Le massage thaïlandais est nouveau pour les spas modernes, mais c'est en fait une forme ancienne de massage qui aurait été développée par des moines bouddhistes en Thaïlande il y a 2500 ans. Il utilise un étirement passif et une légère pression le long des lignes énergétiques du corps pour augmenter la flexibilité, soulager les tensions musculaires et articulaires et équilibrer les systèmes énergétiques du corps.
Parce que le massage thaï est fait entièrement vêtu, certaines personnes le recommandent si vous vous sentez mal à l'aise avec la nudité .
Cependant, le massage thaïlandais n'est pas le meilleur choix pour les adeptes du spa pour la première fois. Pourquoi? D'abord, vous allez vous allonger sur un futon avec un thérapeute accroupi sur vous, en appuyant sur vos jambes, juste pour commencer. Ils pourraient utiliser le poids de leur corps pour déplacer votre corps dans diverses positions pour atteindre étirement passif.
Beaucoup de ce qu'ils font est inhabituel et inattendu - et vous devez vous sentir suffisamment à l'aise avec la carrosserie que vous pouvez vous détendre pendant qu'ils le font. Si le fait de retirer ses vêtements pour obtenir un massage suédois est un problème, essayez la réflexologie - le thérapeute travaille sur vos pieds, mais les bienfaits sont ressentis dans tout le corps.
Que se passe-t-il pendant un massage thaï?
Le massage thaïlandais fonctionne généralement avec des mouvements de compression - rythme rythmés dirigés dans les tissus musculaires par la main ou les doigts. Le massage thaï se déroule généralement sur un tapis futon posé sur le sol, le client portant des vêtements amples ou extensibles comme du matériel de yoga.
Le thérapeute est également sur le tapis et déplace votre corps dans diverses positions et positions, sans aucun travail de votre part. C'est pourquoi on l'appelle parfois "yoga de l'homme paresseux". Le massage thaï peut être à la fois relaxant et énergisant, c'est donc un bon choix si vous voulez être actif après votre massage.
Le thérapeute utilise une variété de différentes séquences de techniques sur les clients, qui sont soit allongés face vers le haut, couchés, assis ou de leur côté.
Il y a un contact corporel constant entre le thérapeute et le client, mais plutôt que de frotter sur les muscles, le corps est comprimé, tiré, étiré et balancé.
Massage thaïlandais en Amérique
Le massage thaïlandais a été pratiqué en Amérique depuis les années 1990, quand les Occidentaux ont commencé à le pratiquer. Le massage thaï est plus communément trouvé que dans les spas américains, mais on ne le trouve pas partout pour deux raisons. Tout d'abord, le spa a besoin d'une pièce avec un grand tapis rembourré pour offrir un massage thaïlandais. C'est plus facile si la salle est toujours mise en place pour le massage thaï, et pourtant c'est plus une demande de spécialité. Il est tout simplement logique économique d'avoir la pièce avec une table pour massage suédois. (Certains endroits offrent "thaï table" une forme modifiée de massage thaïlandais qui peut être effectuée sur une table de massage régulière.)
La deuxième raison pour laquelle ce n'est pas communément trouvé est qu'il nécessite une formation spéciale. Beaucoup de massothérapeutes américains sont des étudiants sérieux qui ont voyagé en Asie pour des programmes intensifs, mais d'autres pourraient avoir suivi un atelier de fin de semaine. Vous voudrez peut-être vous renseigner sur leur formation avant de vous inscrire. Si vous vivez dans une grande ville, vous pourrez peut-être obtenir un massage thaïlandais de haute qualité et sans fioritures pour un prix raisonnable.
Le massage thaï a ses racines dans une tradition spirituelle, et son but est de guérir une personne physiquement, émotionnellement et spirituellement. Il ne devrait pas être confondu avec le massage sensuel.
Qu'en est-il du massage thaïlandais en Thaïlande?
En Thaïlande, on peut le trouver à peu près n'importe où, dans des stands dans les rues, et pour un prix très bas. Wat Pho à Bangkok est à la fois un temple du 16ème siècle et abrite les plus anciennes écoles de massage traditionnelles de Thaïlande. Après avoir visité le temple, les voyageurs peuvent y faire un massage étudiant pour 260 bahts pendant 30 minutes (7,50 $) ou 420 bahts pour une heure complète (12,15 $).
Wat Pho Temple à Bangkok est aussi un endroit merveilleux pour apprendre comment effectuer un massage thaï. Les cours sont offerts en anglais et coûtent de 9500 baht (environ 275 $) à 42 000 bahts. Vous n'avez pas besoin d'être un massothérapeute agréé pour suivre le cours, mais vous devez être autorisé à le faire lorsque vous revenez aux États-Unis.