Est-ce que les voyages sur la route rendent votre enfant vert avec des nausées? Le mal des transports est une bête mystérieuse. Les chercheurs n'ont jamais été capables de comprendre pourquoi certaines personnes se sentent nauséeuses chaque fois qu'ils font un voyage en voiture et d'autres voyagent sans aucun malaise.
De même, les médecins ne savent pas pourquoi la maladie de voiture affecte certains enfants plus que d'autres. Bien que le problème ne semble pas affecter la plupart des nourrissons et des tout-petits, les enfants âgés de 2 à 12 ans sont particulièrement sensibles.
Une étude de la société de génétique 23andMe a également identifié les femmes et les personnes souffrant de migraines comme deux autres groupes plus susceptibles de souffrir du mal des transports, et a également trouvé des liens entre les personnes souffrant de maladies de voiture et les pauvres. En outre, il existe des preuves que certaines personnes qui prennent certains types de médicaments, y compris certains antibiotiques, médicaments contre l'asthme, et même des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène, sont plus sujettes à la maladie de voiture.
Que ce soit en raison de la génétique ou juste de la malchance, le mal des transports peut rendre très difficile de prendre des vacances en famille, surtout si la victime est un enfant. Pourtant, beaucoup de gens rapportent le succès avec divers remèdes de maladie du mouvement, donc il vaut la peine d'essayer différentes choses dans la recherche du confort. Voici quelques stratégies populaires que vous pouvez essayer d'atténuer les symptômes:
Stick to Bland Pré-Trip Meals
Évitez les aliments gras et riches et la restauration rapide épicée avant ou pendant votre voyage en voiture.
Si votre trajet sera court, essayez d'éviter les repas jusqu'à ce que vous atteigniez votre destination. Une petite collation fade comme des craquelins nature et quelques gorgées d'eau est moins susceptible de provoquer des maux d'estomac.
Recherchez des collations contenant du gingembre ou de la menthe poivrée
Beaucoup de gens ne jurent que par ces deux remèdes naturels quand il s'agit de prévenir les nausées.
Queasy Pops, Queasy Drops et Queasy Naturals sont des bonbons aromatisés au gingembre, à la menthe poivrée et à d'autres ingrédients calmants qui ont été créés spécifiquement pour soulager un estomac nauséeux.
Déposez le jeu vidéo
Et le livre, le film et les pages à colorier.
La théorie la plus répandue sur les causes du vertige et de la nausée du mal des transports est que le fait de conduire dans les véhicules transmet des signaux mixtes à l'oreille interne, provoquant ainsi une confusion entre les sens.
Lorsque votre enfant joue à un jeu vidéo ou lit sur le siège arrière, ses yeux sont concentrés à quelques mètres, ce qui envoie un signal d'immobilité au cerveau. Pendant ce temps, l'oreille interne capte le mouvement de la voiture. Lorsque les yeux et l'oreille interne envoient des signaux mixtes au cerveau, le conflit qui en résulte peut provoquer des nausées.
Fait intéressant, le point exact où les yeux sont concentrés semble faire une grande différence. Les chercheurs de General Motors ont même identifié une «zone de vomissement» concernant l'emplacement du système vidéo de la voiture qui semblait rendre les passagers de la banquette arrière plus susceptibles de se sentir malades.
Encouragez votre enfant à regarder les choses à l'extérieur de la voiture, mais à travers le pare-brise plutôt que par la fenêtre latérale. Se concentrer sur un point éloigné à l'horizon a tendance à aider.
Ouvre une fenêtre
La ventilation de l'air frais à l'extérieur peut également aider à prévenir le mal des transports.
Offre Distractions
Si votre enfant est sujet au mal de voiture, essayez de jouer à des jeux de voiture ou demandez-lui d'écouter de la musique les yeux fermés.
Arrêtez fréquemment
Si votre enfant signale qu'il se sent malade, essayez de vous arrêter à l'aire de repos la plus proche et laissez-le sortir et se promener. Si vous avez une glacière dans la voiture, placer quelque chose de cool sur son front peut aider.
Appliquer une pression
Pour certaines personnes, appliquer une pression légère mais ferme sur le poignet intérieur peut aider.
Envisager des médicaments en vente libre
Si votre enfant a plus de 2 ans et qu'il est sujet au mal de voiture, demandez à votre pédiatre un médicament en vente libre pour prévenir les nausées lors de longs trajets en voiture.
Dimenhydrinate (Dramamine) est approuvé pour les enfants âgés de 2 ans et plus, et diphenhydramine (Benadryl) peut être administré aux enfants de 6 ans et plus. Lisez attentivement l'étiquette du produit pour déterminer la dose correcte.
L'effet secondaire le plus commun de ces types de médicaments est la somnolence.
Les bonnes nouvelles sont que la plupart des enfants ont tendance à dépasser leur maladie de voiture au moment où ils ont 12 ans. En attendant, j'espère que certaines de ces tactiques aideront.