L'usage thérapeutique de la boue au spa
La boue apparaît souvent dans les traitements de spa, le plus souvent des enveloppements corporels , des masques faciaux et des bains de boue. L'utilisation thérapeutique de la boue est appelée pelotherapy de pelos , le mot grec pour la boue. Et même si la plupart des gens ne le savent pas, ça fait longtemps. Le médecin grec Galen a écrit sur les traitements de la boue pour l'arthrite et les rhumatismes il y a près de 2000 ans.
Est-ce que cela signifie que vous pouvez sortir dans la cour arrière et créer votre propre traitement de boue?
Définitivement pas! La composition minérale des boues diffère selon l'endroit d'où elles proviennent, et les boues utilisées au spa ont été sélectionnées pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces boues sont légèrement exfoliant , augmentent la circulation sur la peau, aident à éliminer les déchets naturels du corps, et sont une riche source de minéraux et d'oligo-éléments. La boue peut également être combinée avec des sources minérales ou des eaux géothermiques, qui apportent encore plus de puissance au traitement.
Types de boues thérapeutiques
Alors que la boue thérapeutique peut provenir d'une variété d'endroits - rivières côtières, montagnes volcaniques, lacs intérieurs, tourbières - mais voici quelques-uns des principaux types utilisés dans les traitements de spa.
Les sources chaudes La boue provient de zones où se trouvent des sources thermales thermales naturelles. La terre a une haute teneur en minéraux, surtout lorsqu'elle est combinée avec l'eau minérale. Les bains de boue ou les enveloppes reconstituent le corps tout en attirant les déchets et en soulageant les douleurs musculaires.
Dans les bains de boue des sources chaudes de Calistoga dans la vallée de Napa, des cendres volcaniques riches en minéraux sont mélangées à de l'eau de source minérale locale et à de la mousse de tourbe et les invités montent dans les bassins de béton. (Ce n'est peut-être pas un bon choix pour les gens claustrophobes.) C'est encore plus agréable quand on le combine avec le temps dans les piscines minérales naturelles, les bains de vapeur et un massage suédois, des tissus profonds ou des sports.
Situé dans le centre-ville de Calistoga, cet hôtel et spa de 56 chambres a été entièrement réaménagé en 2013.
L'Italie est également célèbre pour sa fangothérapie ( fango est le mot italien pour la boue) et l'un des meilleurs endroits pour en faire l'expérience est à l'Albergo della Regina Isabella, un spa thermal de luxe sur l'île d'Ischia. Ils font leur propre boue thérapeutique dans un complexe à côté de l'hôtel, mélangeant le sol volcanique avec l'eau géothermique de l'île. Ils lui permettent de s'asseoir pendant six mois afin que les algues bénéfiques puissent grandir et enrichir la boue.
Chaque matin, l'hôtel apporte un lot frais au spa, et les thérapeutes utilisent un seau entier de boue délicieusement chaud dans le traitement paradisiaque du fango. (Ils recommandent une série d'au moins six traitements, et de préférence douze.) L'Albergo della Regina Isabella et d'autres spas en Europe utilisent également des enveloppements de boue sur des zones spécifiques du corps - les genoux, les épaules, le dos ou les hanches. soulager la douleur et l'inflammation. La fangothérapie et les bains d'eau thermale de l'hôtel sont de véritables traitements thérapeutiques qui nécessitent une prescription du médecin sur place.
La boue de la mer Morte est récoltée sur les rives de la mer Morte, un lac salé intérieur bordant la Jordanie à l'est et en Israël et la Cisjordanie à l'ouest.
La boue très noire est en fait du limon alluvial qui descend des montagnes environnantes et se dépose sur les rives du lac hyper-salin. Couche sur couche de limon fin déposé sur des milliers d'années a formé une riche boue noire contenant des niveaux élevés de magnésium, de calcium, de potassium, de strontium, de bore et de fer. Les spas y sont de premier ordre: des temples ornés de grès avec des bains à remous intérieurs et extérieurs, des bassins d'eau salée et de superbes enveloppements de boue.
Vous pouvez faire votre propre masque de boue de la Mer Morte à la maison - Ahava en a un pour 16 $ - mais les produits emballés pour le marché commercial ont des agents de conservation chimiques pour les empêcher de se gâter.
Moor Mud est en réalité 1000 variétés de fleurs, d'herbes et d'herbes (300 d'entre eux avec des propriétés médicinales) qui se sont décomposés en tourbières de plus de 20 000 à 30 000 ans.
Contrairement aux autres types de boue, il a très peu d'argile et est techniquement une mousse de tourbe avec des minéraux, des oligo-éléments, des acides aminés, des phyto-hormones, des vitamines et des enzymes. Il est connu pour ses effets détoxifiants, anti-inflammatoires et anti-âge, et contribue à l'équilibre minéral du corps. Il est utilisé dans le traitement des affections cutanées telles que le psoriasis et l'eczéma, les blessures sportives et l'arthrite.
L'une des bonnes choses à propos de Moor Mud est qu'il ne nécessite aucun agent de conservation, de sorte que vous pouvez vous donner des bains de Moor Mud et des soins du corps à la maison sans les parabènes ou les PEG. Il est généralement recommandé que vous vous donniez une série de traitements pour désintoxiquer.
Les argiles sont composées de fines particules de roches spécifiques contenant une grande proportion de silicate d'aluminium et sont les plus couramment utilisées dans les masques faciaux. Les masques d'argile aident à attirer l'huile et la saleté à la surface de la peau. L'argile stimule la circulation, contracte temporairement les pores de la peau et adoucit la peau. Les différents types d'argile comprennent le kaolin, la bentonite et l'argile verte française.
Parfois, ces argiles sont mélangés avec d'autres substances pour créer une boue qui peut être utilisée dans un enveloppement corporel. Par exemple, certains spas (surtout ceux du sud-ouest) utilisent un produit commercial qui combine la terre d'argile rouge de Sedona avec de la bentonite, du kaolin, des laminaires, des sels marins, des huiles essentielles et des conservateurs.
Je fais très attention à ce que je mets sur ma peau, donc je recommande toujours de demander au spa quel produit il utilise, puis vérifiez les ingrédients en ligne. Assurez-vous d'obtenir TOUS les ingrédients, pas seulement les ingrédients «actifs». Si le produit prêt à l'emploi contient des ingrédients synthétiques comme le stéarate de PEG-100, la diméthicone et les parabens, il suffit de passer et de recevoir un massage. Alors économisez pour aller à l'une de ces destinations fabuleuses qui rendent leur propre boue fraîche chaque jour!