Envisagez-vous un voyage au spa, mais ne savez pas quoi emballer? Quelques spas de luxe comme Golden Door et Cal-A-Vie offrent aux clients des vêtements d'entraînement fraîchement lavés tous les jours, mais même ainsi, vous aurez probablement l'air mieux dans votre propre garde-robe. Alors, voici une liste complète d'emballage-et quelques choses supplémentaires à considérer-pour votre voyage au spa:
Couvrant les bases:
- Vêtements d'entraînement pour des cours de fitness, des cours de yoga et des randonnées. Selon la saison et le climat, prévoyez des t-shirts à manches courtes et à manches longues, des plantes et des hauts de forme confortables, un gilet polaire, des vêtements de réchauffement, un coupe-vent, un soutien-gorge de sport et des vêtements de yoga.
- Vêtements en couches est fortement recommandé pour les randonnées tôt le matin et les jours qui commencent frais et chaud.
- Des chaussures d' aérobic, de marche, de course ou d'entraînement croisé pour la plupart des cours de fitness et du temps de gym privé. Les cours de conditionnement physique comprennent généralement le cardio, l'entraînement en circuit et la danse.
- Maillot de bain, lunettes de natation, chaussures de piscine. Les cours d'aérobie aquatique, la méditation flottante et les temps d'arrêt au bord de la piscine sont quelques unes des possibilités acquatiques. De nombreux spas ont des coachs de natation qui peuvent vous aider à perfectionner votre style.
- Une robe, un chandail ou d'autres vêtements habillés pour les soirées si vous voulez un peu de glamour, surtout dans les centres de villégiature . Dans les spas de destination où l'accent est mis sur la santé et le bien-être, vous pouvez porter des vêtements décontractés pour dîner. Les soirées Rancho La Puerta ont un côté plus habillé et plus festif, tandis que Golden Door propose un yukata (blouse ) en coton bleu et blanc que les invités peuvent porter pour dîner. Il aide à trouver la coutume au spa que vous choisissez.
- Bases occasionnels préférés comme des jeans, des t-shirts et des sandales lorsque vous changez de vos vêtements d'entraînement.
- Crème solaire pour le visage et le corps, un chapeau de soleil et des lunettes de soleil. Vous passerez beaucoup de temps à l'extérieur dans un endroit ensoleillé, alors préparez-vous à protéger votre peau et vos yeux des méfaits du soleil.
Pour les randonneurs:
- Bottes ou chaussures de randonnée cassées avec une bande de roulement à crampons. Les chaussures de marche ou de course sont idéales pour les promenades faciles, mais si vous allez dans un spa qui offre des randonnées avancées sur des sentiers de montagne accidentés, apportez des bottes de randonnée avec un support pour la cheville. Brisez-les avant de partir, pour ne pas avoir de cloques. Des bottes ou des chaussures lourdes sont également recommandées pour les rencontres avec les chevaux.
- Plusieurs paires de chaussettes et doublures de randonnée en laine légère ou synthétique . Évitez les chaussettes de coton, car ils causent des cloques.
- Petit sac à dos léger ou sac banane pour transporter une bouteille d'eau et une collation lors des randonnées.
- Pack d'hydratation pour les randonneurs sérieux qui prévoient d'être dehors pendant des heures et d'aller à un rythme rapide. Avec un camelbak ou un autre sac d'hydratation, vous pouvez porter de 30 à 150 onces d'eau sur votre dos et ne pas avoir à vous arrêter pour dévisser une bouteille.
Autres choses à considérer:
- Clubs de golf. Beaucoup de stations thermales ont un bon golf.
- Raquettes de tennis . La plupart des spas ont de bons courts de tennis.
- Jumelles , si vous aimez aller observer les oiseaux.
- Short de vélo rembourré pour les spas avec des programmes de vélo, comme Red Mountain Resort à Ivins, en Utah.
- Un bon appareil photo pour capturer la beauté que vous voyez.
- Un livre inspirant à lire dans l'avion ou avant d'aller dormir.
- Un journal pour écrire sur vos pensées et vos expériences.
Et n'oublie pas!
- Beaucoup de chaussettes.
- Beaucoup de sous-vêtements.
- Brosse à dents et dentrifice.
- Votre shampoing, revitalisant et nettoyant pour le corps préféré - ou vous pouvez essayer ce qu'il y a dans la pièce.
- Maquillage, mais seulement si vous en avez envie. Les spas de santé et de bien-être sont très décontractés et l'accent est mis sur la beauté intérieure.
Cependant, vous n'avez pas besoin d'apporter une robe. Il y en aura un dans la chambre s'il s'agit d'un centre de villégiature ou de destination important.
Si vous oubliez quelque chose, dirigez-vous vers la boutique de spa, qui devrait avoir une grande collection de vêtements de yoga, de vêtements de sport, de maillots de bain, de vêtements décontractés, de bijoux, de produits pour la peau, de maquillage et de livres intéressants. Des choses dont vous n'imaginiez pas avoir besoin.