Top Résolutions du Nouvel An

Le réveillon du Nouvel An a toujours été l'occasion de revenir sur le passé et, plus important encore, de passer à l'année qui vient. C'est le moment de réfléchir aux changements que nous voulons (ou devons) faire et que nous devons résoudre pour suivre ces changements. Vos résolutions du Nouvel An font-elles notre liste des dix premiers?

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  Passez plus de temps avec votre famille et vos amis

  Des sondages récents menés par General Nutrition Centers, Quicken et d'autres montrent que plus de 50% des Américains jurent d'apprécier leurs proches et de passer plus de temps avec leur famille et leurs amis cette année. Faites des plans pour rencontrer des amis pour une soirée de comaraderie dans un restaurant préféré de Pittsburgh ou emmenez la famille dans l'un de ces endroits populaires de Pittsburgh pour s'amuser en famille . Le travail ne doit pas toujours venir en premier!
  Plus: Maison & Famille dans Pittsburgh

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  Fit dans Fitness

  La preuve est dans la forme physique. L'exercice régulier a été associé à plus de prestations de santé que toute autre chose connue de l'homme. Des études montrent qu'il réduit le risque de certains cancers, augmente la longévité, aide à atteindre et à maintenir la perte de poids, améliore l'humeur, abaisse la tension artérielle et améliore même l'arthrite. En bref, l'exercice vous garde en bonne santé et vous fait paraître et vous sentir mieux. Pourquoi ne pas en faire le moment de commencer à se mettre en forme pour l'une de ces promenades, courses ou promenades caritatives populaires dans la région de Pittsburgh?
  Plus: Se mettre en forme à Pittsburgh

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  Apprivoiser le renflement

  Plus de 66% des adultes américains sont considérés comme en surpoids ou obèses par des études récentes, il n'est donc pas surprenant de constater que la perte de poids est l'une des résolutions les plus populaires du Nouvel An. Fixer des objectifs raisonnables et rester concentré sont les deux facteurs les plus importants dans le maintien d'un programme de perte de poids, et la clé du succès pour ces millions d'Américains qui ont pris l'engagement du Nouvel An de perdre des kilos en trop.
  Plus: Aide de perte de poids à Pittsburgh

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  Arrêter de fumer

  Si vous avez décidé d'en faire l'année où vous cesserez de fumer, la disponibilité de la thérapie de remplacement de la nicotine au guichet offre maintenant un accès plus facile aux aides au sevrage prouvées. Même si vous avez essayé de quitter avant et échoué, ne le laissez pas tomber. En moyenne, les fumeurs essaient environ quatre fois avant de quitter définitivement. Commencez à profiter du reste de votre vie sans fumée! Même le comté d'Allegheny essaie de ne pas fumer, et il leur a fallu aussi quelques essais. Localement, il existe une variété de services de soutien gratuits, des permanences téléphoniques et des cours d'abandon du tabac pour vous aider à arrêter de fumer.
  Plus: Arrêter de fumer des classes et des groupes de soutien dans la région de Greater Pittsburgh

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  Profitez de la vie plus

  Étant donné les modes de vie trépidants et stressants de millions d'Américains, il n'est pas étonnant que "profiter de la vie de plus" est devenu une résolution populaire ces dernières années. C'est une étape importante pour une vie plus heureuse et plus saine! Considérez l'un des centres de guérison holistique de Pittsburgh pour des produits conçus pour équilibrer votre corps, votre esprit et votre âme. Ou sortez et essayez quelque chose de nouveau! Prenez un nouveau passe-temps ou essayez-vous au ski . Aller à une représentation de théâtre, ou la tête au spa local. Pittsburgh offre une multitude d'activités artistiques et récréatives pour répondre à presque tous les souhaits.

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  Arrêter de boire

  Alors que beaucoup de gens utilisent la nouvelle année comme une incitation pour finalement arrêter de boire, la plupart ne sont pas équipés pour faire un changement de style de vie aussi radical à la fois. Beaucoup de gros buveurs ne parviennent pas à quitter la dinde froide, mais font beaucoup mieux quand ils se réduisent progressivement, ou même apprendre à modérer leur consommation d'alcool. Si vous avez décidé que vous voulez arrêter de boire, il y a un monde d'aide et de soutien disponible. Les Alcooliques anonymes de Pittsburgh offrent des réunions dans toute la région de Pittsburgh. Il existe également un groupe de Pittsburgh pour les parents d'adolescents alcooliques et toxicomanes. Il existe également un certain nombre de programmes axés sur le traitement, ainsi que des groupes de soutien pour les familles d'alcooliques.
  

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  Ne plus avoir de dettes

  L'argent était-il une grande source de stress dans votre vie l'année dernière? Rejoignez les millions d'Américains qui ont décidé de passer cette année à gérer leurs finances. C'est une promesse qui se rentabilisera plusieurs fois au cours de l'année à venir.

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  Apprendre quelque chose de nouveau

  Avez-vous juré de faire de cette année l'année pour apprendre quelque chose de nouveau? Peut-être envisagez-vous un changement de carrière, voulez-vous apprendre une nouvelle langue ou simplement réparer votre ordinateur? Que vous suiviez un cours ou que vous lisiez un livre, vous trouverez que l'éducation est l'une des résolutions les plus faciles et les plus motivantes du Nouvel An. Le collège communautaire du comté d'Allegheny offre une grande variété de cours d'apprentissage tout au long de la vie, et les YMCA locaux offrent une excellente formation récréative pour les débutants de tous les âges. La plupart des collèges et universités locaux offrent des programmes d'éducation à distance et pour adultes. Ou si les arts sont plus votre truc, des endroits tels que le Carnegie Museum of Art et le Pittsburgh Center for the Arts offrent des cours de studio pour adultes.

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  Aider les autres

  Une résolution du Nouvel An populaire et non égoïste, le bénévolat peut prendre plusieurs formes. Que vous choisissiez de donner de l'aide à votre bibliothèque locale, d'encadrer un enfant ou de construire une maison, il existe de nombreuses organisations bénévoles à but non lucratif qui pourraient vraiment utiliser votre aide. L'organisation de Pittsburgh Cares facilite la tâche en mettant en contact des bénévoles avec des projets qui correspondent à pratiquement n'importe quel horaire. Ou si votre temps est vraiment insuffisant, peut-être vous pouvez au moins le trouver en vous pour faire don des meubles, vêtements et autres articles ménagers dont vous n'avez plus besoin, plutôt que de les laisser en bordure pour remplir nos sites d'enfouissement.
  Plus: Opportunités de bénévolat à Pittsburgh

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  S'organiser

  Sur à peu près chaque liste top dix de résolution de nouvel an, l'organisation peut être un objectif très raisonnable. Que vous souhaitiez que votre maison soit suffisamment organisée pour inviter quelqu'un sur un coup de tête, ou que votre bureau soit suffisamment organisé pour que vous puissiez trouver l'agrafeuse quand vous en avez besoin, ces conseils et ressources devraient vous aider à mieux vous organiser. Pittsburgh a quelques organisateurs professionnels qui peuvent vous aider à réduire l'encombrement dans votre vie et à trouver la paix dans votre maison. L'organisatrice professionnelle de Pittsburgh, Patty Kreamer, offre même un mois de six mois, mais j'en aurais peut-être besoin! ecourse.
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