Continuez à vivre votre style de vie sain même en vacances
Les voyageurs visitent les centres de bien-être pour plusieurs raisons, y compris l'éveil spirituel, le débranchement du monde moderne, la perte de poids, le maintien d'un mode de vie sain et simplement le fait d'être avec la nature. Les retraites de bien-être varient en fonction du type d'expérience que vous recherchez, mais la plupart ont tendance à être situées dans un cadre magnifique qui est isolé des distractions au jour le jour. Le yoga, la méditation, la randonnée et d'autres activités sont souvent inclus dans le prix de l'hôtel, et les logements vont des chambres simples et peu chics aux bungalows luxueux. Voici les meilleurs hôtels et centres de bien-être aux États-Unis et en Amérique centrale.
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Alors que de nombreuses retraites de bien-être portent un prix élevé, Pura Vida Retreat et Spa est une option abordable entouré par les montagnes volcaniques et les sources thermales de guérison. La retraite de 46 chambres regroupe un massage, une randonnée guidée à une plantation de café, des aventures écologiques, du yoga quotidien et des repas dans le taux nocturne pour une valeur incroyable. Situé à Alajuela, au Costa Rica, la retraite est à seulement 30 minutes de la capitale de San Jose, mais offre une escapade paisible avec des activités de plein air telles que la tyrolienne et le rafting. Un spa sur place propose du Reiki, des massages aux pierres chaudes et des soins bio-énergétiques, ainsi qu'une piscine relaxante avec des jardins tropicaux. Les logements varient considérablement des tentes de style "glamping" aux suites luxueuses donnant sur les montagnes.
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Pour ceux qui cherchent une escapade tropicale tranquille sur le sable, l'intime, Sansara Surf and Yoga Resort est niché dans la province de Los Santos au Panama, sur la côte Pacifique, et est perché sur une plage de sable fin privée. Les neuf cabanes de style Zen offrent une vue paisible sur l'océan et disposent de meubles en bois tropical et de patios privés. Le complexe dispose d'un studio de yoga, d'une piscine d'eau salée et d'un spa sur place proposant des massages hawaïens traditionnels, de l'acupuncture, ainsi que des soins d'inspiration thaïlandaise, égyptienne ou grecque. Les retraites signatures comprennent le surf, le yoga et les retraites pour femmes; Cependant, le complexe propose également du stand-up paddleboarding, des retraites de méditation et plus encore.
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La marque Canyon Ranch peut être trouvée sur les bateaux de croisière, dans les spas de jour, et dans les stations balnéaires telles que l'emplacement de Tuscon, en Arizona. Caché dans les déserts des montagnes de Santa Catalina sur une propriété de 150 acres, Canyon Ranch est un complexe tout compris pour ceux qui cherchent un mélange d'activités de plein air et de traitements de spa. Le spa de 80 000 pieds carrés propose des rituels de désintoxication, de trempage dans des cuves d'aromathérapie et des massages purifiants. Il y a aussi des installations de fitness, des activités telles que le racquetball, le wallyball et les courts de squash, ainsi que des ateliers de Pilates, de danse et de yoga. Les clients de la station peuvent faire de la randonnée, du vélo et des repas en plein air avec des plats locaux de style méditerranéen. L'hôtel de 163 chambres dispose également d'un centre aquatique avec plusieurs piscines, des cours et des séances de soins. Canyon Ranch est à 30 minutes (en voiture) du centre-ville de Tucson et à 40 minutes de l'aéroport.
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Sedona est connu pour contenir un "vortex énergétique", et est une destination populaire parmi les voyageurs en solo qui cherchent à améliorer le bien-être spirituel. Entouré de superbes rochers rouges et d'un paysage montagneux, le Sedona Mago Retreat est situé sur un terrain de 25 hectares à environ 40 km de Sedona. Le centre spirituel est une propriété sans fumée, sans alcool et sans viande. Chacune des 120 chambres ou «casitas» n'a pas d'Internet ou de télévision et les clients peuvent choisir entre des options privées ou partagées - ce qui rend plus abordable pour les solos. Les cérémonies du Tao, les week-ends de méditation et les cours de guérison énergétique Ki sont tous proposés. Les installations comprennent des piscines et des salons et de petits vortex de guérison - que les membres de Trip Advisor disent grandement contribué à leur expérience.
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Pour les voyageurs qui sont principalement intéressés à se mettre en forme et à maintenir un mode de vie sain, le Pritikin Longevity Center and Spa à Miami offre des résultats. Le complexe tout compris propose des programmes d'exercices médicaux, des cours de cuisine, des repas gastronomiques et une éducation au bien-être pour vous aider à changer votre style de vie. Mais ce n'est pas seulement une question de perte de poids: le complexe propose de nombreuses façons de se détendre, notamment des piscines, des soins de spa et de massage et des terrains de golf. Une variété de chambres spacieuses et suites spa comprennent des équipements tels que des menus d'oreillers aromatiques, pommes de douche de pluie et lanais ou balcons privés. Les principaux magasins et attractions de Miami sont facilement accessibles, avec South Beach à seulement 24 km.
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Répartis le long des sommets des Blue Ridge Mountains, l'Art of Living Retreat Center de 175 chambres à Boone, en Caroline du Nord, offre une vue imprenable combinée au yoga et à la méditation. Les chambres sont extrêmement basiques - vous permettant de vous concentrer sur la croissance intérieure sans distractions. Des cours de méditation guidée, du Hatha yoga, des repas sains et un spa Ayurveda offrent un programme de guérison complet. Le centre accueille fréquemment la désintoxication, la perte de poids et les retraites silencieuses, alors assurez-vous de vérifier l'horaire. D'autres activités incluent la randonnée, des cours de poterie, le rafting et un labyrinthe de médiation. Les salles de méditation varient en taille, avec certains tenant jusqu'à 3700 personnes - mais la plupart des 15 à 200. Le centre est retiré de la plupart des attractions de la région, mais les magasins et restaurants se trouvent à 20 minutes dans le centre de Boone.
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Pour les couples qui cherchent à se déconnecter de la grille dans une escapade par temps chaud sans quitter les États-Unis continentaux, Little Palm Island dans les Keys de la Floride est une oasis romantique. Situé à environ 40 minutes de route de Key West sur une île privée de cinq acres, l'île de Little Palm possède du soleil, du sable, un port de plaisance et un spa somptueux. Il n'y a pas de télévisions ou de téléphones portables autorisés et l'île est accessible par un court trajet en ferry. Profitez du yoga, de la méditation et de nombreux traitements de spa qui incorporent la noix de coco, le bambou et d'autres herbes. Les bungalows au toit de chaume présentent un décor caribéen, un espace de 550 pieds carrés minimum, des jacuzzis et des douches privées en bambou. La station est une destination populaire pour les lunes de miel, les mariages et les anniversaires.
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Pour ceux qui cherchent une folie "liste de seau", Amangiri est exploité par les opulentes stations Aman, la crème-de-la crème des stations de bien-être actif (avec un prix de haut niveau pour correspondre). Situé dans un endroit éloigné près de la frontière entre l'Arizona et l'Utah, Amangiri repose entre deux superbes parcs: le parc national du Grand Canyon et le monument national de Grand Staircase-Escalante. La station est située sur 600 acres avec des suites et des espaces publics sculptés dans le paysage, et dispose d'un vaste spa de 25 000 pieds avec des massages, des gommages, des enveloppements et une thérapie de flottation. Détendez-vous dans les piscines thérapeutiques et les saunas ou dans les salons des suites privées, pratiquez le yoga ou dégustez des plats fraîchement préparés à partir du four woof. La station dispose de miles de sentiers pour la randonnée, l'équitation, ainsi que des vols en montgolfière sur le désert spectaculaire.
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Les voyageurs de Fort recherchant la paix et les aventures en plein air avec leurs amis à fourrure, certaines des 82 chambres de luxe au Red Mountain Resort sont mises de côté pour les animaux de compagnie pour une somme modique. Ancré le long des magnifiques rochers rouges et du désert d'Ivans, dans l'Utah, le complexe est un camp de base idéal pour explorer les parcs nationaux de Zion ou de Bryce Canyon, ainsi que le parc d'État de Snow Canyon. Votre animal de compagnie aimera les sentiers de randonnée privés autour de 55 acres, tandis que vous pourrez vous détendre avec du yoga, la méditation, des piscines, des bains à remous ou des cours de cuisine. Le spa sur place propose des soins infusant du miel, de l'argile et du sel locaux. Les membres TripAdvisor ont été particulièrement impressionnés par les randonnées guidées et les cours de fitness.
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Le New Life Hiking Spa du Vermont a été le pionnier de l'idée des «spas de randonnée» et attire les voyageurs intéressés par des modes de vie actifs depuis près de 40 ans. L'hôtel combine un séjour rustique dans les Montagnes Vertes avec des randonnées guidées suivies d'un soin spa relaxant - inclus dans le prix. Le programme de randonnée pédestre est idéal pour perdre du poids et combine yoga, cours de fitness et repas sains. Les logements sont basiques mais confortables avec des murs en briques apparentes, des salles de bains privées, Internet et la télévision. Certains membres TripAdvisor ont noté que certaines parties de l'hôtel montrent son âge et peuvent avoir besoin d'un rafraîchissement. Le spa de randonnée est assez éloigné, mais si les clients ont besoin d'un dépaysement, plusieurs villes pittoresques sont à une courte distance en voiture.