Protégez-vous contre les piqûres de moustiques

Alternatives au DEET et dix conseils pour éviter les piqûres de moustiques en Asie du Sud-Est

Le climat perpétuellement humide et chaud en Asie du Sud-Est assure qu'il n'y a jamais une pénurie de moustiques. Allant de la cheville cachée à la chevelure à des créatures de taille ridicule digne d'un film d'horreur, les mozzies - comme les Australiens les appellent affectueusement - sont toujours à la recherche d'un repas gratuit.

En plus d'être une nuisance lors d'un voyage en Asie du Sud-Est, les moustiques posent deux menaces réelles: la maladie et l'infection.

Gratter les piqûres de moustiques avec les ongles sales dans un environnement tropical peut rapidement transformer un petit problème en une infection causant de la fièvre. Les piqûres de moustiques suintantes sur les jambes sont un site commun trouvé sur les randonneurs en Asie du Sud-Est.

Alors que les moustiques ne seront probablement qu'une légère nuisance pendant votre voyage en Asie du Sud-Est, les minuscules insectes sont beaucoup plus néfastes que les serpents ou toute autre créature rencontrée dans la nature.

L'Organisation mondiale de la santé estime qu'environ 20 000 personnes meurent chaque année à cause des morsures de serpent, mais le paludisme - transmis par les moustiques - tue plus de cinquante fois ce nombre de personnes chaque année . Facteur dans d'autres maladies transmises par les moustiques - parmi eux la dengue et le virus de l'ombre Zika - et soudainement les humains semblent perdre la bataille.

Pourquoi les moustiques mordent-ils?

Malgré leur taille, les moustiques sont en réalité les créatures les plus mortelles sur Terre; De nombreuses études ont été menées pour déterminer comment prévenir les piqûres de moustiques.

Les moustiques mâles et femelles préfèrent se nourrir de nectar de fleur; Cependant, les femelles passent à un régime alimentaire entièrement protéiné lorsqu'elles sont prêtes à se reproduire. Curieusement, des études montrent que les moustiques préfèrent mordre les hommes plutôt que les femmes ; les personnes en surpoids sont plus à risque.

Les moustiques peuvent se concentrer sur le dioxyde de carbone émis par la respiration et la peau à plus de 75 pieds. Bien que cacher ou retenir votre respiration n'est pas pratique, prendre des mesures appropriées peut diminuer votre risque de piqûres.

Les moustiques et la fièvre dengue

Alors que le paludisme reçoit la plus grande attention, l'Organisation mondiale de la santé estime que les moustiques provoquent chaque année au moins 50 millions de cas de dengue. Avant 1970, seuls neuf pays estimaient que la fièvre dengue était un risque. La fièvre dengue est maintenant endémique dans 100 pays; L'Asie du Sud-Est est considérée comme la région présentant le risque le plus élevé .

Malheureusement, il n'y a pas de vaccination ou de prévention contre la dengue autrement que pour éviter d'être mordu en premier lieu.

Les moustiques tachetés porteurs de la dengue piquent généralement pendant la journée , tandis que les espèces qui en sont atteintes préfèrent piquer la nuit. Les chances sont élevées que vous survivriez à une infection, mais la fièvre de la dengue ruinera certainement un voyage autrement fantastique!

Les moustiques et le virus Zika

Le même moustique Aedes aegypti qui propage la fièvre jaune et la dengue peut aussi donner aux visiteurs qui ne se doutent de rien une dose du virus Zika.

L'Asie du Sud-Est est l'un des principaux hotspots du virus Zika, bien qu'elle ne soit pas encore considérée comme une "épidémie": le pays le plus touché, la Thaïlande, n'a signalé que sept cas entre 2012 et 2014: Cambodge, Indonésie, Malaisie et Philippines ne signalant qu'un seul cas de virus Zika depuis 2010 (Source)

Certains soupçonnent que les cas de Zika sont sous-déclarés en Asie du Sud-Est, compte tenu de son apparence habituellement douce et de la similitude de ses symptômes avec d'autres infections virales comme le chikugunya et la dengue. Quelques patients développent une paralysie temporaire après l'exposition, mais le virus Zika réserve son pire pour les femmes qui sont infectées pendant la grossesse; leurs bébés ont une probabilité accrue de développer une microcéphalie.

Pour les dernières mises à jour sur les voyages liées à Zika, lisez cette page CDC très pertinente. Si vous êtes enceinte et voyagez dans un pays sinistré, lisez les recommandations du CDC pour les femmes enceintes.

Dix conseils pour prévenir les piqûres de moustiques

  1. Vous êtes le plus à risque de piqûres de moustiques - en particulier dans les îles - lorsque le soleil se couche; Faites preuve de prudence au crépuscule.
  2. Faites attention sous les tables en mangeant en Asie du Sud-Est. Les moustiques aimeraient vous apprécier comme un repas pendant que vous mangez le vôtre.
  3. Porter des tons de terre, kaki, ou des vêtements neutres tout en randonnée. Des études montrent que les moustiques sont plus attirés par les vêtements brillants .
  4. Si vous restez dans un endroit avec une moustiquaire, utilisez-le! Vérifiez les trous et appliquez DEET à n'importe quelle culotte. Faites de même pour les fenêtres cassées autour de votre logement.
  5. Les moustiques sont attirés par l'odeur corporelle et la sueur; rester propre pour éviter d'attirer l'attention inutile des moustiques et des compagnons de voyage propres.
  6. Les moustiques femelles se nourrissent normalement de nectar des fleurs quand elles ne tentent pas de se reproduire - évitez de sentir comme un! Senteurs odorantes dans le savon, le shampooing et la lotion attireront plus de mordeurs.
  7. Malheureusement, le DEET reste le moyen le plus efficace pour prévenir les piqûres de moustiques. Réappliquer de plus petites concentrations de DEET toutes les trois heures sur la peau exposée.
  8. Bien que le climat chaud dicte généralement le contraire, la façon la plus naturelle d'empêcher les piqûres de moustiques est d' exposer le moins de peau possible .
  9. Les lézards gecko, considérés comme chanceux en Asie du Sud-Est, mangent plusieurs moustiques par minute. Si vous avez la chance d'avoir un de ces petits amis dans votre chambre, laissez-la rester!
  10. Prenez l'habitude de fermer la porte de votre salle de bain après vous être enregistré dans votre logement; Même de petites quantités d'eau stagnante donnent de meilleures chances aux moustiques.

DEET - Sûr ou toxique?

Développé par l'armée américaine, le DEET est le moyen le plus populaire de contrôler les moustiques malgré les effets néfastes sur la peau et la santé. Des concentrations allant jusqu'à 100% de DEET peuvent être achetées aux États-Unis, mais le Canada a interdit la vente de tout répulsif contenant plus de 30% de DEET en raison de sa forte toxicité.

Contrairement au folklore, les concentrations plus élevées de DEET ne sont pas plus efficaces pour prévenir les piqûres de moustiques que les concentrations plus faibles . La différence est que les concentrations de DEET plus élevées sont plus efficaces entre les applications. Les centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent qu'une solution de 30 à 50% de DEET soit réappliquée toutes les trois heures pour une sécurité maximale.

Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un écran solaire, le DEET doit toujours être appliqué sur la peau avant la protection solaire . Le DEET diminue l'efficacité de la crème solaire. Évitez les produits qui combinent les deux. En savoir plus sur la façon d'éviter les coups de soleil en Asie du Sud-Est.

N'appliquez pas DEET sous vos vêtements ou sur vos mains, vous allez inévitablement oublier et finir par vous frotter les yeux ou la bouche!

Solutions de DEET pour prévenir les piqûres de moustiques

Bobines de moustique

Une façon populaire et peu coûteuse de prévenir les piqûres de moustiques en Asie du Sud-Est consiste à brûler des spirales de moustiques sous votre table ou à l'extérieur. Les bobines sont fabriquées à partir de pyrèthre, une poudre dérivée de plantes de chrysanthème, et brûlent lentement pour fournir une protection pendant des heures; Ne brûlez jamais de serpentins anti-moustiques à l'intérieur!

Moustiques et ventilateurs électriques

Les ventilateurs électriques sont une solution anti-moustique de basse technologie, trouvée pratiquement partout. Les fans perturbent les attaques de moustiques de deux façons: d'abord, les moustiques à ailes faibles ont beaucoup de mal à naviguer dans le sillage d'un ventilateur fonctionnant même à faible puissance; deuxièmement, les vents dispersent la traînée de dioxyde de carbone que nous émettons et que les moustiques mettent à zéro lorsqu'ils cherchent un repas.

Alors, quand vous n'êtes pas sur la route, trouvez un endroit de repos dans la ligne de tir directe d'un ventilateur électrique en état de marche. N'hésitez pas à dormir avec un ventilateur électrique pointé droit sur vous (peu importe ce que vos amis coréens pourraient dire - en savoir plus sur l'intéressant mythe culturel coréen de "morts de fans".)