Les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto

7 des meilleurs endroits pour s'entraîner à Toronto

Les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto offrent une variété de façons de rester en forme afin de ne pas vous ennuyer. La vaste gamme de gymnases et de programmes proposés vous aidera à rester motivé et à revenir pour plus de vos objectifs de remise en forme ou de votre forme physique. Si vous êtes à l'affût d'un nouvel endroit où s'entraîner, ou juste une autre option pour mélanger votre routine de gym, voici les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto.

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  YMCA Cherry Street

  Un bâtiment hérité des Jeux panaméricains et parapanaméricains de 2015, situé au cœur du district des Canaries, le Centre Toronto Cooper Koo Cherry St YMCA est rempli d'installations de conditionnement physique et de commodités pour toute la famille. Vous y trouverez non seulement un gymnase et une salle de musculation, mais aussi deux piscines, un studio de cyclisme, une aire de jeux pour enfants, un toit vert de 30 000 pieds carrés, un terrain de basket, une piste de course intérieure et une grande variété de cours de conditionnement physique. yoga, entraînement de kettlebell, camp d'entraînement et plus.

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  Miles Nadal JCC

  Le centre communautaire juif Miles Nadal, dans le quartier annexe de Toronto, est un endroit décontracté où s'entraîner et qui a beaucoup à offrir lorsqu'il s'agit d'être en forme et de rester en forme. Vous y trouverez une piscine d'eau salée chauffée, un bain bouillonnant, un hammam et un sauna dans les vestiaires des hommes et des femmes, plus de 90 séances d'exercices en groupe par semaine, un studio dédié aux poids libres, une formation d'arts martiaux et une équipe d'instructeurs hautement qualifiés. entraîneurs pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Ils offrent également des programmes nutritionnels, des conseils nutritionnels, des discussions sur le mieux-être, la méditation, des massages et plus encore.

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  SURFSET Toronto

  Si vous avez déjà voulu vous essayer au surf, mais que vous n'êtes pas encore prêt à attraper une vraie vague, vous pouvez avoir une idée de ce que l'expérience pourrait être (tout en faisant une bonne séance d'entraînement physique) chez Surfset . L'exercice ici utilise des mouvements inspirés par le surf, sur une planche conçue pour simuler les exigences physiques du surf - sans l'océan. Il s'agit d'une séance d'entraînement qui met l'accent sur la stabilité et la force de base, mais qui agit également sur tout votre corps, ce qui en fait un moyen idéal de bouleverser votre routine de conditionnement physique ou de vous sortir d'une séance d'entraînement.

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  Fit Factory Fitness

  Située au centre-ville de Toronto, à King and Spadina, Fit Factory Fitness est dirigée par un ancien marin des États-Unis qui compte plus de 28 années d'expérience en conditionnement physique. Si vous avez déjà été inquiet de s'ennuyer avec un programme de conditionnement physique qui ne sera probablement pas un problème ici, car ils offrent plus de 200 cours chaque mois. Le programme de remise en forme authentique, dynamique et fonctionnel de style militaire met l'accent sur le camp d'entraînement, la boxe et le conditionnement physique complet pour un entraînement intense. Cela peut sembler intimidant, mais la variété des classes signifie que vous serez en mesure de trouver quelque chose pour convenir à votre niveau de forme physique, même si vous êtes un débutant. Fitness Factory a également une nutritionniste interne, barre de smoothie pour le carburant post-entraînement et ils offrent une thérapie d'étirement.

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  Barreworks

  Fondé en 2012, Barreworks a été le premier studio de Toronto à se spécialiser dans les cours de fitness à base de barre de ballet. Le système a été développé par une équipe de professionnels locaux de la danse et du fitness et utilise la barre de ballet, les bandes de résistance et les balles lestées pour vous garder en forme, en forme et en forme - comme un danseur. Il n'y a pas d'expérience ou de formation en danse requise pour suivre les cours, donc ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas d'histoire de la danse. Les séances d'entraînement associent l'entraînement physique, le conditionnement de base, le yoga et les pilates en un cours de conditionnement physique complet qui met en valeur la musique entraînante.

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  Poursuite OCR

  Vous voulez vous sentir à nouveau comme un enfant tout en obtenant une bonne séance d'entraînement? Ne cherchez pas plus loin que Pursuit OCR, un centre d'entraînement de course à obstacles entièrement couvert. L'installation de 10 000 pieds carrés offre également une variété de cours de conditionnement physique qui vont du cardio et de la musculation aux kettlebells, en passant par les cordes, et même les acroyoga. Si vous êtes plus intéressé par le parcours du combattant, cela vous fera grimper, se suspendre, se balancer, courir et se frayer un chemin à travers. Le cours est conçu pour que deux personnes puissent le faire ensemble et que plusieurs équipes puissent être sur le terrain en même temps.

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  Spynga

  Un programme de conditionnement physique unique à Toronto, Spynga combine le yoga et la rotation pour créer un entraînement complet et amusant. Leur classe de 60 minutes vous fait passer 30 minutes sur une intense balade à vélo pour faire battre votre cœur, puis vous passez au tapis pendant 30 minutes de yoga et vous rafraîchissez pour équilibrer votre corps et calmer votre esprit. Si vous aimez vous entraîner en famille, ils ont un cours en famille pour les 8 ans et plus. Spynga propose également des cours de musculation et d'entraînement en circuit ainsi que des cours de yoga et de cyclisme en salle séparés si vous n'avez pas envie de combiner les deux.