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Les gommages corporels ou les gommages au spa sont un traitement coûteux, mais vous pouvez vous en procurer un à la maison. Le but d'un exfoliant pour le corps à la maison est d'exfolier les couches les plus superficielles des cellules mortes de la peau, révélant des cellules plus jeunes et plus douces juste en dessous. Un gommage du corps ne sera probablement pas aussi complet ou chouchoutant qu'un traitement de spa, mais il a encore des avantages et est beaucoup moins cher.
Comment vous donner un gommage du corps à la maison
- Vous pouvez soit acheter un bon gommage du corps , faire votre propre gommage corporel à la maison , ou utiliser un gant exfoliant comme le genre qu'ils utilisent dans les spas coréens .
- Adoucissez d'abord la peau en trempant dix à quinze minutes dans un bain chaud. Ajoutez une huile essentielle relaxante comme la lavande, l'ylang-ylang ou le rose-géranium pour le rendre plus relaxant. Laissez la baignoire s'égoutter et séchez-vous.
- Placez une serviette sur le bord de votre baignoire et asseyez-vous dessus. Si vous utilisez un gommage pour le corps, mettez-le un peu dans la paume de votre main et frottez-le sur la peau. Commencez avec vos jambes inférieures.
- Rouler un gant de toilette humide et frotter votre peau, en passant au moins une minute ou deux dans chaque zone. Si vous allez trop vite, vous n'obtenez pas l'exfoliation complète. Ne pas récurer trop fort ou trop longtemps, surtout si vous utilisez un gommage au sel abrasif!
- Levez-vous quand il est temps de faire votre dos. Assurez-vous d'avoir un pied stable.
- Le dos est la partie la plus délicate. Atteins où tu peux, ou demande à ton partenaire de t'aider. Une brosse corporelle avec une longue poignée peut atteindre les taches entre vos épaules.
- Lorsque vous avez terminé, rincer sous la douche.
- Ne vous donnez pas de gommage pendant que la douche coule. Le gommage va juste fondre.
Plus de conseils pour le corps à la maison
- Un gommage corps une fois par semaine devrait garder votre peau lisse.
- Si votre peau commence à avoir l'air irritée, réduisez la fréquence des gommages ou essayez quelque chose de plus doux que le sel, comme un gommage au sucre ou un gant exfoliant.
- N'utilisez jamais un gommage corporel sur votre visage! C'est trop dur.