Bien-être est le nouveau mot chaud dans le secteur du spa. C'est l'argument le plus puissant que tout le monde puisse opposer au fait de considérer les spas comme un simple luxe, une expérience choyante que l'on peut couper du budget des ménages.
Le bien-être signifie que vous vivez dans un état de santé, de bien-être et de vitalité optimaux, et que vous investissez de l'argent, du temps et de l'énergie dans les choses qui vous aident à y parvenir. Cela inclut une bonne alimentation, l'exercice et des traitements comme le massage et la carrosserie qui vous permettent de fonctionner au mieux de votre forme.
Le bien-être rend nos vies plus riches et plus agréables.
Faire des spas une partie de votre plan de bien-être:
Un spa de qualité ou un praticien individuel peut faire partie de notre plan de bien-être. Nous pourrions faire un massage une ou deux fois par mois pour garder nos muscles souples, voir un entraîneur personnel à la gym, faire des promenades, trouver un cours de yoga.
Beaucoup de spas de jour ont "bien-être" dans leur nom, ou s'appellent eux-mêmes un centre de santé. Mais si vous cherchez à rester dans un spa pendant quelques jours ou plus pour vous aider à vous mettre sur la voie du bien-être, cherchez un spa qui vous procurera une immersion totale dans un mode de vie sain.
Il y a beaucoup de noms différents pour les spas avec un accent sur le bien-être. Destination spas signifie un engagement exclusif envers le bien-être, mais le nom n'a jamais été compris par le public. La station thermale de santé est mieux connue, mais elle n'est pas utilisée dans le secteur du spa parce qu'elle est si démodée. Et parce que tant de gens recherchent sur Internet des «stations thermales», certains spas de bien-être ont changé de nom pour mieux apparaître à la recherche.
Que rechercher dans un spa de bien-être:
Voici ce que vous cherchez si vous voulez avoir une expérience de bien-être tout compris pour vous aider à développer un mode de vie sain:
- cuisine de spa qui met l'accent sur les grains entiers, les fruits et légumes frais et l'éducation nutritionnelle
- un programme complet de cours de fitness et de réduction du stress
- traitements de spa thérapeutiques, y compris le massage
- conférences éducatives qui vous enseignent comment développer et maintenir de saines habitudes à la maison
Certains des spas de bien-être plus célèbres incluent des noms comme Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch et Miraval , qui sont tous très différents dans le style et la sensation. les spas de bien-être exigent généralement que vous restiez au moins deux ou trois nuits pour obtenir le plein avantage.Certains exigent un séjour plus long.Les prix dans les spas de destination comprennent généralement tous les repas, les cours et certains traitements de spa.
Comment les spas du bien-être diffèrent des spas de villégiature:
Traditionnellement, les centres de villégiature offrent des traitements de spa ainsi que du golf, du tennis, de la natation et d'autres activités de loisirs qui profitent de leur emplacement (ski, randonnée, plage). Tout a tendance à être à la carte, plutôt que l'approche tout compris prise dans les spas de bien-être.
La plupart des centres de villégiature offrent des choix de menus sains ainsi qu'une cuisine raffinée. Ils auront généralement une salle de gym bien équipée et dépendant de quelques-uns à un horaire complet de cours de bien-être. Ils peuvent facturer pour les cours de bien-être ou ils peuvent être gratuits. Ils pourraient avoir des frais d'accès pour la salle de gym et le spa si vous n'avez pas de traitement prévu.
Récemment, cependant, les lignes ont été floues. Certains spas de bien-être s'appellent eux-mêmes stations thermales pour se montrer mieux à la recherche. Certains centres de villégiature et auberges se qualifient de stations thermales de destination, même si elles ne correspondent pas à tous les critères traditionnels, comme les programmes complets de conditionnement physique et d'éducation. Et les spas de villégiature prennent les caractéristiques des spas de bien-être, même au point d'ajouter des médecins intégrateurs au personnel. Votre meilleur pari est de décider ce que vous cherchez et de voir qui vous l'offre.
La nourriture au spa de bien-être:
Les spas de bien-être servent exclusivement des aliments sains, mais il existe différentes philosophies. Certains spas de bien-être sont orientés vers la perte de poids, avec des calories restreintes et un contrôle strict des portions. D'autres ont une philosophie du tout-vous-pouvez-manger. Beaucoup ne servent pas d'alcool, tandis que d'autres servent du vin avec le dîner.
Bien que les spas de destination mettent l'accent sur les aliments sains et complets, ils ne sont pas nécessairement biologiques.
Les gens au spa de bien-être:
Les spas de bien-être ont un esprit de camaraderie. Vous êtes avec des gens qui partagent votre intérêt pour la santé. Beaucoup ont un petit nombre d'invités à la fois et vous pouvez apprendre à connaître les gens même si vous y allez par vous-même. Les petits groupes partent en randonnée, suivent des cours et partagent des tables ensemble. Il y a généralement un ratio élevé personnel-invité, et le personnel est enthousiaste.
Personnalités Wellness Spa:
Les spas de destination ont des personnalités différentes et varient considérablement en taille, prix, cadre et programmation. Ils peuvent accueillir de 8 à 250 invités, avec une moyenne d'environ 60. Ils viennent dans une grande variété de prix, de la plupart des stations thermales de budget qui sont quelques centaines de dollars par nuit à 8 000 $ par semaine. Certains sont restreints en calories et d'autres sont à volonté. Voici plus d'informations sur la façon de choisir un spa de destination.