Quelles sont les huiles essentielles et comment les utilisez-vous?
Chaque fois que vous voyez un traitement d' aromathérapie dans un spa, cela signifie qu'une huile essentielle est utilisée. Mais qu'est-ce que l'huile essentielle, exactement? C'est l'extrait pur et non dilué d'une plante, comme la lavande, le géranium rose, le basilic et l'ylang-ylang. Ils dégagent un parfum puissant qui sent comme la matière végétale dont il provient - des fleurs, des feuilles, des brindilles, des baies, de l'écorce, du bois et des racines.
Mais les huiles essentielles ne sentent pas seulement agréable.
Les huiles essentielles thérapeutiques ont un certain nombre de propriétés bénéfiques et peuvent affecter le corps à la fois par inhalation et en pénétrant à travers la peau. Ils peuvent être apaisants, relaxants, stimulants, bons pour la digestion ou équilibrer l'humeur.
Un traitement d'aromathérapie utilise de l'huile essentielle de deux façons différentes. Une thérapeute peut mettre un peu d'huile essentielle pure dans la paume de sa main et l'inhaler au début d'un massage ou d'un soin du visage. Les huiles essentielles peuvent être mélangées dans une huile de support comme l'amande douce, le jojoba ou la graine de raisin, et utilisées dans votre massage. Aromatherapy Associates, ESPA et Farmesthetics sont quelques-unes des lignes bien connues utilisant l'huile essentielle. De nombreuses lignes de soins de la peau spa utilisent également des huiles essentielles.
Bien que cela s'appelle une "huile", la consistance de l'huile essentielle n'est pas grasse; c'est plus comme de l'eau. Les huiles essentielles sont très volatiles et s'évaporent facilement à l'air libre, libérant un fort parfum.
Certaines des huiles essentielles les plus populaires et les plus connues sont la lavande, la camomille, la menthe poivrée, l'eucalyptus, le rose-géranium et le citron.
Toutes les huiles essentielles ne sont pas thérapeutiques. Les huiles essentielles de qualité inférieure sont utilisées pour aromatiser les aliments ou utilisées dans des articles de toilette peu coûteux. Vous pourriez également voir des huiles essentielles de qualité inférieure dans les magasins d'aliments naturels.
Une huile essentielle de qualité thérapeutique doit énumérer les espèces botaniques, l'organe producteur de la plante (racine, feuilles, etc.) et le chémotype (composition chimique). Par exemple, le thym commun a plusieurs chémotypes différents, selon l'endroit où il a été cultivé et la période de l'année où il a été récolté.
En plus d'avoir des parfums agréables qui vous détendent ou soulèvent votre humeur, les huiles essentielles ont aussi d'autres qualités. Ils peuvent prévenir ou combattre l'infection et tuer les bactéries. Ils sont également considérés comme «adaptogènes», ce qui signifie qu'ils sont flexibles en réponse à des besoins spécifiques.
Les huiles essentielles ont également des avantages pour votre corps, les systèmes d'organes de soutien et la promotion de la santé de votre peau. Ils nourrissent les tissus, favorisent la croissance cellulaire et aident le corps à se détoxifier.
Les anciens Égyptiens ont été les premiers à découvrir l'utilisation thérapeutique des plantes, en infusant des plantes aromatiques dans des huiles pour créer des huiles parfumées. Les Grecs et les Romains l'ont fait aussi. Les vraies huiles essentielles obtenues par distillation à la vapeur et par d'autres moyens ont été largement utilisées en médecine de la fin du XVIIe à la fin du XIXe siècle, puis sont tombées en désuétude, sauf pour l'utilisation dans les parfums.
Les huiles essentielles ont été redécouvertes comme médicaments par le chimiste français, le Dr Maurice Gattefosse, qui lui a gravement brûlé la main en 1910, le traita avec de l'huile essentielle de lavande, et le trouva guéri très rapidement.
Elle a écrit sur son expérience dans le livre Aromathérapie de 1937 , qui était la première apparition du mot "aromathérapie" dans l'impression.