Comment lire un menu de spa

Les menus du spa ont beaucoup en commun avec les menus des restaurants. Ils énumèrent tous les traitements de spa que vous pouvez avoir. Ils rendent chaque service incroyable. Et parfois ce que vous obtenez n'est pas ce que vous attendiez.

Tout comme il vous aide à comprendre les techniques de cuisson, les ingrédients, les combinaisons de saveurs et les plats classiques lorsque vous commandez dans un restaurant, apprendre les traitements, les ingrédients et l'équipement de spa classiques vous aidera à mieux profiter du spa.

Comment un menu de spa est organisé

Les menus du spa sont organisés selon le type de service: massage , soins du visage , soins corporels , soins des ongles, épilation à la cire et services de salon. Les grands spas de nuit pourraient avoir quelques catégories supplémentaires, comme les traitements énergétiques, les thérapies asiatiques ou les thérapies de signature.

Le massage est le service de spa le plus populaire, et vous trouverez un massage des tissus profonds, des massages suédois et des massages d'aromathérapie à chaque menu. La plupart des spas offrent un «massage personnalisé» (en réalité, tout massage doit être personnalisé). Vous choisissez la durée, habituellement de 50 à 60 minutes ou un massage plus long de 80 à 90 minutes, bien que parfois le spa offre une moitié - un mini-massage est disponible

D'autres massages qui sont généralement trouvés incluent le massage aux pierres chaudes; massage sportif; un massage ciblé de la tête, du cou et des épaules. Certains spas offrent des thérapies comme le travail cranio-sacré, le massage thaï, le shiatsu ou la réflexologie. Ils pourraient les énumérer dans une autre catégorie comme le travail énergétique ou les thérapies orientales.

Renseignez-vous sur la formation de la personne qui donne le service. Quelques week-ends ne font pas de quelqu'un un maître.

Les soins du visage sont les deuxièmes traitements de spa les plus populaires. Ils peuvent être source de confusion, car il y en a tellement à choisir. Est-ce que vous réservez le soin du visage anti-âge, un soin du visage européen ou le soin du visage?

Ne vous inquiétez pas trop. Les soins du visage ont les mêmes étapes de base - nettoyer, exfolier, extraire, masser et masquer. La principale différence est les produits de soins de la peau utilisés dans chaque visage, et la plupart des spas portent au moins deux lignes. On pourrait être plus actif, comme Hydropeptide, tandis qu'un autre est plus naturel, comme la ligne Eminence de la Hongrie.

Pour obtenir des conseils, parlez au personnel de la réception pour obtenir de l'aide. Si vous êtes réellement dans le spa, consultez les différentes lignes de la boutique de cadeaux pour voir laquelle vous intéresse le plus en termes d'ingrédients, de philosophie et de sensations. En outre, l'esthéticienne peut jeter un coup d'œil à votre peau et vous recommander le bon visage sur place, même si vous en avez réservé un autre avec un nom différent.

Les suppléments faciaux peuvent inclure une peau, une ampoule de sérum spécial, un traitement pour les lèvres, plus de temps pour le massage du cuir chevelu et des pieds, ou des équipements spéciaux comme les Hydrafacials ou les traitements LED.

Les soins du corps sont un excellent service de spa sous-évalué, surtout si le spa a un équipement spécial comme une table Vichy. Il se compose généralement d'un gommage du corps - un excellent ajout avant un massage - ou une sorte de suivi par un masque corporel qui aide à désintoxiquer votre corps ou hydrate votre peau.

L'exfoliant pour le corps exfolie les peaux mortes les plus lointaines avec un exfoliant au sel, un exfoliant au sucre ou un autre exfoliant, comme le marc de café ou les enzymes de fruits qui détendent délicatement les liens intercellulaires.

Le brossage du corps vous procure une exfoliation douce et stimule votre système lymphatique, mais il ne vous laissera pas aussi soyeux qu'un gommage au sel.

Les gommages corporels, le brossage du corps et les enveloppements apparaissent souvent dans les traitements plus longs appelés rituels ou traitements de signature.

En lisant le menu, assurez-vous de remarquer les parfums - lavande, vanille, miel, orange - et de considérer si le parfum est naturel ou synthétique. La lavande provient généralement d'une huile essentielle, tandis que la vanille est probablement un parfum synthétique. Si vous essayez de rester naturel, les lotions pour le corps ont plus de synthétiques et de conservateurs qu'une huile pour le corps. Enfin, certains spas font leurs propres gommages, mais la plupart utilisent un gommage pré-fabriqué dans une grande baignoire parce que c'est beaucoup plus facile.

Comment le gommage du corps va-t-il se détacher? Le meilleur scénario est que vous continuiez à vous allonger sur une table pendant qu'une douche vichy est balancée dans l'espace au-dessus de vous.

C'est juste le paradis. Parfois, le thérapeute enlève le gommage avec des serviettes chaudes et cuites à la vapeur - aussi super. Dans certaines stations thermales, vous devez vous lever pour prendre une douche. Pendant que vous prenez votre douche, le thérapeute change les draps et vous vous couchez, généralement pour une «application» d'huile ou de lotion. Cela signifie ne pas s'attendre à un massage, sauf si vous avez réservé plus de temps pour cela, ou cela fait partie d'un traitement de signature.

Un gommage du corps et l'application de la lotion peuvent être un traitement autonome. Mais une fois que votre peau est exfoliée, elle est prête à absorber quelque chose de bon pour vous. Le thérapeute peut appliquer du beurre de karité ou une sorte de lotion riche, puis envelopper dans une feuille ou une couverture pour un enveloppement hydratant.

Si le thérapeute utilise de l'argile, de la boue ou des algues, c'est un traitement détoxifiant. Une fois que le produit est allumé, vous êtes généralement enveloppé dans un morceau de papier d'aluminium et des couvertures, ou en couches avec des serviettes chaudes, une feuille et des couvertures. Cela pourrait aussi avoir besoin de sortir dans une douche.

Le thérapeute devrait rester avec vous pendant l'enveloppement et vous donner un massage de la tête ou des pieds, mais cela n'arrive pas toujours. Renseignez-vous à ce sujet avant de prendre rendez-vous. Vous pouvez également obtenir des soins du corps de massothérapeutes, plutôt que des esthéticiennes.

Rituels et traitements plus longs

Spas Resort veulent offrir des expériences inhabituelles, de sorte qu'ils pourraient avoir plus de travail de l'énergie ou des spécialités comme l'Ayurveda ou la médecine chinoise. Recherchez watsu, qui nécessite une petite piscine spéciale chauffée à la température du corps.

Ils pourraient également avoir de beaux sites en plein air, surtout s'ils sont dans un climat tempéré comme Hawaii ou les Caraïbes. Assurez-vous que la salle de traitement en plein air est quelque part calme. Ce ne sera pas relaxant d'avoir un massage sur la plage si vous pouvez entendre beaucoup de monde.

La plupart des spas mettent également en place une sorte de service plus long comme traitement rituel ou signature. Il peut s'agir d'un bain de pieds ou d'un bain d'hydrothérapie, d'aromathérapie, d'un gommage corporel et d'un enveloppement corporel et d'un massage complet du corps. L'hydrothérapie est bien, mais parfois il semble que vous payez pour ce que vous pourriez faire gratuitement dans votre chambre. Les esthéticiennes vont donner un meilleur soin du visage qu'un massothérapeute (même celui qui a aussi une licence d'esthétique), alors vous pouvez demander plus de travail corporel au lieu d'un massage facial.