Un massage où ils couvrent (presque) tout
Un massage complet du corps indique que le thérapeute massera tout votre corps pendant un massage thérapeutique d'au moins 50 minutes. C'est la quantité de temps nécessaire pour masser toutes les zones principales de votre corps - le dos, les épaules, les jambes, les pieds, les bras, les mains et le cou. Les hommes reçoivent un beau massage pectoral, mais les femmes doivent aller en Europe pour cela.
Vous commencez généralement face vers le bas et le thérapeute commence par le dos et l'épaule, puis descend le corps.
Une fois que vous retournez, le thérapeute remonte le long de votre corps, se terminant généralement par le cou et les épaules et parfois le cuir chevelu.
Que vous receviez un massage suédois , un massage des tissus profonds , un massage aux pierres chaudes ou un lomi-lomi , la plupart des massages dans les spas seront des massages du corps entier. Si vous avez des problèmes nécessitant une attention particulière, comme un mal de dos ou des épaules serrées, vous pouvez demander au thérapeute de consacrer plus de temps à ces problèmes. Ils peuvent répondre à cette demande en passant moins de temps sur des zones comme les jambes ou les bras, ce qui pourrait avoir un effet rapide.
Si vous avez des problèmes mais que vous ne voulez pas que d'autres zones soient modifiées, prenez rendez-vous pour une séance de massage plus longue, par exemple 75 ou même 90 minutes. De cette façon, vous pouvez obtenir un massage complet du corps avec le travail plus ciblé dont vous avez besoin dans des domaines spécifiques.
Quand vous n'obtiendrez pas un massage complet du corps
Si vous réservez un service express ou un mini-traitement (une séance de seulement 30 minutes au lieu des 50 ou 60 minutes habituelles), il est préférable que le massothérapeute se concentre sur quelques zones au lieu d'avoir un massage complet du corps.
En effet, il faut un certain temps pour se réchauffer et adoucir le tissu musculaire afin que le thérapeute puisse aller un peu plus loin et libérer le muscle.
La plupart d'entre nous ont des tensions chroniques dans le dos, le cou et les épaules, c'est donc un bon point de départ. Si vous demandez un massage complet du corps en une demi-heure, vous ne verrez pas autant de bienfaits du massage.
Le massage sportif se concentre généralement sur les zones du corps ciblées qui pourraient être en spasmes ou serrés par des activités liées au sport. Ceci est une autre circonstance dans laquelle vous pourriez ne pas recevoir un massage complet du corps.
Malentendus sur le massage complet du corps
Les massothérapeutes comprennent le massage du corps entier comme un massage couvrant tout le corps plutôt qu'une zone ciblée nécessitant une attention particulière, comme des muscles tendus. C'était une manière légitime de se référer au massage quand il a été développé au 19ème siècle.
Le massage du corps entier sur une table rembourrée avec le client sous un drapé était inconnu avant les années 1880, selon Patricia J. Benjamin, PhD, LMT, qui a étudié et écrit sur l'histoire de la massothérapie. Elle dit que le massage du corps entier a son origine dans le fameux Rest Cure pour «neurasthénie», une mélancolie débilitante commune parmi les dames de la société à la fin du 19ème siècle. Au cours de la période de repos au lit, un massage du corps entier a été donné pour la circulation et pour augmenter l'appétit du patient, une sorte de substitut à l'exercice.
The Rest Cure est finalement tombé en disgrâce, mais la popularité du massage général a considérablement augmenté au début des années 1900 et a été considérée comme une partie de la bonne santé.
Dans les années 1960, cependant, les termes démodés comme les salons de massage, la massothérapie et le massage du corps entier étaient tombés en discrédit, agissant comme des mots de code pour la prostitution. Pour cette raison, les termes massothérapie , massothérapeute et massage suédois ont commencé à remplacer les anciennes façons de se référer au massage et les thérapeutes qui le pratiquent.
Cependant, il existe encore de nombreux "spas" qui fonctionnent encore comme les anciens salons de massage. Ils émettent des pancartes qui disent «massage complet du corps» ou «massage asiatique» ou «massage asiatique complet» pour indiquer qu'il y aura un contact sexuel ou une « fin heureuse », ce qui est illégal. Vous ne devriez pas vous attendre à une fin heureuse si vous demandez un massage complet du corps dans un spa légitime.