Miraval Equine Expérience

Branchez-vous avec un cheval et apprenez-en plus sur vous-même

Miraval à Tucson, Arizona, est un spa de destination connu pour les programmes spéciaux et les traitements de spa que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Le plus célèbre est l'expérience équestre, où vous interagissez avec un cheval et apprenez des choses sur vous-même - comment vous communiquez de manière non-verbale, avec frustration, et vous rapportez à tous les êtres vivants

L'Expérience Equine a été créée par le charismatique cow-boy Wyatt Webb, qui le pratique depuis de nombreuses années chez Miraval.

Son idée est que la façon dont vous faites une chose est la façon dont vous faites la plupart des choses. Donc, Wyatt ou ses instructeurs formés vous enseignent comment faire des tâches simples avec un cheval spécialement formé, observer comment vous le faites, et vous donner des commentaires.

L'expérience la plus célèbre de Miraval

L'expérience équine est l'une des nombreuses expériences de Miraval qui vous permet de gagner en confiance, en caractère et en connaissance de soi en sortant de votre zone de confort. Certaines personnes qui font l'expérience équine ont une peur terrible des chevaux, soit parce qu'ils ont été blessés (piétinés, piétinés, vous l'appelez). Certaines personnes sont anxieuses parce qu'elles n'ont jamais été autour d'un cheval. Ou certaines personnes sont confiants, puis doivent faire face à des revers quand ils ne font pas ce qu'ils veulent, quand ils le veulent.

Inscrivez-vous à The Equine Experience avant votre arrivée, car il est populaire. Un petit groupe de personnes se rassemble devant, monte dans une camionnette et conduit à un endroit proche.

Là, Wyatt ou son équipe discutent avec le groupe de ce que vous allez faire avec les chevaux, assis dans un cercle sous une tente. Vous pouvez également parler de tout ce que vous pourriez avoir à propos de ce qui vous attend.

Les tâches comprennent la sélection des sabots d'un cheval (ce qui implique de faire lever le pied du cheval).

Après cela, vous brossez le cheval, le marchez et le fendez dans un anneau fermé. Lunging est l'endroit où vous vous tenez au centre d'un anneau avec un fouet (hors de ma zone de confort!) Et obtenez le cheval pour vous déplacer autour d'un cercle, à une vitesse constante, puis changer de direction.

Le cheval entend ce que vous dites

Toutes ces tâches exigent une communication non verbale, et le cheval reprend ce que vous dites avec votre corps. Être détendu et confiant aide définitivement. Si vous avez peur, essayez, ou ne savez tout simplement pas comment dire à un cheval ce que vous voulez, il ne répondra probablement pas.

Les gens qui ont l'habitude d'être en contrôle ont souvent du mal à se battre si le cheval ne coopère pas. C'est un endroit où les larmes peuvent couler, et plus d'une personne m'a dit que l'expérience équestre a changé leur vie. L'idée est de regarder comment vous faites les choses et voir si cela fonctionne pour vous. Si cela fonctionne, continuez à le faire. Si quelque chose ne fonctionne pas, ne le faites plus. Essayez quelque chose de différent (et répétez jusqu'à ce que cela fonctionne). Et si ça ne marche pas, DEMANDEZ DE L'AIDE ... même si elle est perçue comme faible dans notre culture.

Le démon du perfectionnisme

Il n'y avait pas beaucoup de drame dans notre groupe, mais j'ai quand même appris des choses sur moi-même. J'ai remarqué certaines choses sur moi-même pendant que je m'occupais des tâches simples.

Tout d'abord, j'avais un peu d'anxiété - pas parce que j'avais peur du cheval, mais parce que je savais que d'autres personnes seraient là, et je veux que tout se passe bien à 100%, LA PREMIÈRE FOIS. Quatre-vingt-quinze pour cent à droite et une courbe d'apprentissage n'est pas assez bon pour ce perfectionniste!

Carolyn est venue me voir, et je lui ai dit que je devais travailler un peu avec le cheval pour qu'il soulève ses sabots. "Vous avez fait quatre sabots et certaines personnes n'en ont même pas réussi", a-t-elle déclaré. Puis j'ai diminué ce que j'avais fait. "Eh bien, c'est parce que j'ai déjà été avec des chevaux." C'était intéressant d'observer que je ne me laisserais pas avoir un sentiment d'accomplissement, même quand j'ai obtenu le résultat que je voulais. Le brossage et la marche du cheval étaient aussi très faciles pour moi.

Dial Up ou Down pour obtenir le résultat que vous voulez

Puis est venu se lover, ce que je n'avais jamais fait auparavant.

Carolyn a expliqué que cela nécessite d'utiliser votre intention et votre énergie pour communiquer avec le cheval, lui demandant de contourner le ring et de changer de direction. Le cheval (et - grosse surprise! - les autres avec qui nous communiquons) réagit vraiment à l' énergie que nous mettons dehors. Par exemple, une dame était super-anxieuse et le cheval continuait à aller de plus en plus vite. Carolyn a dit qu'il est possible de «composer» ou de «composer» pour obtenir le résultat que vous voulez. C'est tellement important de se souvenir.

Après les exercices, il y avait un peu de "traitement" lorsque nous nous sommes réunis sous la tente. J'ai réalisé que mon perfectionnisme prend le plaisir de tout.

L'expérience Equine coûte 45 $ pour 2 heures si vous êtes dirigé par le personnel de Wyatt, et 150 $ si vous faites l'expérience avec Wyatt lui-même dans un groupe limité à 10 personnes. Vous pouvez également faire une randonnée de deux heures dans le désert, pour 105 $.

Je recommande également le livre de Webb, «Ce n'est pas sur le cheval: il s'agit de surmonter la peur et le doute de soi». Il n'a aucun problème avec les chevaux, mais a fait face à ses démons au cours de cordes de Miraval!

Contactez Miraval:
5000 Est Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Téléphone: 800-232-3969 ou 520-825-4000