LaStone Therapy est une marque de massage qui utilise des pierres chaudes et froides pour masser le corps. Bien que les pierres froides peuvent ne pas sembler attrayantes, elles se sentent rafraîchissantes sur votre peau chauffée et ont un effet bénéfique sur le corps. Appelé thérapie de contraste, alternant chaud et froid stimule les systèmes circulatoire et lymphatique, aide à désintoxiquer le corps. Il soulage également la douleur et a un effet revigorant.
La thérapie de LaStone est semblable à, mais pas exactement la même chose que le massage aux pierres chaudes , qui est une phrase générique qui peut être utilisée par n'importe qui, ou massage de coquille de lave . LaStone utilise 54 pierres chaudes, 18 pierres réfrigérées et une pierre à température ambiante. LaStone ne peut être réalisée que par quelqu'un qui est certifié pour être un thérapeute LaStone. C'est bien parce que la formation insuffisante est parfois un problème avec le massage aux pierres chaudes.
Pourquoi LaStone Therapy est meilleur que le massage aux pierres chaudes
Beaucoup de gens ont eu des massages aux pierres chaudes médiocres, où le thérapeute était lourd avec les pierres chaudes. Ce n'est pas si facile pour le thérapeute de maintenir sa sensibilité au toucher avec un gros rocher dans la main! Et le corps peut commencer à surchauffer, donc les pierres refroidies sont une bonne idée.
Qui a développé la thérapie LaStone?
LaStone a été développé en 1993 par Mary Nelson, une massothérapeute originaire de Tucson qui a commencé à obtenir des visions et des conseils verbaux de son guide Native American Spirit.
«Avec le travail de chaque jour, j'ai été amené intuitivement à utiliser plus de pierres et à développer une méthode d'ouverture progressive des canaux énergétiques (chakras) du corps», explique-t-elle.
L'idée a rapidement pris et a été adaptée pour devenir le massage aux pierres chaudes, un traitement qui se trouve maintenant dans presque tous les spas. LaStone implique une composante plus spirituelle ou métaphysique que le simple massage aux pierres chaudes.
Dans LaStone Therapy, les pierres elles-mêmes sont appelées "Stone Clan People" et sont considérées comme ayant des propriétés curatives.
Que se passe-t-il pendant la thérapie par la pierre
La thérapie LaStone commence par des étirements doux et un massage suédois pour réchauffer les tissus musculaires du corps. Vous vous asseyez et le thérapeute place deux rangées de pierres chaudes sur la table de traitement en alignement avec les deux côtés de votre colonne vertébrale. Le thérapeute les couvre avec une serviette douce pour vous protéger de la chaleur, puis aide lorsque vous vous étendez sur eux.
Ensuite, il ou elle place des pierres de poids variables sur les canaux d'énergie clés du corps, y compris les sept chakras principaux. Des pierres chaudes de taille de galets sont placées entre vos orteils et des pierres plates de taille moyenne sont placées dans vos paumes. Le thérapeute utilise également des pierres chaudes et froides comme une extension de sa main tout en faisant un massage suédois.
Alterner entre la chaleur et le froid stimule et détend le système circulatoire, ce qui est très détoxifiant pour le corps. En coopération avec des pierres chauffées, les pierres de marbre refroidies créent un mouvement dramatique des fluides dans le corps.
Le meilleur massage aux pierres chaudes que j'ai eu, de loin, était LaStone Therapy. Ce n'était peut-être que le thérapeute individuel, mais elle était très habile avec les pierres, qui semblaient vraiment prendre vie entre ses mains.
Si vous êtes massothérapeute, vous pouvez vous entraîner au massage LaStone Therapy.
Comme toujours, parlez si quelque chose est inconfortable pendant votre massage LaStone Therapy.