Réflexologie fonctionne sur les points dans vos pieds, les mains et la tête
La réflexologie est un traitement spa mal compris. La plupart des gens pensent que c'est un massage des pieds, et malheureusement, certains thérapeutes du spa le traitent comme ça. Il est également largement considéré comme un traitement chinois ancien. Alors qu'il doit certainement une dette envers le passé, la réflexologie en tant que modalité de traitement a été développée en Amérique au 20ème siècle.
Alors, qu'est-ce que la réflexologie? La réflexologie est un traitement de spa où le thérapeute travaille sur des points réflexes sur vos pieds, vos mains et vos oreilles qui sont censés se rapporter à des organes et des glandes spécifiques dans le corps.
Stimuler ces points avec la pression des doigts favorise la santé dans les organes et les glandes via les voies énergétiques du corps.
Lorsque fait par un praticien qualifié, la réflexologie est un traitement profondément relaxant avec des avantages qui peuvent être ressentis dans tout le corps. Le thérapeute utilisera diverses techniques qui comprennent les prises, la pression des doigts, le pétrissage, la rotation et le frottement.
L'effet de la réflexologie devrait être senti dans tout le corps
Les meilleurs thérapeutes incluent également les mains et les pieds dans le cadre du traitement de réflexologie, et vous devriez ressentir un effet à travers le corps entier. Si le thérapeute est moins qualifié ou mal formé, vous vous sentirez comme si vous avez eu un très long massage des pieds.
Il existe des preuves que les gens pratiquaient une forme de thérapie des mains et des pieds il y a 4 000 ans en Chine et en Egypte. La redécouverte moderne d'une sorte de thérapie du pied systématisée est attribuée au Dr William Fitzgerald, qui l'a appelée «Zone Therapy». Ses idées ont été portées à la connaissance du public dans un article publié en 1915 dans le magazine Everybody's intitulé «Pour arrêter ce mal de dents, pressez vos pieds» .
Son travail a été étendu par Eunice Ingham, connu comme le «pionnier de la réflexologie moderne». Elle a méticuleusement cartographié les pieds avec tous les organes et les glandes correspondantes du corps. Ingham a conçu un système de techniques permettant au praticien de contacter les réflexes de la manière la plus efficace et la plus économique.
Ce système est connu sous le nom de "méthode originale d'Ingham" et bien que cette méthode ait été affinée encore plus loin, son héritage est toujours le fondement de la réflexologie moderne.
Ce que vous devez savoir sur la réflexologie
- La réflexologie peut être un bon choix de traitement pour les personnes qui veulent garder leurs vêtements pendant un massage. C'est aussi un bon choix si vous êtes pressé par le temps et ne voulez pas avoir de l'huile sur votre corps ou dans vos cheveux.
- Vous devriez demander quel type de formation spécifique ou de certification le thérapeute a en réflexologie. N'importe quel massothérapeute ou esthéticien, qui sont tous les deux autorisés à travailler sur le corps, peut légalement vous donner une «réflexologie» même s'ils ont reçu une formation minimale. Il est préférable d'obtenir la réflexologie de quelqu'un qui a suivi un programme spécifique de formation et de certification en réflexologie.
- La réflexologie a été développée aux Etats-Unis au début du 20ème siècle, et a été appelée "thérapie zonale" dans ses premières incarnations. Il est basé sur la théorie selon laquelle le corps est divisé en dix zones qui s'étendent longitudinalement de la tête aux pieds - cinq de chaque côté du corps. Les praticiens croient que la pression exercée sur les points réflexes du pied ou de la main affectera les organes du corps dans la même zone.
- Au cours des dernières années, les praticiens de la réflexologie ont commencé à intégrer les techniques d'acupression de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) dans leur travail. Bien que la réflexologie soit basée sur la théorie des «zones» au lieu de la théorie des «méridiens» ou des voies énergétiques, les deux traitements reposent sur le principe que travailler sur des points spécifiques peut avoir un effet thérapeutique dans d'autres parties du corps.