Tout ce dont vous aurez besoin pour faire de la randonnée dans les montagnes du Népal, du Tibet et du Bhoutan
Népal est l'une des destinations de trekking les plus populaires dans le monde entier, et pour une bonne raison. Il abrite certains des meilleurs sentiers de la planète, y compris le circuit Annapurna spectaculaire, et la randonnée très populaire au camp de base de l'Everest. Les vrais aventuriers pourraient même prendre sur l'ensemble de la grande piste de l'Himalaya, qui s'étend sur 2800 miles à travers des paysages alpins qui ne sont égalés par aucune autre chaîne de montagnes.
Mais avant de partir, vous devez vous assurer que vous avez le bon équipement pour vous garder en sécurité et à l'aise en cours de route. De trouver le bon sac à dos pour porter des chaussures et des vêtements adéquats, vous aurez besoin de planifier tout ce dont vous aurez besoin avant de partir pour l'Himalaya.
Ce qui suit est un bon aperçu de l'équipement que vous voudrez avec vous lors de votre randonnée au Népal, au Tibet ou même au Bhoutan, et bien qu'il y ait d'autres articles à apporter, ces produits sont une bonne base pour vous aider à démarrer votre voyage.
Vêtements en couches pour la randonnée dans l'Himalaya
Lorsque vous créez un bon système de stratification pour rester à l'aise en plein air, tout commence par la couche de base. Ce sont les vêtements qui se trouvent le plus près de la peau et aident à évacuer l'humidité pour nous garder au sec et à l'aise. Très perméable à l'air, la plupart des couches de base sont suffisamment souples pour être portées seules ou en combinaison avec d'autres vêtements; assurez-vous d'apporter à la fois un haut et un bas - nous recommandons la série Patagonia Capilene pour tous vos besoins de stratification.
La couche intermédiaire de tout système de stratification se trouve entre la base et la coque extérieure et fournit une isolation importante pour la chaleur. Souvent faite de molleton, la couche intermédiaire ajoute de la polyvalence au système en permettant de l'ajouter ou de l'enlever au besoin. Cette couche viendra également en différents poids pour correspondre à la température.
Par temps froid, portez quelque chose de plus épais et plus lourd, mais lorsque le mercure grimpe, passez à un vêtement plus léger. Lors de la randonnée dans l'Himalaya, une bonne couche intermédiaire sera certainement un ajout très apprécié à votre garde-robe, surtout les jours plus froids à des altitudes plus élevées.
Comme vous montez plus haut dans les montagnes, les températures baisseront considérablement. C'est pourquoi vous voudrez porter une veste en duvet lors de votre visite au Népal. Les vestes en duvet, légères, facilement compressibles et extrêmement chaudes, sont un pilier dans le monde de l'alpinisme et du trekking. Quand les vents commencent à hurler et que la neige commence à voler, vous restez bien au chaud et confortable dans quelque chose comme la veste Mountain Hardwear Stretch Down HD. Peu importe la doudoune avec laquelle vous allez, assurez-vous d'en avoir un avec un imperméable. Il tient non seulement mieux son grenier mais continue à bien fonctionner dans des conditions humides.
Enfin, vous aurez également besoin d'une veste plus polyvalente à porter pour la plupart des jours sur le sentier. Une coquille de tempête répond bien à ces besoins, offrant une protection contre le vent et la pluie. Plus légère et plus polyvalente qu'une veste en duvet, une coque est conçue pour les activités actives en montagne. Lorsqu'il est associé à un système de couches, il fournit une défense extérieure qui vous aide à rester au chaud et au sec lorsque le temps se dégrade.
Nous recommandons The North Face Apex Flex GTX.
La dernière pièce de votre garde-robe pour la randonnée devrait inclure un joli pantalon de trekking, conçu spécialement pour la randonnée et qui offre un soutien aux genoux et au siège tout en permettant au porteur de marcher sans entrave même dans des environnements exigeants. Les pantalons comme ceux offerts par Fjallraven sont conçus pour fonctionner dans le cadre d'un système de superposition, ce qui vous permet de porter une couche de base en dessous si nécessaire.
Accessoires vestimentaires pour la randonnée dans l'Himalaya
De l'emballage des bonnes chaussettes à apporter le bon chapeau et des gants, les accessoires vestimentaires que vous préparez pour votre voyage le long des sentiers de l'Himalaya affectera grandement le confort et la facilité de votre voyage.
La plupart des gens ne mettent pas beaucoup de réflexion dans leurs chaussettes, mais ils sont un élément clé pour garder vos pieds heureux et en bonne santé sur une longue randonnée.
Vous aurez besoin de chaussettes confortables, respirantes et offrant une protection optimale. Stick à la laine mérinos, ou quelque chose de similaire, comme les chaussettes de randonnée Smartwool pour la meilleure performance globale.
Parlant de chaussures, les sentiers de randonnée dans l'Himalaya peuvent être éloignés, accidentés et exigeants; C'est pourquoi vous aurez besoin d'une bonne paire de bottes pour garder vos pieds, vos chevilles et vos jambes bien protégés et frais. Les chaussures de randonnée légères ne le couperont pas dans les grandes montagnes, alors investissez dans une paire de bottes qui sont construites pour la randonnée ou l'alpinisme - nous vous recommandons par exemple quelque chose comme la Lowa Renegade GTX.
Selon la route que vous empruntez et le temps que vous traversez, vous devrez peut-être transporter deux paires de gants. Une paire plus légère pour garder vos mains au chaud quand le temps commence à se refroidir - comme le gant Power Stretch The North Face - et une paire plus épaisse et plus isolante lorsque les températures plongent, comme les gants Outdoor Research Stormtracker. Les conditions peuvent inclure de la neige ou de la pluie verglaçante le long du chemin, et une bonne paire de gants permettra à vos mains de rester bien au chaud quand cela arrive.
Vous aurez certainement envie de porter un chapeau avec vous sur votre trek à travers l'Himalaya, et peut-être plus d'un. À basse altitude, un chapeau à larges bords aide à garder le soleil hors de votre visage et de vos yeux (Marmot Precip Safari Hat), et quand vous allez plus haut, un bonnet plus chaud comme le bonnet Mountain Hardwear Power Stretch peut être en règle. De toute façon, vous serez heureux d'avoir une protection pour votre tête tout au long de la randonnée, les conditions peuvent varier considérablement d'un jour à l'autre.
Enfin, nous vous recommandons de porter un Buff avec vous non seulement pour un voyage comme celui-ci, mais à peu près n'importe où vous pourriez arriver. Ce couvre-chef polyvalent peut servir de bandeau, d'écharpe, de cagoule, de masque facial et plus encore. Disponible dans une grande variété d'impressions, de poids et de styles, vous serez heureux d'en avoir un pour votre prochaine aventure.
Équipement de plein air pour la randonnée dans l'Himalaya
Enfin, vous voudrez vous assurer que vous voyagez avec les bons équipements de randonnée et de camping afin que vous ayez un endroit confortable où dormir pendant vos voyages et un peu plus de temps pour remonter les montagnes en général.
Que vous voyagiez seul ou avec des guides, vous aurez besoin d'un sac à dos confortable avec beaucoup de capacité de stockage pour transporter tout votre équipement. Au cours de la journée, vous aurez besoin d'un accès facile à des couches supplémentaires de vêtements, de collations, de matériel photographique et de divers autres articles, et votre sac sera essentiel pour transporter tout cet équipement et plus encore. Assurez-vous qu'il est également prêt à l'hydratation, ce qui signifie qu'il peut contenir une vessie d'eau, ce qui vous permet de boire facilement tout en dehors de la piste. L'Osprey Atmos 50 AG est un excellent choix pour répondre à tous ces besoins.
La plupart des nuits dans l'Himalaya seront passées dans des salons de thé traditionnels népalais ou parfois même dans des tentes, selon l'endroit. À mesure que l'altitude augmente, les nuits deviennent plus froides, ce qui signifie que vous aurez besoin d'un bon sac de couchage pour vous garder au chaud et confortable lorsque le mercure baisse. Ce sac devrait avoir une cote de température de 0 degrés Fahrenheit (-17 degrés Celsius) ou vous risquez d'avoir trop froid. Nous vous suggérons l'Eddie Bauer Kara Koram, mais si vous avez besoin d'une chaleur supplémentaire, vous pouvez également ajouter un sac de couchage au sac de couchage.
Les bâtons de trekking sont essentiels pour une randonnée longue distance comme celles que vous trouverez dans l'Himalaya. Ils peuvent fournir la stabilité et l'équilibre à la fois en montant et descendant vers le bas, vous épargnant beaucoup d'usure sur vos genoux. L'utilisation de ces bâtons de marche peut prendre un peu de temps pour s'y habituer, alors entraînez-vous avec eux avant le voyage. Sur la piste, des bâtons de randonnée comme le Leki Corklite Antishock deviendront votre nouveau meilleur ami.
Avec l'équipement adéquat dans votre sac, vous resterez au chaud, à l'aise et heureux pendant votre périple dans l'un des endroits les plus spectaculaires de la planète. Préparez-vous et allez-y. L'Himalaya attend.