Le Royaume-Uni est plein de "villes de marche", mais si vous vous dirigez vers l'un d'entre eux, vous feriez mieux d'avoir quelques remèdes pour les pieds tourmentés et fatigués.
Les habitants vous diront que la meilleure façon de voir Londres, York , Edimbourg , Liverpool, Bristol , Lincoln, Cambridge, Oxford et des dizaines de villes plus populaires est à pied. Ensuite, il y a des musées énormes ou autour de charmants - mais énormes - marchés de rue et villages commerçants à prix réduits . Et n'oubliez pas une randonnée de cinq mile ou deux dans les lacs , les pics ou les South Downs. Si, au bout d'un jour ou deux, vos pieds ne demandent pas pitié, alors vous ne faites pas votre travail en tant que touriste.
Il est facile d'oublier ces chiots travaillant dur quand vous planifiez des itinéraires , en organisant l'argent de dépense et l'emballage. Mais épargne une pensée pour tes pieds. Si vous ne le faites pas. ils vont exiger une méchante vengeance.
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C'est surtout sur les chaussures
Un affichage arc-en-ciel d'espadrilles. © Ferne Arfin Vous penseriez que des chaussures confortables et robustes seraient un choix évident pour le tourisme. Mais vous seriez surpris de voir combien de visiteurs nous voyons battre les trottoirs dans les lieux touristiques populaires portant des espadrilles en toile, des tongs ou des flatties absolument plates. Vous pouvez dire par les expressions douloureuses sur leurs visages qu'ils regrettent déjà leur choix de chaussures.
De toute façon, faites le plein de Louboutins au prix avantageux lors de la vente Harrods ou faites un pèlerinage à l'original, et incroyablement snob, Manolo Blahnik boutique de la King's Road à Londres pour les stillettos tueurs. Mais ramenez-les à la maison et sauvez le plaisir de les porter pour plus tard.
De bonnes chaussures de voyage confortables n'ont pas besoin de vous distinguer en tant que touriste. Découvrez ces chaussures de voyage confortables, de ville et de campagne - pour les femmes et les chaussures de voyage toutes les occasions pour les hommes.
D'accord, vous avez les bonnes chaussures, mais vous avez toujours des aliments gonflés et fatigués. Jetez un oeil à certains des remèdes éprouvés suivants .
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Les infirmières et les autres travailleurs qui restent debout toute la journée savent que la bonneterie de soutien n'est pas réservée aux femmes enceintes et aux femmes ménopausées. La pression douce d'une bonne paire de bas de contention, de collants ou de bas pour les genoux aide à prévenir les pieds enflés et les muscles du mollet fatigués et douloureux. Ces jours-ci, ils ressemblent à des bas, des collants et des collants. Vous pouvez même les obtenir comme des hauts de cuisse sexy, dentelle. Et ils se font aussi passer pour des chaussettes légères que vous pouvez porter sous un pantalon ou un jean.
Peut-être avez-vous déjà acheté une paire de chaussettes de compression recommandées pour les vols longue distance. Placez quelques paires supplémentaires dans vos bagages pour les porter lors de vos voyages.
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Si vous appréciez votre confort, ne soyez pas trop macho pour essayer des chaussettes de soutien pour hommes. Ils viennent dans toutes les formes, tailles et couleurs - des chaussettes de cheville conçues pour supporter ankes et arches aux chaussettes de genou haut et des versions sportives spécialisées pour le cyclisme et la randonnée. Aller doux, soyeux ou épais et chaud. Choisissez des couleurs sauvages ou optez pour des noirs professionnels et bleus marine. Personne d'autre que vous ne sait que vous portez un tuyau de soutien - et vos pieds vous remercieront de me croire.
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Nous adorons l'idée de ces bonnets de thérapie Hot / Cold de NatraCure. Ce sont des chaussettes douces et doublées de molleton - le genre de chaussettes que vous pourrez glisser dans votre chambre d'hôtel après une longue journée passée sur vos pieds. Mais ce qui les rend spéciaux sont les packs de gel - une paire d'entre eux viennent avec chaque paire de bottillons. Chauffer les paquets de gel dans un micro-ondes ou les réfrigérer dans le congélateur. Glissez-les ensuite dans les manches intégrées - le haut du pied, autour du talon ou sous l'avant-pied - pour offrir un soulagement chaud ou froid là où vous en avez besoin. Si votre chambre n'est pas équipée d'un four à micro-ondes ou d'un frigo, demandez à votre hôtel ou à des hôtes B & B de le faire pour vous.
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Jetez l'un de ces appareils en polyéthylène à molette dans votre valise et vous pouvez avoir un massage des tissus profonds sur appel quand vous en avez besoin. Le masseur de 6 "ressemble à un croisement entre un ballon de football et un hérisson, vous pouvez le réchauffer dans de l'eau chaude, le refroidir au congélateur ou l'utiliser tel quel, rouler sous la voûte plantaire et appliquer autant la pression que vous voulez et tous ces petits morceaux qui s'agglutinent étirent et martèlent la tension et le gonflement de vos pieds fatigués Plus vous appliquez de pression, plus vous obtenez de soulagement ultime, mais préparez-vous, comme tout autre massage la pression plus ça fait mal!
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Comme nous l'avons déjà dit, il est difficile de croire combien de personnes visitent le Royaume-Uni en été et essayent de porter des tongs ou des sandales à lanières plates toute la journée. Si vous devez, ces inserts en gel de sandale thong, de Natura Cure pourrait aider. Ils ont une faible mobilité qui est censée répartir la pression autour et, étant gel, ils sont doux et frais. Ces inserts transparents entourent également le string lui-même avec du gel afin de réduire la friction et la pression entre les orteils. Personnellement, nous ne voyons pas pourquoi sur terre vous feriez du tourisme dans des tongs de toute façon. Mais ceux-ci peuvent aider à soulager la douleur et l'aggro causés par votre vanité de chaussures.