Comment la couleur peut vous faire sentir mieux
Quand nous regardons la couleur, particulièrement la couleur admirablement présentée, nous nous sentons bien. Mais il peut y avoir plus que cela. Chromothérapie, ou thérapie de couleur, a été pratiquée depuis l'Antiquité. Cela fonctionne sur la théorie que nous avons des centres d'énergie, ou chakras , dans tout notre corps et que les couleurs activent et rééquilibrent notre système énergétique. Lorsque nous baignons dans les couleurs du spectre lumineux, qui peuvent être améliorées par l'eau et la lumière, nous nous sentons mieux.
C'est l'idée simple mais puissante derrière la chromathérapie.
Le spa à The Breakers est l'un des nombreux spas qui offre la chromothérapie dans une baignoire spécialement équipée dans une pièce sombre. Vous vous détendez comme des lumières sous-marines dans le bain offrent une séquence de couleurs pour une minute chacune. Vous pouvez également arrêter les lumières sur une couleur si c'est ce qui vous semble juste. Un bain de chromothérapie est généralement offert dans le cadre d'un traitement plus important, peut-être avant un gommage corporel ou un massage. Au spa The Breakers, il est offert dans le cadre d'une expérience Signature Spa Suite de quatre heures et demie. La chromathérapie est également disponible en option sur les bains d'hydrothérapie à domicile haut de gamme de sociétés telles que Kohler, BainUltra et Aquatic.
Couleurs et Chakras
Chacune des couleurs qui brillent dans les baignoires d'hydrothérapie - rouge, orange, jaune, vert bleu, indigo et violet - sont censées correspondre à l'un des sept chakras principaux du corps.
- Le premier ou chakra racine se rapporte à l'élément de la terre, et est situé à la base de la colonne vertébrale. Cela a à voir avec les choses terrestres, telles que notre corps, notre santé, notre survie, notre existence monétaire et notre capacité à satisfaire nos besoins. Associé à la solidité, il est représenté par la couleur ROUGE.
- Le deuxième chakra se rapporte à l'élément de l'eau et est situé dans le bas-ventre. C'est le centre de la sexualité, des émotions, de la sensation, du plaisir, du mouvement et de l'éducation. Associé au changement, il est représenté par la couleur JAUNE.
- Le Troisième Chakra se rapporte à l'élément du feu, et se trouve dans la zone de notre nombril à notre plexus solaire. Psychologiquement, il se rapporte au pouvoir personnel ou à la volonté et implique le domaine de l'action. Il est associé à la transformation et est représenté par la couleur ORANGE.
- Le quatrième chakra est lié à l'élément de l'air, et est situé à votre cœur. C'est le centre du système des chakras, le centre d'énergie qui unit toutes les autres forces à l'intérieur et à l'extérieur, au-dessus et au-dessous, et son essence est l'amour de l'acceptation joyeuse. Il représente la plénitude et est représenté par la couleur VERTE.
- Le Cinquième Chakra se rapporte à l'élément du son, et est situé à la gorge. C'est le centre de l'expression de soi, et c'est dans le domaine de la conscience qui contrôle, crée et transmet la communication. Il est représenté par la couleur BRIGHT BLUE.
- Le Sixième Chakra firingelates à l'élément de lumière, et est associé au "troisième oeil". Cela concerne la vision, y compris le fait d'être doué de perception psychique. Il est représenté par la couleur INDIGO.
- La Septième Charka se rapporte à l'élément de la pensée, et ressemble à un halo au sommet de la tête. Il représente nos pensées conscientes et inconscientes - notre système de croyance. Il est associé à la conscience cosmique, et est représenté par la couleur VIOLET.
Baigner dans les couleurs peut renforcer les chakras où vous êtes le plus faible, ou fournir un équilibre global de vos chakras. Vous pouvez également pratiquer la chromathérapie en portant certaines couleurs ou pierres précieuses, pour renforcer un chakra particulier. Il peut également être utile de combiner la thérapie de la couleur avec des affirmations mentales qui traitent tous les problèmes auxquels vous êtes confrontés. Il existe des systèmes complexes et des approches à la thérapie de la couleur, mais ce sont des moyens simples de profiter des avantages de la chromothérapie.