Cellulase fonctionne, mais un régime propre, brossage de la peau, et l'exercice peut aider
Lorsque vous vous préparez pour les vacances d'été, les craintes d'exposer la cellulite peuvent mettre un frein à votre liste d'emballage de vêtements de plage. Cependant, il existe de nombreuses options pour se débarrasser de la cellulite, y compris la réservation des rendez-vous pour les massages de réduction de la cellulite pendant que vous voyagez.
La cellulite est une collection concentrée de cellules graisseuses qui ont gonflé dans la couche intermédiaire de la peau, où elles tirent sur le tissu conjonctif pour créer une surface de peau non attrayante, alvéolée.
Jusqu'à récemment, la sagesse médicale conventionnelle était que rien ne pouvait être fait pour se débarrasser de la cellulite.
Cela a changé avec un nouveau traitement au laser appelé Cellulase, qui peut se débarrasser de la cellulite chirurgicalement. Les résultats sont impressionnants, mais la procédure est coûteuse - typiquement de 5 000 à 7 000 dollars, selon Cynosure, la société qui fabrique la machine.
Si vous voulez vous débarrasser de la cellulite redoutée - également connue sous le nom de «cuisses de fromage cottage» - vous n'êtes pas seul. Près de 90 pour cent des femmes ont de la cellulite selon Howard Murad, MD, l'auteur de "La solution de la cellulite: un programme de médecin pour perdre des bosses, bosses, fossettes et vergetures." Heureusement, il existe un certain nombre de façons de réduire la cellulite à court de procédures médicales coûteuses, y compris en utilisant la massothérapie.
Réduire la cellulite avec la massothérapie
Si vous ne voulez pas la dépense, l'invasivité, ou le dérangement de Cellulase, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de la cellulite, selon le Dr Murad, dermatologue certifié et professeur clinique associé de dermatologie à l'Université de Californie.
La cellulite progresse en quatre étapes et plus tôt vous commencerez à traiter votre cellulite, plus vous aurez de succès.
Pour se débarrasser de la cellulite, Dr. Murad dit que vous devez renforcer et hydrater les cellules de votre corps et le tissu conjonctif dans votre corps, ce qui peut être réalisé par la massothérapie ainsi que changer votre régime alimentaire, votre régime d'exercice et votre consommation d'eau.
De plus, le massage lymphatique manuel est considéré comme un traitement bénéfique pour la cellulite.
Un massage de la cellulite permet de réduire la cellulite en roulant et en aspirant différentes parties du corps pour rétablir la circulation et l'écoulement des nutriments vers les zones à problèmes. Bien qu'un traitement régulier ne puisse pas complètement débarrasser le corps de la cellulite, d'autant plus qu'il devient plus avancé, il peut aider à prévenir la détérioration des tissus et à réduire à la fois la douleur et l'enflure.
Même en voyage, vous pouvez effectuer vous-même une partie du massage en brossant votre peau quotidiennement, de préférence avant de vous baigner, pour stimuler le flux sanguin et lymphatique, éliminer les cellules mortes et favoriser la croissance de nouvelles cellules. Vous devriez également vous baigner dans un bain d'algues confortable et chaud pour se minéraliser et augmenter la circulation, idéalement trois fois par semaine. Après avoir fini de vous laver, vous pouvez également appliquer de l'huile essentielle sur les zones à problèmes pour stimuler les systèmes circulatoire et lymphatique.
Bien que ces techniques et routines de massage professionnelles et personnelles ne suffisent pas à faire disparaître complètement votre cellulite, elles devraient diminuer si vous modifiez également votre style de vie, surtout lorsque vous êtes sur la route.
Changements de style de vie qui aident à se débarrasser de la cellulite
Lorsque vous voyagez, le régime alimentaire et la consommation d'eau peuvent être un défi, il est donc important de ne pas oublier de boire beaucoup d'eau pour hydrater votre corps et éliminer les toxines.
De huit à dix verres par jour sont recommandés, mais vous devriez porter une bouteille d'eau lourde si vous prévoyez faire des activités ardues comme la randonnée ou la randonnée.
En outre, vous devriez éviter les toxines comme l'alcool et les cigarettes excessifs, qui mettent un fardeau sur le système lymphatique de votre corps. C'est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour votre santé globale, et il aide à se débarrasser de la cellulite.
Vous devriez améliorer vos habitudes alimentaires pour inclure plus d'aliments biologiques (qui contiennent moins de toxines) et éviter la malbouffe, les sodas, les aliments transformés, les colorants artificiels et les graisses saturées comme le beurre ainsi que le sucre et le sel. Un voyage dans un spa de désintoxication ou un centre de santé peut vous aider à effectuer certains de ces changements.
Une autre façon de réduire la cellulite sans traitement médical est de prendre des suppléments de glucosamine, qui aide votre corps à réparer le derme et le tissu conjonctif, un traitement efficace de la cellulite.