripadvisor.
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Centre ayurvédique de la vallée de l'Indus, Mysore
Au Centre Ayurvédique de la vallée de l'Indus, l'accent est principalement mis sur la médecine ayurvédique, associée au yoga et à la méditation. Le centre a été ouvert par un médecin qui avait utilisé avec succès ces méthodes pour soigner sa maladie, après que la médecine moderne n'ait pu apporter aucun soulagement. Il propose des installations de style complexe, de la nourriture ayurvédique et une équipe de professionnels hautement qualifiés. En plus du haut niveau de traitement, une chose attrayante à propos du centre est sa flexibilité. Il a des logements pour tous les budgets, allant des chambres standard aux villas indépendantes. Il est également possible de payer pour les services par des tarifs individuels, ou de prendre un forfait. Tellement polyvalent!
- Coût: Les tarifs commencent à partir de 2 500 roupies (40 $) par nuit, pour une chambre standard. Trois repas par jour coûtent 1000 roupies. Une séance de yoga est de 300 roupies. Les traitements ayurvédiques commencent à partir d'environ 1500 roupies chacun. Alternativement, une gamme de forfaits est disponible. Les tarifs commencent à partir de 180 $ par personne pour un forfait d'une nuit. Attendez-vous à payer 1 050 $ à la hausse pour un forfait de rajeunissement de sept nuits. Cela comprend l'hébergement, la nourriture, la consultation médicale, les traitements et le yoga. Lire les commentaires et comparer les prix sur Tripadvisor.
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Soukya Holistic Health Centre, Bangalore
Soukya se présente comme le premier centre de santé holistique de son genre dans le monde. Qu'est-ce que ça veut dire? Simplement que Soukya offre une vaste gamme de systèmes de médecine et de thérapies sous un même toit. Ceux-ci incluent l'Ayurveda, l'homéopathie, la naturopathie, le yoga, l'acuponcture, la réflexologie, et l'acupression. Le nom du centre vient du mot sanskrit 'Soukhyam', qui signifie le bien-être et un état harmonieux de l'esprit, du corps et de l'esprit. Il est détenu et exploité par un médecin qui pratique la médecine holistique depuis plus de 20 ans, et tous les programmes sont surveillés par des médecins et des thérapeutes qualifiés dans chaque spécialité. Le centre se compose de 25 chambres sur une ferme biologique de 30 acres dans la campagne. Il y a une salle de yoga et de méditation, des installations récréatives et une longue piste de marche / jogging.
- Coût: Il existe différents prix pour les étrangers et les Indiens (qui résident en Inde). Les tarifs des chambres commencent à partir de 260 $ par nuit pour une chambre simple de luxe. Les Indiens paient 11 900 roupies par nuit. La nourriture et le yoga sont inclus mais les traitements sont supplémentaires. Les programmes de mieux-être, d'une durée allant de sept à 28 jours, sont offerts à partir de 200 $ par jour pour les étrangers et de 8 850 roupies pour les Indiens. Lire les commentaires sur Tripadvisor.
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Atmantan Wellness Resort, Maharashtra
Niché dans les montagnes de Sahyadri à environ 4 heures de route de Mumbai, l'Atmantan Wellness Resort offre une vue sur le lac Mulshi. Il vise à permettre aux invités de transformer leur vie grâce à des modifications d'éducation et de style de vie ciblant le corps, l'esprit et l'âme. L'équipe d'experts qualifiés d'Atmantan prépare des formules de bien-être individuelles en fonction des besoins des clients. Une approche intégrative holistique est adoptée, combinant l'Ayurveda, la Naturopathie, le Yoga, la méditation, la forme physique fonctionnelle et la nutrition. Divers forfaits de bien-être sont offerts, y compris une vie saine, le nettoyage, le contrôle du poids et la physiothérapie réparatrice.
- Coût: Un séjour minimum de 3 nuits est requis. Les prix dépendent de la catégorie d'hébergement choisie et commencent à partir de $ 1,700 pour un seul ou $ 2,500 pour un double. Cela inclut tous les repas et les thérapies. L'impôt est supplémentaire. Des informations détaillées sont disponibles ici.
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Nimba Nature Cure Village, Gujarat
Nimba Nature Cure Village a été fondée en 2014 et est le plus grand centre de naturopathie, Ayurveda, yoga, méditation et physiothérapie en Inde occidentale. Il est idéalement situé sur 50 acres de terrain luxuriant à environ 30 miles d'Ahmedabad sur l'autoroute Ahmedabad-Mehsana. Le nom "Nimba" vient du terme sanscrit Nimbati Syasthyamdadati ' , qui signifie donner une bonne santé. Presque tous les maux sont traités par l'équipe interne de médecins et de thérapeutes. Les programmes résidentiels vont de la gestion du stress (3-5 jours) à l'anti-vieillissement (21-25 jours). Cependant, rester au centre exige de la discipline, comme un programme quotidien de santé et un régime doivent être suivis.
- Coût: Il existe différents prix pour les étrangers et les Indiens (qui résident en Inde). Les tarifs commencent à partir de 120 $ par jour et par personne pour les étrangers et de 6 000 roupies pour les Indiens. Cela comprend toutes les consultations, le traitement, les repas, l'utilisation des installations et l'hébergement. Lire les commentaires sur Tripadvisor.
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Meilleurs centres de villégiature ayurvédique au Kerala
Le Kerala est considéré comme la maison de l'Ayurveda. Le climat humide et humide et l'abondance de plantes médicinales fournissent l'environnement parfait pour les nombreuses stations ayurvédiques. Ces stations balnéaires sont toutes bien gérées et ont une excellente gamme de traitements ayurvédiques correctement administrés. Ils conviennent à une gamme de budgets, de base au luxe.
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Meilleurs retraites de yoga et de bien-être à Goa
Goa est un endroit populaire pour les retraites de yoga, et beaucoup se concentrent sur le bien-être holistique en fournissant des traitements ayurvédiques et d'autres thérapies naturelles. La plupart sont situés au nord de Goa et sont généralement ouverts d'octobre à mai de chaque année.
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Les meilleurs spas de luxe en Inde
Les spas et spas de villégiature primés de l'Inde, situés à travers le pays, ne se contentent pas de se faire dorloter. Beaucoup offrent des programmes de bien-être complets avec divers centres d'intérêt, y compris la gestion du stress, la perte de poids et la désintoxication.