Bambou et autres massages étranges

Si vous avez reçu des massages pendant des années, vous pourriez être prêt à aller au-delà du suédois , des tissus profonds et des pierres chaudes . Voici quelques massages intéressants que vous n'avez peut-être pas essayés - et à quoi s'attendre quand vous les obtenez.

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  Massage en bambou

  Si vous demandez aux massothérapeutes d'aller plus loin ... PLUS PROFOND ... le massage au boeuf est un bon choix. Un ensemble d'outils spécialement conçus en bambou permet au thérapeute d'aller aussi loin que vous le souhaitez, sans recourir aux coudes. Étonnamment, le bambou tient mieux la chaleur que les pierres chaudes, ce qui aide à réchauffer les muscles pour un travail plus profond.

  Le massage de bambou est bon pour les athlètes et les personnes fortement musclées qui ont du mal à obtenir une pression suffisante des mains et des coudes. Des bâtonnets de bambou plus gros offrent de longs coups, tandis que des bâtonnets de rotin plus petits et solides s'insèrent dans les paumes du thérapeute pour un travail plus détaillé. Le thérapeute prend un couple de bâtons avec des têtes rembourrées pour un jeu rafraîchissant de jouer comme un tambour - un mouvement de massage connu comme la percussion ou le tapotement - avant de vous retourner pour l'autre côté.

  Si vos cuisses sont tendues et que vous voulez un travail en profondeur sur ces gros muscles, c'est votre traitement. Le bambou est un excellent outil pour décaper les muscles - une technique de massage où une pression profonde est appliquée rapidement ou lentement - pour éliminer les adhérences ou les tissus cicatriciels collés. Mais le bambou n'a pas besoin d'être un massage profond, il est plus facile pour le thérapeute d'y aller avec les outils si vous le demandez. Ce pourrait même être la seule fois que vous dites ... "S'il vous plaît! Éclaircir!"

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  Che Nei Tsang

  Avez-vous déjà demandé à un thérapeute: «Est-ce que ça va si je me touche le ventre?» Voilà l'intérêt d'un massage chinois appelé Che Nei Tsang, qui consiste à masser les organes internes. Ellen Ronis, massothérapeute depuis 30 ans, est l'une des deux thérapeutes qui offre le traitement au Bodhi Spa à Hudson, New York. Che Nei Tsang signifie «travailler l'énergie des organes internes». Ronin le recommande aux personnes souffrant de problèmes intestinaux / digestifs, de problèmes de fertilité, de cicatrices post-chirurgicales et de douleurs au bas du dos.

  La propriétaire de Bodhi, Melinda Macchiaroli, a essayé Che Nei Tsang après avoir donné naissance à une paire de jumeaux arrivés assez tard et assez gros. «J'ai littéralement senti que mes organes étaient tous bougés», dit Macchiaroli. "Ellen a manipulé mes organes et a fondamentalement tout remis là où il le fallait."

  Le traitement est dit pour aider à desserrer et effacer les blocages physiques et énergétiques dans les organes, où nous stockons les «émotions non digérées», alors qu'il dynamise, détoxifie et renforce le système interne. Vous n'avez pas à avoir un problème majeur, cependant. «Parfois, cela fait du bien d'avoir les organes démêlés et non noués et de respirer profondément», explique Ronis. "Ce traitement peut être très relaxant."

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  Thérapie de libération myofasciale

  Avez-vous déjà trouvé vos muscles se resserrer rapidement après un massage? Le problème pourrait être limité fascia - la bande de tissu conjonctif à base de collagène qui interpénètre et entoure nos structures corporelles, y compris le tissu musculaire. «Lorsqu'il est en bonne santé, l'aponévrose est fluide et les muscles se glissent facilement», explique le massothérapeute Tony Schelin. "Avec le temps, les blessures et le stress, le fascia devient plus difficile et commence à adhérer."

  Entrez Myofascial Release Therapy (MRT), un traitement très efficace mais pas très populaire populaire auprès des athlètes et des amateurs de massage. "Ce n'est pas leur premier massage", explique Schelin. Il commence par réchauffer le corps avec un massage suédois traditionnel avant de se tourner vers les techniques plus lentes et plus profondes du MRT. Il va "toucher" tout le corps pendant le service, mais la technique MRT - qui consiste à tenir le fascia jusqu'à ce qu'il commence à se ramollir - se concentrera sur la zone de plainte, habituellement les épaules et le dos mais parfois les hanches, les genoux ou les chevilles.

  Parce que cela prend du temps, Schelin recommande le service de 90 minutes. «C'est une technique profonde qui prend l'aponévrose à partir d'un état solide et le fait fondre», dit Schelin. «En tant que thérapeute, je peux voir le changement physique.» Les épaules d'un client se courbaient autour de ses oreilles. Quatre-vingt-dix minutes plus tard, ses épaules étaient tombées et sa douleur avait disparu.