L'image idyllique d'une plage des Caraïbes implique des eaux calmes et tranquilles qui se jettent doucement contre une côte bordée de palmiers, mais alors que vous pouvez trouver beaucoup de plages calmes dans les Caraïbes, jouer dans l'eau comporte toujours un risque de noyade. Comme les voyageurs expérimentés des Caraïbes peuvent vous le dire, même les îles avec des plages douces bordées de stations balnéaires peuvent également avoir des criques et des plages avec des vagues rugueuses. Le danger de noyade augmente également lorsque les tempêtes sont proches.
Pour éviter la tragédie, suivez ces conseils de la Croix-Rouge et de l'US Lifesaving Association sur la sécurité des océans et des plages ...
Difficulté: Moyenne
Temps requis: Chaque fois que vous êtes dans l'eau
Voici comment:
- Le plus important: apprendre à nager et apprendre à nager dans les vagues. Ce n'est pas la même chose que de nager dans une piscine ou un lac. Pour rester en sécurité, les adultes et les enfants doivent savoir nager.
- Restez dans la zone de baignade désignée et ne nagez que sur une plage protégée par un maître-nageur. Remarque: de nombreuses plages dans les Caraïbes n'ont pas de sauveteurs. Vérifiez avant de nager!
- Ne nagez jamais seul.
- Soyez prudent en tout temps et vérifiez les conditions météorologiques locales . En cas de doute, ne sors pas. Dans les Caraïbes, les dépressions tropicales, les tempêtes tropicales et les ouragans peuvent augmenter considérablement les dangers de la baignade, même s'ils ne touchent jamais directement l'île que vous visitez.
- Nager sobre. L'eau et l'alcool ne se mélangent pas. L'alcool altère votre jugement, votre équilibre et votre coordination. Vous devez tous les trois être en sécurité dans, sur et autour de l'eau. Ne laissez pas ce verre de rhum par une plage des Caraïbes être votre dernier.
- Laisse ta planche de surf ou ton bodyboard à ta cheville ou à ton poignet. Avec une laisse, l'utilisateur ne sera pas séparé du dispositif de flottaison. Vous pouvez envisager une laisse échappée. Quelques noyades ont été attribuées aux laisses s'emmêlant dans des obstructions sous-marines. Une laisse détachée évite ce problème.
- Ne pas flotter là où vous ne pouvez pas nager. Les non-nageurs ne devraient pas utiliser de dispositifs de flottaison pour aller au large. S'ils tombent, ils peuvent rapidement se noyer. Personne ne devrait utiliser un engin de flottaison à moins de pouvoir nager. L'utilisation d'une laisse n'est pas suffisante, car un non-nageur peut paniquer et être incapable de nager vers l'engin de flottaison, même avec une laisse. La seule exception est une personne portant un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière.
- Ne plongez pas la tête la première, protégez votre cou. Des blessures sérieuses et permanentes, y compris la paraplégie, ainsi que la mort, se produisent chaque année en raison de la plongée tête la première dans l'eau inconnue et frappant le fond. Bodysurfing peut entraîner une grave blessure au cou lorsque le cou du nageur frappe le fond. Vérifiez la profondeur et les obstructions avant de plonger. Allez aux pieds d'abord la première fois. Soyez prudent lorsque vous faites du bodysurf, en étendant une main devant vous.
- Obéissez à toutes les instructions et ordres des sauveteurs. Demandez à un sauveteur sur les conditions de surf avant d'entrer dans l'eau.
- Restez à au moins 100 pieds des jetées et jetées. Des courants de déchirure permanents existent souvent à proximité de ces structures.
- Portez une attention particulière aux enfants et aux personnes âgées lorsqu'ils sont à la plage. Même dans les eaux peu profondes, l'action des vagues peut causer une perte de pied.
- Surveillez la vie aquatique. Les plantes aquatiques et les animaux peuvent être dangereux. Évitez les taches de plantes. Laissez les animaux seuls. Dans les Caraïbes, le corail peut causer de graves coupures, et des espèces comme le poisson-lion et la méduse peuvent infliger des piqûres douloureuses.
- Assurez-vous de toujours avoir suffisamment d'énergie pour nager jusqu'à la rive.
- Si vous êtes pris dans un courant de déchirure, restez calme pour conserver votre énergie et penser clairement. Ne vous battez jamais contre le courant. Au contraire, nager hors du courant dans une direction suivant le littoral. En dehors du courant, nagez dans un angle - loin du courant - vers la rive.
- Si vous êtes incapable de nager hors d'un courant de déchirure, flottez ou traitez tranquillement l'eau. Lorsque vous êtes hors du courant, nagez vers la rive. Si vous ne parvenez toujours pas à atteindre le rivage, attirez votre attention en agitant le bras et en criant pour obtenir de l'aide.
Conseils:
- La Croix-Rouge a développé des cours de natation pour les personnes de tout âge et de la natation. Communiquez avec votre section locale de la Croix-Rouge pour savoir quelles installations aquatiques dans votre région offrent des cours de natation Croix-Rouge.
- Soyez conscient des signes de coup de chaleur - un autre danger commun de plage - qui comprennent généralement une peau chaude et rouge; changements dans la conscience; pouls rapide et faible; et respiration rapide et superficielle.
- Si vous pensez que quelqu'un souffre d'un coup de chaleur, appelez à l'aide et déplacez la personne dans un endroit plus frais, appliquez des chiffons ou des serviettes humides et frais sur la peau et faites-la souffler. Gardez la personne allongée.
De quoi as-tu besoin:
- Crème solaire
- Eau
- Protection des yeux
- Protection des pieds, comme des chaussures d'eau
- Dispositif de flottaison