Le massage à quatre mains est un massage où deux thérapeutes travaillent en même temps sur vous, reflétant les mouvements de chacun afin de donner aux clients un traitement plus complet.
Pour se synchroniser, un thérapeute prendra la tête pendant que l'autre suit, et il aura l'impression que les deux font la même chose simultanément. Par exemple, on peut travailler sur un bras ou une jambe en même temps que l'autre ou un thérapeute travaillera sur le côté droit de votre dos tandis que l'autre travaille sur le côté gauche.
Habituellement, les massothérapeutes qui font des massages à quatre mains ont travaillé ensemble par le passé pour offrir plus de synchronisme dans leurs mouvements, leurs pressions et leur rythme. En conséquence, les massages à quatre mains, également appelés massages duo, coûtent souvent deux fois plus cher que les massages réguliers.
Obtenir des massages en duo en voyageant
Si vous voyagez et que vous avez besoin de vous détendre, surtout à partir d'un long vol outre-mer, vous pouvez opter pour ce massage extra-complet dans la plupart des spas et salons qui offrent des massages tant que plus d'un thérapeute travaille à la fois.
Bien fait, un massage à quatre mains donne l'impression d'être complètement enveloppé, ce qui peut être une expérience merveilleuse. Il en coûte deux fois plus cher parce que vous avez deux thérapeutes, mais si vous êtes un accro du spa et que vous voulez essayer quelque chose au moins une fois, vous devriez vraiment essayer.
Le massage à quatre mains est issu de la tradition ayurvédique, où il est appelé abhyanga.
Le massage à quatre mains est à la mode et a été ajouté aux menus du spa dans de nombreuses stations balnéaires , et certains ont même des massages à huit mains avec quatre thérapeutes à la fois. Dans ce contexte, vous êtes moins susceptible d'avoir des thérapeutes qui ont déjà travaillé ensemble. Pour une expérience plus authentique, installez-vous dans un spa spécialisé dans les thérapies ayurvédiques.
Pourquoi quatre mains valent mieux que deux
Bien que les massages à quatre mains ne conviennent pas à tout le monde, en particulier ceux qui sont extrêmement sensibles au toucher, ils sont particulièrement adaptés aux personnes qui ont des difficultés à se laisser aller et à se détendre pendant un massage.
Vous pourriez être enclin à essayer de suivre avec quel thérapeute est où lorsque le traitement commence, mais comme les deux vont au travail en massant tout votre corps, vous perdrez bientôt la trace de ce que fait chaque thérapeute, vous permettant de vous détendre complètement dans le contact.
Un autre avantage de travailler avec deux thérapeutes à la fois est que masser plusieurs parties du corps à la fois - en particulier les jambes et les bras - aide votre sang à circuler mieux, plus rapidement. Votre traitement de massage du corps entier prendra beaucoup moins de temps avec deux personnes, mais vous aurez tous les avantages d'une heure complète avec un thérapeute, ce qui est idéal si vous êtes pressé de vous rendre à une réunion ou de vérifier Ton Hotel.
Obtenir un massage: avant et après
Gardez à l'esprit que les massages à quatre mains sont généralement plus relaxants que les massages réguliers, de sorte que vous pouvez même vous endormir pendant le traitement, ce qui est tout à fait acceptable et souvent encouragé.
Cependant, vous ne devriez pas ressentir de douleur et devriez vous sentir à l'aise pour exprimer tout inconfort pendant le traitement à vos thérapeutes.
Même si vous avez froid ou chatouilleux, en disant à vos thérapeutes d'améliorer grandement le résultat de votre expérience et vous aider à atteindre un état vraiment détendu.
Enfin, n'oubliez pas de vous hydrater et de vous reposer avant et après votre rendez-vous de massage. La restauration musculaire du massage repose en grande partie sur la quantité d'eau dans votre système; un corps hydraté est beaucoup plus susceptible de bénéficier d'un massage que d'un corps déshydraté. Vous pouvez également vous sentir étourdi ou étourdi après un massage, alors prévoyez un peu plus de temps après pour vous détendre et revenir au point de vue avant de partir en voyage.