Comment prévenir les accidents et les maladies à Bali - et où obtenir des soins médicaux
Malgré la course effrénée de Bali vers la modernité, certaines parties de cette île indonésienne peuvent encore être dangereuses pour votre santé. La difficulté digestive connue sous le nom de «Bali Belly» ( la diarrhée du voyageur ) peut être le moindre de vos soucis. Les ennuis peuvent provenir de n'importe où - attaque de singe, coup de soleil et mauvais tatouages, pour n'en compter que quelques-uns.
Heureusement, ces problèmes sont largement évitables.
Suivez les conseils ci-dessous pour vous assurer de compléter vos vacances à Bali dans le rose de la santé.
(Pour d'autres choses à faire à Bali , lisez nos articles sur les conseils sur l' étiquette à Bali , les conseils de sécurité à Bali et les conseils sur la sécurité à Bali .)
Manger et boire à Bali - Dos et Do not
Buvez beaucoup d'eau ... mais ne buvez pas au robinet. L'eau du robinet à Bali est de qualité incertaine, et est souvent considérée comme la cause de nombreux cas de "ventre de Bali". Quand à Bali, s'en tenir aux boissons en boîte ou à l'eau en bouteille. La glace à Bali est sûre - l'approvisionnement en glace de l'île est contrôlé par le gouvernement local.
Essayez de ne pas vous passer d'un approvisionnement en eau facile, car le temps à Bali est souvent ensoleillé; Un coup de chaleur peut se produire si vous vous permettez de rester sans eau plus longtemps que ce qui est sain.
- Pour plus d'informations sur le coup de chaleur, lisez ces articles: Comment reconnaître et traiter et éviter les coups de chaleur .
Ne mange pas n'importe où. La plupart des hôtels et restaurants de moyenne à haute gamme sont parfaitement sûrs pour les touristes, mais soyez prudents lorsque vous vous asseyez dans un restaurant inconnu.
S'en tenir à manger dans des endroits où une forte rotation des clients est évidente; ceci indique une nourriture fraîche et une bonne réputation pour la sécurité (les clients locaux ne retourneraient jamais dans un restaurant avec une mauvaise réputation d'hygiène).
Lavez-vous les mains régulièrement pour éliminer toute bactérie causée par la diarrhée que vous avez pu attraper par inadvertance.
Transporter un désinfectant pour les mains à cet effet, car vous ne trouverez pas de savon dans toutes les salles de bain que vous rencontrez à Bali.
- Pour plus d'informations sur la façon d'éviter le «ventre de Bali», lisez cet article: Éviter la diarrhée du voyageur .
Évitez l' arak . L'esprit de riz distillé local appelé arak est extrêmement disponible autour de Bali - vous pouvez acheter des bouteilles à l'aéroport ou dans la plupart des épiceries - mais l' arak mal fait est mortel. Une erreur dans le processus de distillation peut ajouter du méthanol mortel au breuvage, et une boisson frelatée est indiscernable de la bonne substance jusqu'à ce qu'elle tue quelqu'un.
Un certain nombre de touristes ont été tués par le mauvais arak au cours des dernières années, le pire cas se produisant en 2009 quand 25 personnes sont mortes d'un seul mauvais lot. En 2011, le Néo-Zélandais de 29 ans Michael Denton est décédé après avoir bu un mauvais arak . Au cours de la même semaine, l'Australien Jamie Johnston, 25 ans, a souffert d'insuffisance rénale, de paralysie faciale et de lésions cérébrales après avoir bu un cocktail d' arak au méthanol.
Comme le contrôle de la qualité est difficile à faire à Bali - en particulier avec les bars qui n'annoncent pas nécessairement d'où ils tirent leur arak - il peut être conseillé d'éviter toute boisson contenant de l' arak . Il y a beaucoup d'autres boissons alcoolisées à Bali, de toute façon.
Tatouages - les tenants et les aboutissants
Évitez les boutiques de tatouage sommaires. Malgré la popularité de tatouages à Bali, les normes élevées que vous attendez pour les salons de tatouage ne s'appliquent pas universellement à tous les magasins de tatouage à Bali. Il y a au moins un cas connu de transmission du VIH par des aiguilles infectées à Bali. ( la source )
Avant de faire un tatouage à Bali, assurez-vous que le magasin de tatouage répond à certaines exigences minimales; il devrait avoir un autoclave approprié pour stériliser des aiguilles de tatouage, entre autres choses.
Évitez les tatouages au henné noir. Un "tatouage" au henné est un souvenir commun pour un voyage à Bali. Mais certains touristes de Bali ont rapporté avoir eu une mauvaise réaction allergique au tatouage "au henné noir" qu'ils ont eu sur l'île.
Le henné noir est en fait un type de colorant capillaire qui n'a jamais été destiné à être appliqué sur la peau en premier lieu.
Sa couleur noire le rend attrayant pour certains clients qui préfèrent l'ombre plus foncée du henné noir à la teinte brun rougeâtre du henné naturel; il se met également plus rapidement, ce qui rend la vente plus facile aux touristes qui ne savent pas mieux.
Contrairement au henné naturel, cependant, le henné noir contient l'additif connu sous le nom de paraphénylènediamine (PPD), qui peut provoquer une réaction allergique. Les réactions vont des démangeaisons simples aux cloques, aux démangeaisons sévères et aux cicatrices de longue durée. La réaction allergique peut commencer entre un jour et trois semaines après l'application de la coloration au henné noir.
Avant d'obtenir un tatouage au henné, demandez plutôt du henné naturel. Si on vous propose des tatouages au henné noir, dites non. Une cicatrice de longue durée n'est pas le genre de souvenir de Bali que vous voulez ramener à la maison.
Dangers naturels à Bali
Gardez vos distances avec les macaques. Certaines parties de Bali sont positivement envahies par les macaques. (Ils sont l'une des principales attractions à Ubud, Bali .) Bien qu'ils puissent être amusants à regarder de loin, ils ne sont pas aussi amusants quand ils essaient de voler vos affaires ou de vous attaquer.
Si une rencontre est inévitable, évitez de faire ce qui suit: sourire , car les macaques perçoivent une dentition comme un signe d'agression; ils attrapent quelque chose qu'ils tiennent , car les touristes finissent généralement par être mordus après avoir essayé d'empêcher un macaque de voler un de leurs objets personnels; et montrant la peur .
- En savoir plus sur la sécurité des singes dans cet article: Éviter les attaques de singes .
Portez beaucoup de crème solaire. Ne laissez pas les coups de soleil gâcher vos vacances à Bali. Appliquer fréquemment de l'écran solaire à indice de protection élevé, de préférence un écran solaire dont le facteur de protection solaire (FPS) est inférieur ou égal à 40.
En même temps, essayez de minimiser le temps passé au soleil. Évitez d'être en plein soleil lorsque le soleil atteint le point culminant du ciel entre 10h et 15h. Même les zones ombragées peuvent être dangereuses. trouver un abri où le soleil n'est pas réfléchi par le sable ou l'eau, car les rayons ultraviolets sont également réfléchis par ces surfaces.
- Plus d'informations ici: Sunburn & Sun Protection Tips en Asie du Sud-Est .
Prendre des précautions à Bali
Gardez votre assurance voyage actuelle si vous faites des sports dangereux à Bali. Le surf et le vélo sont parmi les nombreux sports à Bali qui peuvent être positivement dangereux. Nous ne suggérons pas que vous les évitiez, mais vous devriez prendre les précautions nécessaires et maintenir votre police d'assurance voyage à jour si vous prévoyez de passer à travers. Vérifiez votre politique pour vous assurer que les accidents sont couverts.
Sachez où trouver l'hôpital le plus proche dans votre région. L'infrastructure médicale de Bali est très avancée, avec des ambulances aériennes, un personnel multilingue et des spécialistes dans des disciplines d'urgence difficiles toutes représentées sur l'île. Les services d'urgence peuvent être atteints de n'importe où sur Bali via quelques numéros d'urgence: 118 pour les services d'ambulance, et 112 pour les services généraux d'urgence assistés par un opérateur.
L'hôpital principal de Bali est l'établissement gouvernemental de Sanglah, à Denpasar, qui gère les cas les plus difficiles de l'île. Un certain nombre de cliniques fournissent des services d'urgence et de soins de santé primaires dans des zones plus reculées de Bali.
- Lisez notre liste d'installations médicales sur l'île ici: Hôpitaux et cliniques à Bali, en Indonésie .