Le nom de Watsu vient d'une combinaison de «eau» et «shiatsu». Il a été développé et breveté par Harold Dull en 1980, quand il a commencé à donner des étirements Shiatsu aux étudiants flottant dans les eaux chaudes de Harbin Hot Springs en Californie. Dans ses premières années, Watsu était plus sur l'étirement, mais comme les thérapeutes et les bénéficiaires ont remarqué l'effet émotionnel profond qu'il a eu sur les gens, l'accent a changé de simplement physique à émotionnel et énergique.
Le watsu est une forme de travail corporel qui prend place dans une eau chaude et à la taille, le thérapeute berçant la personne qui reçoit. Watsu peut être un traitement profond qui fonctionne à la fois sur le corps et l'esprit. En fait, on croit qu'il aide à guérir les «blessures de la séparation» et à renouveler en nous notre sens de la connexion et de l'unité avec les autres.
Situé à deux heures au nord-est de San Francisco, Harbin Hot Springs a toujours été au sol zéro des traitements watsu. En 2015, cependant, 95% des bâtiments de Harbin et la majorité de ses infrastructures, ainsi que ses forêts, ses jardins et son aménagement paysager, ont été détruits par le feu. Il est encore dans le processus de reconstruction.
Watsu est relativement inhabituel dans les spas pour deux raisons. Tout d'abord, le thérapeute doit suivre une formation spéciale, généralement à Harbin Hot Springs. Deuxièmement, le spa doit avoir une piscine spéciale qui est chauffée à la même température que votre corps. Ce n'est pas un traitement que vous pouvez faire dans une piscine ou un bain à remous.
Certains spas ont des piscines Watsu à l'extérieur entourées de murs, avec des panneaux de tissu au-dessus pour créer une combinaison de lumière et d'ombre.
Que se passe-t-il pendant un traitement watsu?
Vous et le massothérapeute portent tous deux des maillots de bain. Le thérapeute entre dans l'eau en premier. Ensuite, vous entrez dans l'eau et, pendant que vous êtes assis sur une marche, le thérapeute met des flotteurs autour de vos chevilles Pour entrer dans l'eau, vous mettez un bras autour du dos du thérapeute pendant qu'il berce, prend tout votre poids et vous tire dans l'eau .
Le thérapeute vous fait ensuite tournoyer dans l'eau, d'abord d'une façon puis d'une autre, en prenant votre corps à travers une série d'étirements et de rebondissements passifs. Etre tenu dans l'eau chaude est profondément relaxant.
Certaines personnes trouvent que la première session watsu consiste à apprendre à faire confiance au fait que quelqu'un est là pour vous soutenir. D'autres essaient de surmonter la peur de l'eau. (Si c'est vous, assurez-vous de dire à votre thérapeute.) D'autres sont capables de se détendre complètement et de trouver profondément apaisant dès la première session.
Les étirements doux de Watsu ont un effet thérapeutique sur le corps. La flottabilité et le soutien de l'eau permettent à la colonne vertébrale d'être déplacée d'une manière qui n'est pas possible sur terre. Beaucoup de gens trouvent aussi que cela fonctionne sur le plan émotionnel, ce qui favorise la confiance et la connexion.
Si vous aimez les spas et voyez le watsu sur un menu de spa, je vous recommande fortement de l'obtenir. C'est l'un des traitements les plus profonds que j'ai jamais eu.
Où puis-je obtenir Watsu?
En raison de la piscine spéciale, watsu est toujours un service relativement inhabituel. Il est plus facile de trouver en Californie, où de nombreux pratiquants ont été formés à Harbin Hot Springs. Voici une liste de quelques endroits pour obtenir un traitement Watsu:
Californie: Miramonte Resort Spa à Palm Springs; Deux Bunch Palms Resort & Spa à Desert Hot Springs; Sea Spa au Loews Coronado Bay Resort and Spa à Coronado; et Fairmont Sonoma Mission Inn et Spa et Raindance Spa au Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo à Enchantment Resort à Sedona; The Boulders Resort à Carefree; Le Sanctuary Spa à Camelback Mountain et Alvadora Spa à Royal Palms Resort and Spa, tous deux à Phoenix.
Nouveau Mexique: Spa et centre de bien-être SháNah au Bishops Lodge Resort & Spa à Santa Fe.
Floride: Spas en Floride qui offrent Watsu est Marco Island Marriott Resort, club de golf et Spa sur Marco Island, en Floride
Las Vegas: Spa Bellagio au Bellagio; Aquae Sulis Spa au JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub à l'Hôtel Venetian.
Ecosse: Le spa et club de bien-être du Sheraton Grand Hotel & Spa d'Édimbourg, en Écosse, propose du Watsu.
Vous pouvez également rechercher des praticiens privés.